上兩期《嚮往的生活》演員何藍逗讓彭昱暢和張子楓演吻戲（張子楓還未成年），彭彭說「不行，她是我妹妹。」，何藍逗露出一臉鄙視：「這有啥，演員啥不能演。」 黃磊接話：「那你跟彭彭演。」聽到這話她表情立馬就變了，一臉不情願和嫌棄：「不行！」
實際開始演的時候，她一副生無可戀的表情毫不修飾，弄得彭昱暢處境尷尬。
網友看不下去了，直接把她罵上了熱搜。她只好在微博上公開道歉：「謝謝大家的批評和建議，以後我會要求自己謹言慎行。」
說起來這已經不是第一次。上次她在《快樂大本營》上當眾吐槽汪蘇瀧個子矮，抖機靈說：「不公平我和汪蘇瀧最矮！」何炅想救場緩解尷尬，於是打圓場說：「這樣說我會不高興的。」她直接來一句：「哦！還有何老師！」 何老師當時臉色就有點不對了，說：「你這樣說我就更不高興了。」
網友直言，這演員演技不行就算了，就會搶戲搶話，這算是涼涼了。
在秦桑看來，一個人是耿直還是嘴賤是兩回事，我們喜歡耿直的人，但是我們絕對不會喜歡嘴賤的人。
一個懂分寸、有教養的人，說話間應該是帶有善意的，知道什麼時候該閉嘴，什麼時候該給別人留餘地。一個人最高級的修養，莫過於「口有遮攔」。
1
有時候所謂的做自己，其實是口無遮攔
記得剛進職場的時候，有次辦公室裡談起旅行，當時有個實習生說：「我上個月去了東南亞，玩得好開心！」
結果一個工作好幾年的老油條說：「東南亞也次了吧，到瑞士這種歐洲國家度個十幾天假的才叫舒服呢。」當場鴉雀無聲。
口無遮攔的傑出代表了可以說。
就像你精心打扮一番出門，結果進到辦公室被評價：「這麼胖了還要穿娃娃裝，實話說像孕婦，下次還是別穿了。」
你說要去學英語，就會有人說：「就你這毅力，還是別學了，堅持不下去的好吧。」
你跟別人興高採烈地分享了一大堆新出的彩妝，結果對面來一句：「你買得起嗎？」
你拿了一個新包問好不好看，對方看了一眼說：「得得得，就你有錢。」
你說男朋友很溫柔體貼，她說：「可惜就是醜了點，不像我男朋友帥得發光。」
……
像喉嚨忽然被塞進一口大幹饅頭，噎得人無話可說。
有時候，成年人友誼的破裂，一句話就夠了。
村上春樹曾說過： 「很多人都會說這樣的話，我這人心直口快，不會拐彎抹角；我這人敏感脆弱，難以與人打交道。然而我多次目睹敏感脆弱的人無情地傷害他人，心直口快的人不自覺地再三強調於己有理的歪理。」
總有人不明白要做真實的自己只能回家，成年人的場合該有成年人的法則。嘴裡說著做真實的自己，把標榜耿直當做真實的一部分，舉著直率的大旗行口無遮攔之事，實際上叫修養不夠。
2
你說話的分寸，就是你的修養
《紅樓夢》中女子，個個都把說話的分寸感掌握得爐火純青。
拿薛寶釵來說。行酒令時，林黛玉因怕被罰，脫口而出了一句「良辰美景奈何天」（此句出自《牡丹亭》）。可在那時，《西廂記》和《牡丹亭》都算禁書，黛玉這樣的大家閨秀原是不應該看的，這被向來與她關係並不太好的寶釵逮了個正著。
但寶釵有當眾揭穿她嗎？
當然沒有。
只是等各自散去後，寶釵才在私下「審問」了黛玉，她是這樣說的：「就連作詩寫字等事，原不是你我分內之事，究竟也不是男人分內之事。你我只該做些針黹紡織的事才是，偏又認得了字，既認得了字，不過揀那正經的看也罷了，最怕見了些雜書，移了性情，就不可救了。」
一席話，有理有據更有對黛玉的體貼和關懷，說得黛玉垂頭吃茶，心下暗暗佩服，也由此寶釵跟黛玉兩個人冰釋前嫌。
作家賈平凹曾寫過一個故事：「朋友有口吃，說話慢。有天路上遇到有人問路，偏偏這人竟也是口吃，朋友就一語不發。同行的人不解，問他為什麼不說，朋友答道：『人家也是口吃，我要回答了，那人會以為我是在模仿戲弄。』」
說話容易，把握好分寸適時緘口太難。
一個有修養的成年人不會動不動戳別人痛點，更不會肆無忌憚地開別人玩笑，他們會在心裡掂量自己說出口的話給別人帶來的感受。在說與不說之間，一個人的品行教養都無從掩飾，你是否為他人考慮，是否目中無人，是否體貼善意都會一一曝露。
蔡康永說：「你說什麼樣的話，就是什麼樣的人。」
說話令人如沐春風是很難做到的，但一個人如果能做到在和人相處中，不在話術上爭高低，就已經是一件難事，更是一種難得的修養。
3
該沉默的時候閉嘴，不懂的時候少說
《荀子·非十二子》裡說：「言而當，知也；默而當，亦知也。」
意思是說話說得得當，是明理的表現，不該說話的時候能沉默得得當，也是智慧的表現。
曾聽過一個故事，說的是國畫大師張大千因為留有長鬍子，在一次吃飯中，朋友以他長鬍子為由一直玩笑他。大家覺得尷尬之時，張大千講了一個故事回擊：
劉備當年要為死去的兄弟關羽、張飛報仇，關羽和張飛的兒子主動請纓為父報仇。劉備讓他們說出父親的最大功績，以此作為誰能出戰的判定。張飛之子對答如流，而關羽之子竟說父親功績是「須長數尺」，眾人哄堂大笑。九泉之下的關羽聽到之後，氣得英靈再現，大罵兒子「不孝之子」。
故事是虛構的，但張大千的用意很明顯，他是借關羽之口對那位玩笑他鬍子的朋友說：「我的成就不在於鬍子，兒子你可閉嘴吧。」
那位朋友聽完，想必是赧顏汗下。
有時我們遇到的最大敵人，恰恰就是口無遮攔的自己。在說話中，不懂得把握分寸，保留一份尊重，最終被嘲笑很可能是自身。
朱自清曾在文中寫到：「所謂人情世故，一半兒是在說話裡。許多人說了一輩子話，沒有說好過幾句話。古文《尚書》裡說，「唯口，出好興戎，」一句話的影響有時是你料不到的，歷史和小說上有的是例子。中國人對於說話的態度，最高的是忘言，其次是慎言，寡言，訥於言。」
在人際交往中浸淫許多年，秦桑認為，一個定律用在說話上很有用，那就是：在該閉嘴時候閉嘴，不懂的時候少說。
尤其是自己沒有親身體驗過的事物，不要妄加評論。對比起那些喜歡說教、口不擇言，企圖通過大嗓門壓制世界的人，反而是安靜下來在小角落裡靜靜聆聽別人說話的人，才更加令人感到可貴。
願每個人都能在人際交往當中，學會克制自己，儘可能地考慮別人的感受，那麼什麼話該說，什麼不該說，心裡也就有底了。這和虛偽無關，而是我們在這個煩躁的時代願意對這個世界吐露出更溫柔的那一面。
最後，再分享一個說話準則：
「當你在掂量這句話是不是不妥，說明它本身已經不妥了，那最好不說。」
今 / 日 / 互 / 撩
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