高中生的普遍年齡是在16-18歲，而這個年紀正處於人生最重要的階段。首先是學習上，他們馬上面臨高考。作為人生的轉折點，高考的成績是能進入名牌大學的敲門磚。而除了繁重的學業外，高中生還處在發育期最重要的階段，他們的身高到了衝刺時刻。因為現在生活水平提高，所以家長們都希望孩子長得高一些，拼盡全力給他們補充各種營養。但是如果高中生出現了這3個徵兆，就意味著要停止長高了，而中了其中2個，家長們就應該重視了。下面小編帶大家了解一下吧！
一：體形發胖
高中生長高是非常明顯的，也許幾天就偷偷長了1釐米。褲子衣服也是短得很快，常常需要買新衣服。但是如果身高不增長的時候，就會發現體型開始發胖了。很多高中生在發胖初期，都會被身邊的人問：你怎麼不長個，只長肉了呢？其實這就是要停止長高的預兆。眾所周知，人每天吃到的食物除了被消耗和排洩外，都是被人體吸收了。而吸收的營養就是用來供應身體的成長。而當身體不長高時，這些營養就慢慢轉換成了身體中的脂肪，所以看起來就是「橫著長」了。
二：飯量逐漸變小
高中生是學業最繁重的時期，經常的用腦和永遠寫不完的試卷，讓他們的體力消耗很快。而且他們的身體因為長高，需要吸收更多的營養才能保持正常的發育。所以這2種原因，促使高中生飯量非常大，而且還經常會餓，常常在課間需要補充一些餅乾牛奶，才能有精力繼續上課學習。而當身體要停止長高時，體內所需要的營養就會漸漸減少。身體慢慢只會出現因為體力消耗餓的情況，所以高中生在停止長高期間，飯量會逐漸變小！
三：身高長期不變化
都知道高中生在發育期，身高變化會很大，尤其是男孩子，他們發育的比較晚，也許初中時還沒有同班的女孩子高，但是高中就比她高了一大截。但是也有高中生剛開始長高比較快，但是後來身高長期沒有變化，所以在發育期，家長要對孩子的身高定期做記錄，才能知道是長得比較慢，還是徹底停止長高了！
因為人的身高取決於很多因素，比如飲食情況、父母遺傳基因、生活環境等等。所以有很多外界原因能夠導致停止生長，所以家長們一定要重視孩子的發育期。要均衡地補充營養，注意睡眠心情，不要有太大的心理壓力。
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