對於普通人來說，學習心理學到底有什麼用？

2020-11-08 優路教師課堂

在知乎上有這樣一個熱門問題：心理學對普通人有意義嗎？對個人成長和生活有哪些幫助？


圖片來源：知乎


其實很多想要學習心理學的小夥伴都有這樣的疑問，太多人誤以為心理學就是玄學、雞湯、情感測試、讀心術……在大多人心中，心理學是一種玄而又玄的存在，並沒有什麼實質的作用。



其實並不是這樣的，小到人際關係、情感問題、家庭育兒，大到自身成長、對社會的看法和對世界的認知，這些都和心理學息息相關，今天就讓這篇文章告訴大家，學習心理學到底有什麼用？


01和自己相處


其實大多數人都有或多或少的心理疾病，向別人傾訴卻沒人理解，久而久之就不願提起，產生焦慮、抑鬱等很多負面情緒，影響正常生活。


負面情緒：很容易焦慮，壓力很大，該如何是好？

性格塑造：性格太內向，我的優勢在哪裡？

職場關係：如何和領導、同事溝通，更容易讓對方認同自己？

親密關係：遇到喜歡的人，如何才能夠讓對方也喜歡我？

生活難題：總是拖延，覺得生活很沒意思怎麼辦？


這些常常困擾我們的問題，都可以從心理學中找到答案。能讓很多縈繞於心、難以表達的困惑迎刃而解，找到更加平和有力量的心理狀態，應對外界的時候多一份把握，從而更加接近你想成為的模樣。



02學會溝通 維持家庭和諧


心理學在我們的日常生活中無處不在，比如關係處理，我們慢慢知道了原生家庭、戀父/戀母情結、依戀模型，也漸漸開始關注孩子的教育，夫妻關係的處理等現實問題。


比如爸媽年紀大了，容易被一些廣告或者推銷員忽悠，買一堆三無保健品。我們說了很多遍不要輕信，還教了怎麼辨真偽，但他們轉頭就忘，說多了還生氣抱怨。


其實在心理學中有這樣一個觀點：「人際交往的很多矛盾，往往不是溝通技巧的問題，而是和缺乏同理心有關。」簡單來說就是換位思考或者說是共情，指能體會他人的情緒和想法，並可以站在他人角度思考和處理問題的能力。



所以明明出發點是好的，但因為忽略了對方的感受，當事人非但沒有被安慰到，還感覺受到了攻擊，所以我們需要培養自己「聽話聽音」，不只聽別人說了什麼，還多想想別人想表達什麼。


那麼關於老人買保健品的問題，我們應該去看事情的本質，因為人到遲暮之年對於死亡的恐懼，加上缺少子女的陪伴，內心空虛落寞，而無良商家恰恰是利用這些心理，才能輕易騙取老人的信任，所以我們應該多陪伴、多關心、多和父母溝通，切忌不耐煩和說教。


學習心理學，除了能夠幫助我們更好的和父母溝通，同樣對於孩子，你能掌握教育孩子的技巧，知道什麼時候該獎勵，什麼時候該無視，了解人在每個階段的心理發展規律，可以更好地陪伴孩子成長。


03提升職場核心競爭力


在工作中，我們經常會遇到各種各樣的糟心事，這些事情會不斷消耗我們的能量，導致我們沒有繼續前行的心力。



學習心理學可以幫助我們了解職場心理法則，調整工作狀態，提高抗壓能力，學會處理人際關係，這樣才能夠在職場中發揮自己的優勢，實現自身價值，同時在職場打拼，技多不壓身，如果你懂心理學，也能為自己加分，提升職場競爭力。


然而，心理學卻遠不止這些。其實，它是為任何關心自己身心健康、身心發展，卓越優秀的人所準備的，它幾乎貫穿了每個人生活的方方面面，毫不誇張的說：「每個人掌握一定的心理知識是很必要的」。

相關焦點

  • 看完《隱秘的角落》告訴你心理學到底有什麼用？
    經常有人問松松：學心理學到底有什麼用？是啊，不會算命，不能立刻解決你生活中的困難，不能一秒看透你心裡想什麼......那我學來幹嘛？回答這個問題前，來說說今年最牛的國產劇《隱秘的角落》，我們從心理學的角度就能看到，那些不幸的原生家庭中就有著千萬種不幸，許多悲劇的釀成往往是親子關係的缺失，別再讓家成為最傷人的地方，告訴你心理學到底有什麼用。
  • 對於普通人來說，出國留學意味著什麼？
    那麼對於每年上百萬的留學生來說，出國留學到底是一段怎樣的旅程？到底對人的一生有多大影響？但漸漸的在磨礪中，我更加會有自己的邊界，遇到不公的事絕對為該爭取的權益爭取到底，有明確的立場和想法，敢於表達。我想，留學對於我來說，比在國內做一個小富即安的經濟適用男，我更滿意現在的自己。
  • 英語對於程式設計師來說到底有多重要?
    很多打算進入或者已經進入程式設計師這個圈子的同學可能都有這麼一個疑問，就是作為程式設計師，英語到底有沒有用？不同工作經歷的人會持有不同的意見。四六級的證書也只是在面試的時候用一用，平常工作中英語的用處真不大。而進入外企工作的程式設計師們肯定會認為英語能力是基本功，幾乎和編程能力一樣重要！小編曾經在私企裡面趟過水，也在外企裡面混過飯。一度把英語丟掉九霄雲外，又不得不辛辛苦苦重新撿起來。回過頭來看，英語能力還是非常重要的，對一個程式設計師來說，無論你在哪種類型的企業。
  • 對於普通人來說,致富要靠Career
    有存款，有利息，有房租，賺的就是"睡後收入"，你就是天天在家裡待著，錢也會慢慢增多。對於普通人來說，投資理財並不是主業！要致富一定是靠你自己的事業，投資理財只是起到錦上添花的作用，讓你無後顧之憂地去打拼，同時保住你已經擁有的財富，不致於貶值。
  • 高考不是唯一的出路,這句話對於普通人來說就是砒霜
    #高考是唯一出路嗎#很多人都出生在普通不能再普通的小農村，父母都是地地道道的農民，並且目不識丁，或者對於學習幫不了任何忙對於普通人來說，高考就是唯一出路，可以一躍龍門，飛黃騰達。可能有的人覺得危言聳聽，但是當我們排除個例後，你看看你身邊的同學現在都怎麼樣了？說說我的例子。
  • 學習心理學有什麼好處
    現在學習心理學很熱門，我也在2011年跟著浪潮考過了二級心理諮詢師。那學習心理學到底有什麼好處呢？我總結了下：1.自己活的更好。學習心理學之後，看問題的角度和寬度發生了變化，以前很多讓自己生氣的事情，現在好像也不會太生氣。
  • 「普通人想自我提升,還能做什麼?」丨《成功心理學》
    關於「成功是什麼」的問題，《成功心理學》給出的答案是：成功意味著一生的個人成就。也就是說，成功是一個歷程，而不是終點。它應當包括內省、思考你所重視的事物，並探索對你而言最有意義的人生道路。這樣一說，是不是頓時有一種豁然開朗的感覺呢？
  • 學習道德經對於普通人的意義在哪裡?
    學還要會學，學習道德經可以參照尹喜的《關尹子》，韓非子的《解老》和莊子的《莊子》。普通人讀道德經有什麼好處？關於道德經是講什麼的，對於普通人來說，昨天我看到一位同道錄播的視頻，很贊成他說的，就是長久，道德經通篇八十一章講的這些，無非是告訴人們如何才能長久。
  • 心理學:每天都在學習，你真的了解什麼是「學習」嗎？
    家長們每天都把孩子的學習掛在嘴邊，可是，你知道「學習」究竟是什麼意思嗎？學習其實是一個心理學概念。在心理學中，對學習是這麼解釋的：學習是指個體在特定環境下由於練習或反覆經驗而產生的行為或潛能的相對持久的變化。
  • 學習心理學對我們的意義
    在學習心理學的時候，我們總會發現，心理學（個體心理學）總是把焦點集中於過去，其中大部分集中於童年時期（十八歲成年之前）由此看出，了解自己的開始就是了解自己的童年，我們現在的自己就是童年時期發生在我們身上所有事情的總和，這也是心理諮詢師總要幫助人回憶過去的原因，但僅僅知道了我們的過去就能了解自己了嗎？
  • 快速賺到100萬元,對於普通人來說如何能做到呢?這幾條途徑
    在目前經濟形勢下，社會上有太多的百萬富翁，千萬富豪，億萬大咖，那麼他們是如何賺到第一個100萬的？對於一些成功人士來說，這個已經不重要，他們也懶得去探討這些問題。但對於一些普通人來說，如何快速賺到100萬，這似乎遙不可及，但仔細分析一下，也很簡單。
  • 5G網絡,對於我們普通人有什麼作用
    5G時代來臨了，我們每個人都在思考一個問題，作為第五代通訊技術的5G它能夠帶給我們什麼？作為一個經常在網際網路圈混的小小編，我個人認為5G時代能夠帶給我們的啟示是太多的顛覆生活的技術。5G能夠帶給我們的是超快的網速，讓我們的目前的生活進入一個信息更加爆炸的時代，顛覆式的網絡發展。
  • 學習心理學,對人生的改變竟然這麼大!
    微博上，曾經有一個話題：「自從開始接觸心理學（其實是學習自我認識）以來，你們覺得帶給自己最好的變化，或者說，帶給你們最大的收益，是什麼？」在上千個回復裡，我看見了悅納自己的成長，令人驚喜的改變，也有給這個世界帶去的愛和溫暖：
  • iPad對於大學生來說,有什麼用得到的地方,有必要購買嗎?
    在現階段，蘋果公司順應中國高考推出了一系列的優惠活動，很多同學也希望這個人生中最美好的時候擁有一個iPad，但無奈與父母對這一觀點並不支持，所以下面講講iPad在各個方面對於大學生來說到底有沒有使用的地方。學生無非就是學習知識，在大學裡更不例外，並不是說上了大學整天逃課，只知道玩。
  • 心理學:對於女人來說,有兩種「存錢」的方式,很高級
    我們發現隨著日益增長的物質文化需求的提高，人們對於金錢的觀念也越來越匱乏。尤其是對於一些年輕的人來說，他們更加不懂得利用金錢，讓其發揮最大的價值。所以在面對生活中的一些重大事情時，很有些家庭中很難拿出一部分的錢來解決當下的問題，因為他們很少有存錢的意識。正所謂「及時行樂」。
  • 收藏夾裡的健身視頻和學習視頻,到底有什麼用呢?
    為此我和楊老師不禁陷入了哲♂學的思辨：看健身類視頻的目的到底是什麼？其實從本質上來看，健身類視頻和學習類視頻是一樣的，觀眾都是希望通過觀看這類視頻獲得提高，要麼是身體上的，要麼是頭腦上的。你想想，這個方法總結起來就是告訴你，不用跑不用跳，只需要多吃肉就能瘦下來，有幾個正常人聽了不心動的？至於這個違反自然的方法到底有什麼隱患，大部分人也不關心了。背單詞其實是一樣的，誰都知道背單詞最核心的辦法就是用心去背，但是「背」這個行為是痛苦的，所以所有的背單詞App、視頻、圖文方法，都是試圖減輕這份痛苦。
  • 學習社會心理學的意義是什麼 社會心理學有用嗎
    社會心理學作為一門既古老又年輕的科學，早從遠古時期開始就已經有人類探索自己心理現象的記載了，而流傳至今逐漸發展成一門完整的社會心理學學科，對人類文明的發展有著重要的參考意義。那學習社會心理學的意義是什麼?社會心理學有用嗎?下面我們一起來詳細了解一下! 　　學習社會心理學的意義是什麼?
  • 心理學裡的行為療法，普通人也可以了解學習，一樣會受用無窮
    所以，今天咱們就來探討一下心理學裡的行為療法於普通人有什麼關聯的。 我們先來了解一下行為療法。他有一句非常有名的斷言&34;華生認為，心理學研究的不是意識而是行為，心理學的研究方法必須拋卻內省法，取而代之的是自然科學常用的實驗法和觀察法。他的環境決定論觀點影響了美國心理學達30年之久，到現在還有其影響痕跡。
  • 學歷對於一個人來說到底有多重要
    學歷就是每個人求學的經歷,從小學、初中、高中等等都是每個人的學歷證明，這些學歷不僅僅是對於一個人學識深淺的一個梗概。每個人求學都是有目的的，而學習的目的從學習知識到對於事物正確的判斷都是有很大幫助的。學習不僅僅是對給人的提升，也是對於個人今後發展關鍵所在。
  • 對於基礎差的同學來說,到底該如何有效地學習英語?
    學習英語畢竟不是輕鬆的事情，需要耗費大量的精力和時間。那麼對於基礎差的同學來說,到底該如何有效地學習英語?<內容有點長請耐心閱讀，可以轉發或收藏，留著以後備用>（本文來自滬友清麗舞韻的推薦，原帖來自新浪博客---海藍的英語學習分享）學習英語畢竟不是輕鬆的事情，需要耗費大量的精力和時間。