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有的家長看到個子高的、身體壯的孩子都很開心，轉眼看看自己的孩子，都納悶平時都沒少給孩子吃的，為啥自家的孩子就是身高、體格都不如別人家的孩子呢？
其實孩子的身高除了遺傳外，也受到生長環境的影響。如今炎熱夏天的腳步漸漸走遠，秋天也悄無聲息地來到我們身邊，也給家長帶來喜訊，孩子將進入一年中的第二個"猛長期"。想讓孩子長個子、擁有好體格，家長就要抓住"猛長期"的尾巴，做好3件事情，孩子可能還能多長几公分。
孩子生長有自己的規律
要想判斷自家的孩子身高是否達標，家長不能單靠比較，像是總拿自家的孩子和鄰居的孩子或孩子的同學進行比較，這是不科學的。家長應該要清楚，孩子的生長發育是有自己的規律可循的。
根據研究表明，家長雙方的身高在一定程度上會影響到孩子，得出計算孩子身高估算的公式，如果父母雙方的身高都很不錯，自家的孩子身高自然不會差。
除了遺傳基因的影響，後天的一些因素也會影響到孩子的身高，如營養攝入、日常運動量、身體狀況等。如果孩子比較喜歡運動，特別是打籃球、跳繩，那麼孩子的身高也能得到提高。
三個標誌顯示進入"猛長期"
在猛長期，孩子的身高、體格等都能得到較大的變化，那麼有哪些徵兆表明自己孩子已經進入"猛長期"呢？
如果家長驚喜地發現自家孩子最近的胃口變好，吃下的飯比以前的多，而且進食的積極性也強，這可能預示著自家孩子已經進入猛長期，要為生長儲備多一些能量。
父母如果察覺到孩子最近都特別規矩，早早地上床睡覺，早上還喜歡賴床，醒了以後還發現孩子帶有困意的，這些預示孩子正在迅猛生長。
孩子出現"生長痛"，如果孩子這段時間有說到自己的腿痛、骨頭痛，這意味著孩子的骨骼正在快速地生長，速度太快讓孩子的身體會出現疼痛感。
父母最好做好這三件事情
在孩子的"猛長期"，家長要懂得借勢而為，利用好這段時期，讓孩子的身高能夠蹭蹭地往上長几公分。家長不要總是擔心孩子身高不夠，只要做好這三件事就好了。
第一件事：確保日常營養攝入。孩子的成長需要營養的補給，在猛長期，孩子的食量增大，對各方面營養要求也提高，家長可以問問專家的建議來給孩子製作營養計劃，確保營養到位。
第二件事：保證充足的睡眠。有研究指出，孩子的最佳生長時間是晚上十點到早上六點，在這段時間，身體能釋放刺激身體發育的激素，能幫助孩子更好地長身體，確保孩子"晚十早六"就很有必要。
第三件事：鼓勵孩子多運動。運動對於孩子的身體有積極意義，強化對骨骼、肌肉的鍛鍊，能促進身體對各種營養的吸收，對於孩子的性格也有積極意義，確保孩子有愉悅的精神狀態。
家長看到自家的孩子比其他的孩子矮小不要過於擔心，要相信後天也能彌補先天的差異，多鼓勵孩子進行戶外運動、保證充足睡眠和合理飲食，抓住猛長期的尾巴，孩子的身高還是能夠得到改觀的。
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我是尼莫媽媽育兒師，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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