入秋後，孩子身高進入「猛漲期」，做好這件事，娃能竄高一大截

2020-09-07 寶秀蘭

秋天的腳步在不經意間已經悄然而至，這是一個收穫的季節，對孩子來說也是他們身高進入猛漲期的黃金時間。

相信每一位父母都希望自己的孩子能夠有高挑的身材，那麼不如把握入秋後的這段時間，父母做好這件事，娃能竄高一大截。

孩子的哪些表現需要父母抓住機會？

1、經常會有疲勞感

孩子的疲勞感有可能和多種因素有關，比如孩子學習太辛苦或者玩的太累，但我們所說的疲勞感是指孩子生活完全正常的情況下，每天睡的很早，第2天也沒有過早的起床，可是總是感到自己很累。

這也許是因為孩子進入了猛漲期，因為孩子體內的生長激素只有在睡眠狀態下才能夠更好的分泌，所以他們會特別犯困，其實只是身體發育的正常需要。

2、小腿有時會疼而且抽筋

一般說到抽筋，我們的第一反應就是孩子身體缺鈣，但是當孩子的身體進入猛漲期之後，他們的腿部會有明顯的酸痛感，小腿和膝蓋會疼，而且時常會有抽筋的表現。

這時父母不要盲目給孩子補充營養，而是要確定孩子抽筋的原因。

3、胃口突然大開

每個孩子的胃口都會不同，有的孩子一直以來都很愛吃飯，但有的孩子卻會有偏食，挑食的表現。

如果孩子突然間胃口大開，不僅飯量增加，而且也沒有明顯的偏食，挑食，那麼很有可能就代表著他們進入了身體的猛漲期。

這個時候孩子的身體需要大量的營養成分，當孩子攝入足夠的營養之後，通過身體的有效吸收，便會轉化成自身的能量，讓孩子的個頭增長的更快。

孩子的飲食一定要全面，每天都需要攝入足夠的蔬菜，水果和肉類，同時雞蛋和牛奶也是必不可少的。


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