非常好吃的美容養顏羹，從此以後歲月對我來說再不是一把殺豬刀了
剛剛過了生日的小編有自己又老了一歲的心理作用，感覺是時候該養生啦。於是小編就了解了一些女生特別適合吃的美容養顏羹，希望通過養生養顏，讓歲月對我來說不是一把殺豬刀。小編今天要分享的這幾種美食，不僅是對自己身體好，而且還很好吃，一點也不難吃的哦，一起來看看吧。
第一種想和大家分享的是美味的牛奶花膠凍，一聽就是非常好吃的美食，並且據說它有提拉緊緻的作用哦。
材料：花膠凍、牛奶、紅豆、薑片
做法：
1、 紅豆洗乾淨，提前泡一晚上。
2、 接下來是發花膠。煮一些熱水，等到水開了之後。將薑片和花膠放下，煮5分鐘左右將火熄滅，再自然晾涼，大概5個小時左右，就會自然地泡發一些啦。
3、 將燉鍋洗乾淨，把紅豆、紅棗、花膠放入，牛奶倒比魚膠高兩釐米就夠啦。（如果喜歡紅棗味重一些的朋友，將紅棗撕開再放入，花膠放入但是薑片不需要放入）
4、 將燉鍋開啟，燉一個多小時，即將出鍋之前放些糖。
5、 如果喜歡吃熱的花膠，就出鍋後立即食用，如果是喜歡吃花膠凍的，將花膠晾涼，再放入冰箱中，就可以啦。
就這樣，好吃又養顏的花膠凍就完成啦。花膠基本全是膠原蛋白，所以經常吃皮膚真的會變好，而且對生孩子的女性來說，更是有助恢復和下奶。
接下來要和大家分享的是一種有補血功效的美食，那就是紅棗枸杞薏米銀耳羹。話不多說，直接上做法。
材料：銀耳、薏米、紅棗、冰糖
做法：
1、 將銀耳泡發2個小時差不多，如果是夏天的話，建議大家放在冰箱裡面，銀耳大概半個就可以了。泡完之後撕成小塊。
2、 薏米在食用之前，最好是先炒過一遍，這樣可以去除薏米的涼性。
3、 將紅棗、薏米、銀耳一起，加入適量的冷水，大火煮20分鐘左右，再用小火燜個15分鐘就可以啦。（和上面一樣，如果喜歡紅棗味道比較大的，建議將紅棗撕成一小塊一小塊）
4、 煮熟之後根據自己的口味放入冰糖，還有枸杞，再煮2分鐘，適當攪拌一下，就可以啦。
女生每個月都會有那麼幾天流失一些血，因此多吃補血的東西是對女生來說是比較好的。
再來一種很多女生都會喜歡的具有美白功效的火龍果牛奶燕窩。紅火的火龍果加上乳白的牛奶，變成了很多女生都會喜歡的粉紅色，因此每次吃都會覺得心情棒棒噠。
材料：燕窩5.3克、喜歡吃的水果適量、火龍果一個。
做法：
1、 取出燕窩，將燕窩放到碗裡，用涼白開或者是礦泉水將燕窩泡發。大概一個小時之後，將燕窩一條條撕開，再用小鑷子將燕窩的一些雜質清理乾淨，接著換水，繼續泡。
2、 大概三個小時後，燕窩就泡發完成啦，用漏勺過濾一下。
3、 將水倒入燕窩中，水量大概是淹沒燕窩的半個指節就可以啦。
4、 起一個鍋，將鍋中的水燒開，把盛著燕窩的燉瓶放入鍋中，鍋裡的水大概淹沒燉瓶的四分之一。開中火將燕窩隔水燉熟。
5、 燉好後的燕窩放涼放在冰箱中，加入火龍果等各種喜歡吃的水果，再加入牛奶、酸奶等自己喜歡吃的奶類，想吃的時候就來一口，特別好吃。（喜歡吃甜的朋友可以加入少量的糖，小編是不放糖都覺得十分美味的。）
到這裡小編分享給大家的美容美顏羹就結束啦。其實美容美顏的食物有特別多，關鍵是自己要堅持食用，才能夠發揮到食物的最好效果呢。