婚外戀的動機 。心理學家發現，孤獨感常是促成外遇的主要原因，夫妻間缺乏親切友好的感情交流，一方或雙方便會感到孤獨，以致到婚外戀去尋找外遇。 夫妻間性生活不只是一種宣洩和生理需要的滿足，主要是維持夫妻愛情的紐帶，它不僅僅是肉體的交合還應伴隨有情感的交流。
很多有婚外戀和外遇的人坦然地承認，與他們發生性關係的人要比他們的配偶有更大的吸引力。 由於單調造成的厭倦是造成情變的主要禍因。結婚幾年後，生活的熱情開始冷卻。如果夫妻雙方不能探索、尋找出新的、更令人滿意的生活方式的話，不甘寂寞的人便會尋找能夠重新彈奏起交響樂的第三根琴弦。
一些社會心理學家認為，從實際情況分析，婚外戀之所以呈增加的趨勢，根本的原因還在於缺乏真正的離婚自由。當今社會對離婚的觀念還是相當的陳舊和落後。一些已經」死亡」或應該「死亡」的婚姻，由於它受到來自社會各個方面，包括工作單位、家人、婚姻機關、親朋等的幹預。以及當事人自身受子女、經濟等原因，頓覺離婚代價太大而卻步，於是婚外戀就悄悄地產生了。
怎麼增強對婚外戀的免疫力
要樹立正確的婚姻愛情觀，正確地對待、婚戀中的問題，要樹立正確的婚姻觀與家庭觀，夫妻雙方都要對婚姻與家庭高度負責，最大力度的儘自己對婚姻與家庭的義務。 夫妻感情的發展是無止境的，理想的夫妻應是隨著歲月的增長，夫妻之情不斷深化，夫妻感情越鞏固，第三者就無地可插足。當發現配偶有了婚外戀，怎樣幫助配偶擺脫第三者是要講究心理對策的。
首先最要緊的是要冷靜、理智地分析情況。憤怒的情緒自然的產生是可以理解的，但是一定要努力控制自己的情緒，通過調查分析，弄清事情的真相，採取正確的態度和對策。
其次夫妻的心靈美是相互吸引的基礎，但不能忽視外表美在愛情中的作用。有些女性在婚後逐漸不注意適當的修飾，在無意識的心理生活中衝淡了愛的吸引力。婚後夫婦雙方都要保持清潔整齊，保持異性的魅力，保持自己原有的吸引力。
最後，要根據情況，有針對性地做好第三者的工作，必要時可以用法律手段予以解決。