二十四節氣之秋分
白露已過，晨有露珠，不知不覺，我們迎來了二十四節氣中的第十六個節氣——秋分。
最美時節來了
一場秋雨一場寒，
今日4點02分，秋分至。
一候：雷始收聲
秋分之日「雷始收聲」，雷二月陽中發聲，八月陰中入地收聲。陽光隨之衰微。
二候：蟄蟲坯戶
後五日「蟄蟲坯戶」。「坯」在這裡是「培」的意思，蟲類受寒氣驅逐，入地封塞巢穴，準備冬眠了。
三候：水始涸
再五日「水始涸」，涸是幹竭，水氣的影響，春夏水長，到秋冬就會幹涸。
秋分這一天，24小時晝夜均分，也正是因為這樣，秋分有很多的小秘密。
南北極過著共同的白晝
秋分，太陽直射赤道，南北極同時都可以看見太陽，分享著同一個白晝。
找不到自己的影子
秋分，太陽直射點不偏不倚地照在赤道上，當你來到赤道線時，就會發現任何物體都找不到自己的影子。
雞蛋可以豎起來
秋分，是南北半球晝夜等長的日子，地球地軸與公轉軌道平面處於一種力的相對平衡狀態，雞蛋較容易豎立。
大閘蟹，秋分時節正是蟹膏肥，稻花香的季節。一輪滿月，一壺清酒，幾個老友，一盤大閘蟹，箇中滋味讓人神往。
桂花酒，八月桂花香，的確，中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節時許多人家都會用桂花做桂花糕或者浸桂花酒。無論是桂花糕還是桂花酒都無一例外地散發出桂花特有的香味。
秋天多吃白蘿蔔可有效緩解秋燥。白蘿蔔具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。多吃蘿蔔上下通氣不咳嗽，而且能通便。不妨做個白蘿蔔排骨湯來解秋乏、去秋燥。由於蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛洩瀉的人最好少吃，而有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、子宮脫垂等疾病的患者切記不要吃。
黑芝麻藥食兩用，具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」等保健功效，被視為滋補聖品，黑芝麻中含有優質蛋白質和豐富的礦物質，還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E，可以說，黑芝麻是男女老幼皆可食用的好食材。
我國古代醫學家很早以前就替我們想了一個對付秋燥的最佳飲食良方：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，即白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症。蜂蜜有五功：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳、咽幹舌燥，或噎嗝反胃、大便乾結、飲酒過多之症。秋天每日堅持吃兩個梨能在一定程度上預防秋燥。
鴨子富含營養，不僅享有「京師美饌，莫妙於鴨」之美譽，同時也「滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津……」。特別適合體熱上火者食用，所以秋季食療首選鴨。
依韻奉和司徒侍中庚戌秋分
（宋）強至
金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。
三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。
候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。
如今晝夜均長短，佔錄無勞史姓譙。
秋分後頓悽冷有感
（宋）陸遊
今年秋氣早，木落不待黃，
蟋蟀當在宇，遽已近我床。
況我老當逝，且復小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
詠廿四氣詩·秋分八月中
（唐）元稹
琴彈南呂調，風色已高清。
雲散飄颻影，雷收振怒聲。
乾坤能靜肅，寒暑喜均平。
忽見新來雁，人心敢不驚？
夜喜賀蘭三見訪
（唐）賈島
漏鍾仍夜淺，時節慾秋分。
泉聒棲松鶴，風除翳月雲。
踏苔行引興，枕石臥論文。
即此尋常靜，來多只是君。
恍惚間，一場雨落，涼風四起
2017年的餘額，僅剩99天！
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你實現了幾個？
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■圖文來源：微小武寧
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