胃痛怎麼快速緩解?

2020-12-20 海洋能量

在臨床上，"胃痛"一詞也常會誤導醫生與患者本身。因此，不要因為上腹部疼痛就以為是胃痛，有可能是其他臟器所引起的疾病。胃痛是臨床上常見的一個症狀，多見急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經功能症等。

1、胃痛難受，試試食物緩解法

1）熱水：胃疼的時候，可以倒一杯較熱的水，慢慢喝，也會起到緩解的作用。這

種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，所以，喝水會稀釋掉一部分胃酸。

2）溫熱的純牛奶 ：胃痛時喝一杯溫熱的純牛奶，也能有效緩解胃痛。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

2、胃痛難受，再試試這個穴位按摩法

1）中脘穴

用手指指面向下按壓中脘穴（位於上腹部，前正中線上，肚臍上方4橫指處），或做圈狀按摩。反覆多次。

2）揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

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——廣州藍鑰匙營養師團隊

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