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每個父母都在盼望自己的孩子能夠長成長腿歐巴和大長腿美女，畢竟現在社會對身高的要求還是很高的。
寶媽李女士夫妻倆的身高都不是很高，一直擔心自己的兒子將來也長不高，這也成了夫妻倆的心頭事。夫妻倆諮詢了一大堆的好辦法，做了各種各樣的嘗試來幫助孩子長高，最終夫妻倆也如願看到孩子的個頭越來越高。夫妻倆的辦法中很有用的就是在春季到來之後，積極地把握這段時間，幫助孩子長高。
為什麼一定要抓住春季這段時間呢？原來是因為隨著春季到來了，孩子們的身高會進入一個猛漲期，許多孩子都會在這個時候個頭猛地長高。
01為什麼春季是孩子身高的"猛漲期"？
1、春季陽光紫外線最充足
大家都知知道身高的發育需要鈣元素，但是可能不知道的是人體必需需要維生素D來保證鈣元素的吸收。春季的時候，白天開始變長，正是一年陽光中紫外線最充足的時候，紫外線可以幫助孩子的身體進行維生素的生產。可以這麼說，春季的陽光是孩子身高的催化劑。
2、春季人體代謝旺
進入春季後，人體也開始像萬物復甦一樣，進入代謝的旺盛期，這個時候吸收的營養能更容易被孩子的身體吸收。春季就是身體發育的啟動器，進入春季後，孩子的身體悄悄地進入猛漲期。
02哪些因素會影響到孩子的身高
孩子的身高主要受到父母的遺傳和後天的成長環境的影響。生活中我們可以發現父母身高很高的話，孩子的身高通常不會矮，甚至會青出於藍而勝於藍。但是孩子的身高也不全是基因影響的，後天的成長環境同樣重要。
孩子的營養不達標或者不均衡的話也會影響孩子的長高。有些孩子不好好吃飯，偏愛吃肯德基這樣的油炸食品，影響了自己的身高發育。還有的孩子因為挑食，這不吃那不吃，造成自己的營養很不均衡，也會讓自己的身高受到影響。
有的孩子因為學習壓力大，經常挑燈夜戰，也會影響身體的發育。孩子不健康的體態習慣會影響孩子的身高，因為現在的孩子經常低頭玩手機或寫作業，長時間的彎腰駝背，讓孩子的身高發育受到了影響。
03父母這麼做，讓娃越長越高
1、保證孩子充足的營養，遠離垃圾食品
春季是孩子身高的發育季，父母要保證孩子成長所需的充足營養。父母要讓孩子多吃蔬菜、蛋類、肉類，少吃垃圾食品，吃的好才能長的高。同時，父母也要關注一下自己的孩子是否缺鈣，如果缺鈣的話要讓孩子吃鈣片補鈣或者多吃含鈣高的食物，同時也要讓孩子多曬太陽。
2、讓孩子休息好
雖說現在的孩子學習壓力都很大，有的時候不得不開夜車學習，但是也要注意不能損害孩子該有的睡眠。父母可以幫助孩子提高學習效率，讓孩子有充足的時間來睡覺，睡得好才能長的高。如果孩子經常熬夜，不僅會影響到孩子的身高，還會影響孩子的身體健康。
3、多帶孩子運動
運動可以說是孩子身高的催化劑，合適的運動會讓孩子的身高突破基因的限制，獲得意想不到的身高。父母可以按照孩子的興趣，帶孩子多出去運動，可以打籃球、打羽毛球，讓孩子多蹦多跳，這對身高的發育是有大大的好處。
結語：身高事關孩子一生，父母要為孩子的身高發育打好助攻。春季是孩子身高的"猛漲期"，父母可以通過保證孩子充足的營養，讓孩子遠離垃圾食品，讓孩子休息好，多帶孩子運動，來助力孩子越長越高。
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我是尼莫媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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