文/阿秋（心理諮詢師、中西醫結合治療師）
抑鬱症的人不是矯情，也不是裝病，而是真的生病了，請給予他們萬分的理解和尊重！以此幫助他們渡過難關！
渡過難關之後，他們仍舊會如往常一樣，堅強和向上，甚至會變得更為強大起來！這一點是必定的！這一句如何理解呢？意思就是告訴我們：再嚴重的抑鬱症，經過細心到位的陪伴和積極的治療，都是可以被戰勝的，關鍵的點在於一個是治療，另一個是患者的自救意識和行為，第三個則是家屬們到位走心的陪伴。
只要在這幾者共同的努力之下，抑鬱症是一定可以被戰勝的，所以這一切困難都是暫時的，千萬不要別眼前的困難嚇倒了，患者不要因為此就自暴自棄和自我指責自己，而家屬在面對親人這樣的時候，則更需要打起精神來，以一種樂觀的精神和一顆積極的心態去幫助陪伴他們走出這個生命中的大考驗插曲。
也因為家屬們的樂觀精神和積極的態度，往往能傳遞更多的溫暖和信心給到患者，以此讓他們能夠感受親情的力量和愛的動力，這對戰勝疾病也是一股不可小覷的力量來的。
所以，陪伴著他們的親屬，要去理解這個病、做到尊重和包容、並掌握一些適當的陪伴技巧，這便是對患者最大的支持，這也是可以極大地幫助他們更快更順利的走向康復！
好的陪伴就是一種療愈，而壞的陪伴則是一種持續的傷害！可見家屬們的陪伴是真的很重要！
因為在這一刻，病人真的很痛苦很絕望，他們需要有人來陪伴和支撐，以及接受必要的系統治療，而陪伴的家屬在這個時候就起著至關重要的作用了。
那麼家屬們又該如何更為妥當的來對待、幫助患抑鬱症的親人呢？
以下是五個陪伴的建議，建議家屬遵循起來，按照執行，就能夠極大的幫助抑鬱症患者緩解他們的症狀，走向健康。因為家屬們真正走心和懂他們的陪伴，不僅僅不會打擾他們，還會給予他們無窮的力量來戰勝疾病，這是親情的魅力，也是愛的召喚。