一萱辰語N.30《安全感，生命綻放的基石》

2020-09-05 俞陶一萱

誰懂女人心！誰懂男人心！誰懂孩子心！誰懂……

懂！最終歸結到一個詞「安全感」，如果有了那份安全感，很多事情就會變簡單，人與人之間的關係就會變得輕鬆自在了。

昨晚又聽了武志紅《媽媽是嬰兒最好的一面鏡子》，歸結到最後也是一份安全感，是一份全然的接納，當一份安全感得到全然的滿足，孩子就會得到一份幸福快樂，從這個角度來說，親子關係，伴侶關係，朋友關係，上下屬關係等等出現一系列的問題，可能最終的結點就是那份安全感沒有得到滿足。

那最終要彌補所有想要彌補的關係，其實就是彌補關係裡面的那份安全感，反觀所有關係的破裂，就是彼此之間的安全之塔轟然倒塌，對未來的不確定性導致恐懼，所以就會導致一段段關係的破裂。

就如一對戀人因為不了解相愛，因為了解而使那一份愛的感覺消失。在相處的過程中彼此都在尋找一份安全的感覺，對當下的，對未來的安全，如果最終沒有感覺到，那麼這段關係就很難走下去。如果對當下感覺安全、滿足，對未來也感覺足夠安全，有希望，那麼這段關係就能夠一直走下去。

看，在一系列的培訓課程裡面，每個學員都會感覺滿足、愉悅、輕鬆、自在，成長和蛻變得非常快，想來在這些課程裡面，有一個很安全的場域，每個人會敞開自己，全然地敞開了也不會受傷，只會得到更多的愛和接納、包容，在那樣的課裡面，因為敞開，所以得到了療愈，得到了成長，得到了蛻變，這也許就是基於一份最原始的安全吧。

如果身處這個世界，你是感覺安全的，你就會有更多的快樂，就會快樂地前行。就如前面有一條小河，河對岸有美麗的風景，如果這條河給你的感覺是安全的，你就會脫鞋涉河，去看對面的風景。如果這條小河給你感覺很不安全，你就會懼怕，即使對面的誘惑再大，風景再美，你也會徘徊、猶豫，所以就會錯過很多美麗的風景。

安全感有的時候也是生命延續的保證，就如在一個動物種族群裡，如果整日都面臨不安全的挑戰，那麼他們就不能延續種族生命，這個種族也將滅亡吧！也許很多的侵略戰爭，也是基於不安全，所以先發制人！和平的時代，人總擁有安全的感覺，所以才會對內成長和發展。

想起了一些人總是懷疑自己這兒不好，那兒有病，特別是老人，可能也是源於對生命的不安全感，他們覺得可能自己將走向命盡頭，所以懼怕，所以疑神疑鬼，當所有的檢查結果證明他們是正常的，沒有問題的，健康的，他們就會覺得自己的生命暫時是安全的，所以也就會放下。但如果一個內心沒有完全的得到安全的信任，他們就會不間斷地出現這種反覆。

縱看這幾年接的每一個個案，無論親子關係，還是親密關係，甚至是自我成長上的問題，都源於一份安全感的缺失，從而導致資格感，價值感等等的缺失。

如果你懂得如何建立自我，尊重人和人之間的界限，懂得如何建立和維護這份安全感，那麼任何複雜的關係，都將變得簡單，生命之旅也將變得輕鬆、滿足、豐盛！

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俞陶一萱 20200825

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