天涼了，如何預防寶寶咳嗽？

天氣漸漸越來越冷，冬天是兒童咳嗽的高發季節，除了天氣寒冷乾燥，還有免疫力低、空氣條件等也是咳嗽的重要誘因。

想要預防寶寶咳嗽，可以先了解咳嗽的常見原因，再避開這些刺激因素，預防咳嗽的發生：

1、霧霾天氣

國內現代化產業的快速發展導致霧霾情況越來越嚴重，尤其是北方的小夥伴受霧霾天氣的「毒害」更為嚴重，南方的小夥伴可能情況會好一些，但也需要注意空氣品質的問題。

建議在霧霾天氣外出時戴有過濾作用的口罩，減少霧霾天氣刺激造成咳嗽。

2、寒冷天氣

乾冷空氣的刺激，尤其大風天，常會誘發非常劇烈的咳嗽。尤其是氣道敏感或哮喘的初愈患兒更容易發生。

建議秋冬季節孩子外出都戴口罩，避免寒冷空氣直接、強硬的刺激。當然，現在是疫情特殊時期，大家都要戴口罩，這個建議指的是疫情結束後，天氣寒冷時最好戴口罩，可以減少寒冷空氣的直接刺激。

3、免疫力低下

呼吸道感染是咳嗽最常見的原因。秋冬季節，乾燥寒冷的空氣會降低人體的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染開始增加。而隨著呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的機率也在增加。

建議身體免疫力較弱的小朋友最好戴口罩上學，如果班裡有小朋友感冒咳嗽已經帶病上課，為了避免感染可以幫孩子請假在家休息。當然，最重要還是要督促孩子均衡飲食、適量運動，提高身體免疫力。

4、尋找過敏原

如果孩子咳嗽是過敏導致的，家長要在孩子生活環境中尋找過敏原，尤其家庭中一些新變更的東西：新的花草、家具、玩具、食物等等。這些可能的過敏因素需要家長去細心發現。找到後，幫助孩子遠離過敏原，避免咳嗽的發生。