日前，隨著特崗教師招聘考試如火如荼的進行，考生學習與備考節奏的日趨緊張，很多同學對教師教育理論中的很多知識點的學習和記憶產生了畏懼情緒。很多同學都覺得要學習和記憶的知識點太多、太難、太不好背，對於考前能否充分的掌握考試所要求的知識保持的量產生的懷疑和深度的擔憂。進而在一定程度上，影響的廣大考生在備考時的積極性和信心。
針對這一棘手的問題，本期特崗在線欄目特意邀請到中公教育教育理論考試講師，國家二級心理諮詢師，中國心理學會會員，「壹心理」心理健康網絡特約諮詢師，遼寧省瀋陽市兒童活動中心特約心理諮詢顧問，張志園老師為大家解答有關考前如何學習策略的調整以及如何有效的使用記憶策略以促進考前知識的進一步學習與鞏固。
主持人：
「各位觀眾，各位老師，大家好!感謝大家來到我們今天的特崗教師在線欄目!張老師您好，對於很多考生在目前距離考試還有不到一個月的情況下的緊張情緒，張老師有沒有什麼針對性的建議想和各位同學分享的呢?」
張老師：
「主持人好，大家好!首先，我想對各位考生說的是，在考試之前出現一定的考試焦慮是正常現象，這對於後續的學習並不一定是一件壞事。很多同學在臨近考試的時候還覺得有很多知識沒有掌握，有很多內容沒有能夠背下來，因而產生的較強的考試焦慮。其實對於絕大多數的考生來說，想要在短短的一兩個月的時間裡掌握大學中一年的課程確實不是一件容易的事情，而往往我們在這樣高強度的學習過程中想要完全徹底的掌握所有知識點確實存在一定的難度，所以大多數人其實是不大容易將全部知識點有效的記憶的。」
「當你發現你還有很多內容沒有掌握好的時候，其實這正反映的你學習的進一步深入和對知識點記憶的進一步清晰。之所以會發現更多的問題恰恰是因為這一點，只有對知識的掌握開始變得更加明確，才有可能發現進一步的問題。於此相反，對於大多數考生來說，在臨近考試的情況下仍然覺得自己好像沒有什麼需要進一步掌握和學習的，反而是一件令人擔憂的事情了啊!」
主持人：
「那麼，對於廣大考試後續的學習和備課，張老師有哪些建議想和各位考生聊一聊嗎?」
張老師：
「對於我們廣大考試在接下來的備考，我主要想和大家說兩個方面的問題：一方面是如何對知識進行進一步的梳理和學習;另一方面是考前如何合理的安排作息時間。」
一、考前知識學習與記憶策略
1.構建知識體系，整體把握考點
根據布魯納的結構主義理論，往往在進行多知識點學習和較多內容的記憶時，應建立起完整的知識結構和體系，將做學的知識點建構為系統的整體，從而將各個鬆散的看似關聯不大的知識點以整體的形式進行學習和記憶，這樣不但能夠幫助你減輕記憶負擔，促進記憶的保持，同時也能夠促進知識點之間的分化有辨析，從而將所學知識點化為一個有機的整體。