文|福林媽麻
一到冬季，流行感冒就一撥接著一撥，家長都難逃，況且孩子還要天天上幼兒園，在這種人群聚集的地方，免疫力不好的孩子最容易相互傳染。所以到天冷的時候，我兒子的幼兒園開始為每個入園的孩子測量體溫，這一點要為幼兒園點讚。
可即使這樣做了，有些孩子感冒了卻還沒發燒，測量體溫也看不出來，所以兒子班上還是有一些小朋友感冒了，一撥好了又一撥染上，只有我兒子扛過去好幾撥，我覺得這跟孩子的抵抗力有很大關係。
其實對於流感來說，抵抗力才是關鍵，孩子的抵抗力，在於家長平時的訓練，而且要想讓孩子扛過幼兒園的感冒，可以說從入幼兒園的第一天來說都很關鍵。
1. 讓孩子有好情緒
孩子的好情緒是需要家長來營造的，如果一個孩子每天上幼兒園哭鬧，情緒不穩定，自然是飯也吃不好，覺也睡不好。如果吃和睡都不能保證，抵抗力又從何而來？
從入園之前就應該讓孩子愛上幼兒園，平時帶孩子去幼兒園附近看看，看看裡面的小朋友玩耍、做遊戲，孩子自然也會嚮往幼兒園，送去幼兒園時也相對容易，保證孩子的情緒只是第一步，也是重要的一步。
2.按時送孩子上幼兒園
有些家長覺得孩子在幼兒園吃不好，所以一般讓孩子在家吃完早飯再送去，可是幼兒園的早操也是很有好處的，小朋友跟老師一起做運動，可以增強孩子的體質，錯過這個最佳鍛鍊時間可是得不償失啊。而且經常讓孩子特殊化也不是好現象，以後孩子容易一有什麼不順心的就不想去幼兒園了。
3. 平時家裡的飲食注意營養均衡
孩子到一個新的環境中，飯菜的口味難適應也是正常的，但是這個適應時間不可拉開太長，因為不愛吃，孩子選擇不吃或吃不飽，對於生長發育旺盛期的3-6歲兒童來說，吃飯是正常獲取營養的最佳方法，如果飯都吃不好，孩子的成長不但得不到保證，體質也會越來越差，抵抗力下降，各種傳染病找上門。
所以平時家裡做飯就應該更注意營養均衡，味道是其次，不能一味地追求口味，孩子愛吃什麼做什麼，這樣孩子接受其他食物的能力就會下降，所以才不愛吃幼兒園的飯，其實幼兒園的飯不難吃，夥食也不會差，只是自己孩子的嘴太挑。
4.多帶孩子進行戶外鍛鍊
孩子除了日常在幼兒園裡的活動外，還應該利用節假日帶孩子多出去鍛鍊，有時間出去爬爬山，公園逛一逛，冬季下雪的話帶孩子打雪仗、堆雪人，都是不錯的選擇，又能鍛鍊身體，還能增進親子感情，而且孩子在鍛鍊過程中，身體也變得越來越棒。
5.讓孩子養成良好的習慣
除了要讓孩子增強抵抗力外，還應該告訴孩子，打噴嚏時要避開人，不要對著別人，咳嗽捂嘴、勤洗手，吐痰、擤鼻涕要用紙巾包好再扔掉等等，這些小細節，如果每個媽媽都告訴自己的孩子，我相信孩子之間相互傳染的可能性也會降低。
除了上述這些方法，家長還應該學習一些預防感冒的常識，讓孩子全方位抵抗感冒病毒。不要總說在幼兒園容易生病，應該想辦法增強孩子的體質才對，只有孩子的抵抗力強了，才能減少生病的可能。
（本文來自：百度寶寶知道 福林媽咪）
————————
世界很複雜，百度更懂你
關注 寶寶知道 帳號，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社區圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！