看書一目十行是騙局，別讓孩子學「速讀」了，多看書才是正途

2020-09-25 宋崎駿


你好，我是宋崎駿，歡迎來和我一起學習如何閱讀。從這一節開始，我會為你分享如何有效提升閱讀速度。今天這一節我先你分享下關於「速讀」的真相。

01.市面上的速讀練習都是抄來的

一說起提升閱讀速度，你可能會聯想到另外一個概念，那就是傳說中的「速讀」。上一次「量子閱讀」騙局的曝光，把速讀是否真的有效推倒了風口浪尖。

如果你曾經也想過成為一個「一目十行」的閱讀高手，今天這一節課程可能會讓你失望，因為「速讀」這件事並沒有你想像的那麼神奇，凡是說通過鍛鍊就能讓自己的閱讀速度超過1000字每分鐘的，都需要你質疑。今天我就來為你科普下。

如果你關注這個話題，你肯定見很多練習方法，像什麼長時間凝視一個黑點，按照一個線路做連續的眼球運動，感知練習等等。

其實很多練習方法，都是引用了日本作者盧田獻之，在1988年出版的《實用速讀法》裡面的內容。抄的是乾淨利落，把鍛鍊方式原封不動的都拿過來了，完全不考慮這些鍛鍊方法的適用邊界。現在市面上還有一些所謂的練習速讀的軟體，也是這樣改編出來的。

那些剽竊者其實也不知道這樣做是不是有用，覺得厲害就拿來忽悠人了。實際上，這些鍛鍊方法的作用極其有限。

為什麼這麼說呢？因為我們人體的生理結構限制了閱讀速度，它不可能太快。


02.眼跳是限制閱讀速度的罪魁禍首

從古到今，人類進化到現在大約經歷了幾百萬年的時間，比如祖先智人，它們的大腦功能主要都是為打獵，採集，避免危險等行為而進化的。

那文字是什麼時候出現的呢？是5000多年前，也就是公元前3000年，由古蘇美爾人所創的楔形文字。但5000多年的時間跨度，是不足以讓人類進化出一個專門用於閱讀的生理機制的。

和你說說咱們是如何利用現有的生理結構來閱讀的吧。

通常你在閱讀的時候，都是把目光停留在一個詞或者若干個詞上，大腦通過視覺讀取出這個詞語的含義和讀音，通過不斷的眼球移動，你很輕易的就可以讀懂一句話的意思。但可惜的是，這種看似輕鬆的狀態並非常態，很多時候，閱讀並沒有那麼容易、那麼快速。

《腦與閱讀：破解人類閱讀之謎》這本書，對閱讀行為進行了探索研究，為我們解釋了到底是什麼限制了你閱讀速度。具體有兩個原因，第一個是你的視覺系統，第二個是你腦中的閱讀通路。我來分別來和你說下。

所謂視覺系統，就是你的視網膜，但視網膜並不是一個均勻的感受器，它並不能像電視電腦的屏幕一樣，能把每個部位的圖像都呈現清晰，只有 「中央凹」的區域才能讓你看清楚東西。這個地方是你的視網膜中，能呈現的最高解析度的地方，偏離這個區域，你看到的東西會越來越模糊。

當你看書上的文字時，需要把文字放在「中央凹」的地方來辨識，但 「中央凹」能看清的區域有限，所以能看清的字也有限。

拿漢字來舉例子的話，沒有經過訓練的人，一次眼球聚焦能看清1到3個字不等，受過訓練的人，大概能看到5-10個字。所以，你必須一下一下的做眼跳，才能做看書這個行為，然而這個速度並不快。

作者通過研究表明，眼跳是限制閱讀速度的主要原因。研究人員讓受試者盯著一個屏幕，這個屏幕不會出現句子，而是單個詞語，並且這些詞語都精準的落在受試者的「中央凹」位置。

結果，通過這種方法來閱讀，受試者每分鐘閱讀速度達到了1100字，優秀的可以達到每分鐘1600字。

所以說，只要你看的文字是一行一行呈現在書上的，你就沒辦法突破眼跳的屏障，一定會限制你的閱讀速度。


03.為什麼有人閱讀會非常快？

好，接下來我們說說第二個限制因素，閱讀通路。我之前在查閱有關「速讀」練習內容的時候，聽到過這樣一種說法：

高手閱讀，都是從來不默讀的，他們看到一個詞彙後，會直接轉化成具體的含義傳給大腦，不會在心裡形成一個聲音，所以他們的閱讀速度比一般人要快很多，你一定要消除默讀，默讀不是一個好習慣。

這種說法並不科學，有默讀行為並不是一個不好的習慣，而是在閱讀行為中一定出現的生理現象。一個人讀書時，不管是沒有默讀行為，還是有默讀行為，都是正常現象。

為什麼會出現這種情況呢？因為你讀的內容不同，所啟動的閱讀通路也不相同。

比方說你在看一本很難啃的書，你肯定會把速度放到最慢，心裡的聲音就會跟著出來。這時，只有字的讀音被你識別了，你才可能知道這是什麼意思，這就是你啟動了「語音通路」。

另外一種情況是，當我們閱讀比較熟悉的內容時，「詞彙通路」就會發揮作用。

當你只靠看詞語就能理解意思的時候，實際上是在通過腦中所儲存的詞彙庫來識別文字含義的，只要你的腦中有相對應的詞條，你就可以一下子明白書上在講什麼。

所以網上流傳著這樣一種說法，很多時候我們不是在用眼睛看書，而是在用腦子裡的知識來讀取知識，這個說法就是這麼來的。

明白這這兩種「閱讀通路「所產生的作用後，你會發現，其實一個人在閱讀不同書籍時，所呈現的速度是不一樣的，它並不是恆定值，而是相對值。只要這個世界上還有在你認知之外的書籍，你就不可能讓自己飛快看書，默讀也一定會出現。

所以說，增加自己的閱讀量，讓自己的「詞彙通路」變得強悍起來，才是一些高手為什麼看書超快的真正原因。

希望你能在了解完這篇文章後，能夠重新認識「速讀」，拋棄不切實際的幻想，多讀多看，閱讀速度自然會有所提升。同時也推薦你看一下《腦與閱讀》這本書，了解大腦閱讀的真相。

（文章來源：喜馬拉雅音頻專輯：21堂小白閱讀課）

好，下面是思考題

你現在閱讀速度怎麼樣？是怎麼提升上來的？

歡迎你在評論區留言，我是宋崎駿，我們下一節再見。

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