衡水21個鄉鎮區高碘 吃碘鹽還是無碘鹽要因地而異

2020-12-16 河北頻道

原標題:衡水21個鄉鎮區高碘 吃碘鹽還是無碘鹽要因地而異

醫學專家:低鈉鹽好處多卻不是人人都適用

「五味調和鹽當先」,人們的飲食生活中食鹽是不可或缺的必需品。碘缺乏、碘過量都會導致一系列疾病。衡水多地屬於環境缺碘地區,故城縣、景縣、棗強縣的21個鄉(鎮、區)水源性高碘地區,為了保證居民不因缺碘或碘過量損害健康,吃碘鹽還是無碘鹽要因地而異。

據了解,碘缺乏病(簡稱IDD),泛指人體碘攝入不足而導致的一系列疾病,比如,俗稱「大粗脖」的地方性甲狀腺腫、後代發育不良的克汀病等。同樣值得關注的是,在一些並不缺碘的地區,出現了攝入碘過量造成的高碘甲狀腺腫大、碘致甲狀腺功能亢進、碘致甲狀腺功能減低等疾病。為了保證居民不因缺碘或碘過量損害健康,補碘過量帶來的健康風險應引起足夠重視,碘鹽和無碘鹽,一個都不能少。

衡水多數地方屬於環境缺碘地區,易導致人體攝入碘不足而引起的地方性甲狀腺腫等疾病,而居民防治碘缺乏病最有效的措施,就是長期食用碘鹽。衡水市通過定期監測居民水碘、尿碘、甲狀腺腫大率等指標,顯示缺碘地區居民碘營養狀況良好,碘缺乏病得到了有效控制。但對于衡水市水源性高碘地區故城縣、景縣、棗強縣的21個鄉鎮(區),因居民飲用水碘含量超過150ug/L,則須食用專供的無碘鹽。

5月27日,故城縣鹽業公司的一位工作人員說,故城縣多地屬於高碘地區,除建國鎮、西半屯鎮、軍屯鎮食用含碘鹽外,其他的鄭口鎮、夏莊鎮、青罕鎮、故城鎮、武官寨鎮、饒陽店鎮、辛莊鄉、裡老鄉、房莊鄉、三朗鄉10個鄉鎮與城區都食用無碘鹽。他們會根據衛生疾控部門的規定,向該地配送無碘鹽或碘鹽。棗強縣鹽業公司的一位工作人員說,棗強縣的恩察鄉、新屯鄉、大營鎮3個鄉鎮食用無碘鹽。景縣鹽業公司、疾控中心的相關負責人都下鄉了,景縣疾控中心的工作人員要求記者向衡水市疾控中心了解相關情況。衡水市疾控中心的工作人員說,景縣有劉集鄉、廣川鎮、青蘭鄉、王瞳鎮、北留智鎮、安陵鎮、留智廟鎮7個鄉鎮須食用無碘鹽。

目前衡水市的供應食鹽主要有碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽。低鈉鹽是含鈉量相對較低的碘鹽,食用後不僅每天攝取鈉離子的總量會降低,還能調節人體中鈉離子和鉀離子平衡,在一定程度上對於預防高血壓、保護心腦血管有積極意義。那低鈉鹽是不是對所有人都有益呢?衡水一位資深醫學專家介紹說,現在很多人吃得太鹹,再加上許多包裝食品裡還暗藏著部分的隱形鹽,易造成「高鈉低鉀」。低鈉鹽用鉀代替了部分鈉,能在一定程度上減少鈉的攝入,增加鉀的攝入,對維持人體鈉鉀平衡很有幫助,從這個角度來說,低鈉鹽確實是「健康鹽」,因此低鈉鹽最適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長期服用,另外也適合孕婦服用。但低鈉鹽不是人人都適合的,一些病人若長期食入不僅不利於健康反而有可能會危及生命,比如對腎病患者來說,可以低鈉飲食,但不能食用低鈉鹽,對於甲狀腺機能亢進者來說,可以食用無碘鹽,但不能食用低鈉鹽。另外,兒童由於腎功能發育不完善,也不宜長期食用低鈉高鉀鹽。

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  • 為什麼有的鹽含碘,有的鹽不含碘,無碘鹽好還是加碘鹽好?
    不是這樣的,我們飲食中碘攝入量的變化,無論是過少還是過多,都可以直接或間接影響甲狀腺。當甲狀腺出現疾病,甲狀腺激素的生成異常,就會嚴重危害人體健康。說到這裡,可能人們會有個疑惑,既然缺碘是地區性的,有些地方根本不缺碘,而且補碘還可以從海產品當中獲取。
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    碘鹽到底該不該吃?聽聽專家怎麼說!不過近些年來,有關是否還有必要食用加碘鹽的說法引起了一些爭論,有網友稱,我國補碘這麼多年,不需要再食用碘鹽,沿海地區吃海鮮多,靠食物就能補碘,碘鹽究竟該不該吃?來聽聽專家怎麼說。
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    這幾年關於碘鹽的風波,簡直像一部八點檔狗血連續劇。從最開始的無「碘鹽」不吃,到只吃「無碘鹽」,及至現在的「半碘鹽」,小編已完全暈菜。作為一名生活的沿海城市的浙江妹子,咱到底能不能吃碘鹽?權威數據來了。來自杭州市疾控中心的監測結果顯示:杭州市人群碘營養狀況總體處於適宜水平,但部分區縣(市)碘鹽覆蓋率有所下降。
  • 含碘鹽與無碘鹽,吃哪個好,真相是這樣的
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  • 盲目吃無碘鹽,讓她從結節變甲減,究竟哪些甲狀腺疾病需要限碘?
    王女士在體檢中查出有甲狀腺結節,她認為這種病肯定和吃碘鹽有關係,於是改吃無碘鹽, 並且日常飲食中很少吃海帶、海魚等含碘的海產品,但是今年體檢卻發現又患上了「甲減「,即甲狀腺功能減退症。缺碘和碘過量均能導致甲狀腺結節,因此需要進一步診斷是缺碘還是高碘, 以及是否存在其他甲狀腺疾病,才能判斷是否需要吃無碘鹽,盲目限制碘攝入會導致缺碘而誘發甲減。
  • @河北人 防治碘缺乏病日到了,你吃的加碘鹽還是無碘鹽?
    河北省大部分地區外環境(水、土壤等)普遍缺碘,尤其山區、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區和河流衝刷地區缺碘較為嚴重,全省168個縣(區、市)中,除5個高碘縣(區、市)外,其餘163個縣(區、市)在全民食鹽加碘之前均存在不同程度的碘缺乏病流行。
  • 陝西只有一個鎮子屬高碘地區 其他居民都須吃碘鹽
    5月15日是我國第22個「防治碘缺乏病日」,近年來不斷出現全民補碘過量的說法,有些市民困惑是否不應該再吃碘鹽了。華商報記者了解到,目前全省只有富平縣劉集鎮碘高,而其他地區居民仍須吃碘鹽。  華商報記者從省衛計委了解到,我省是全國碘缺乏病最嚴重的10個省份之一,全省3700餘萬人均受不同程度碘缺乏威脅。
  • 碘鹽or無碘鹽,到底吃哪種好?這篇文章講得煞煞清→
    碘鹽or無碘鹽,到底吃哪種好?得了甲狀腺疾病,是吃加碘鹽還是無碘鹽?沿海地區居民究竟有無必要食用加碘鹽……不少人都對「碘鹽」有著「獨到」的理解。今天是全國防治碘缺乏病日,小嘉就和你說道說道。嘉定區疾控部門在連續數年對兒童、孕婦等重點人群開展碘營養水平監測後發現,不少市民都對食用碘鹽存在著誤區。
  • 甲狀腺癌,與吃加碘鹽有關嗎?這些人,需要選擇無碘鹽
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  • 甲狀腺結節需要吃無碘鹽嗎
    記者 李振 今年的5月15日是第26個全國「防治碘缺乏病日」,宣傳主題是「科學補碘益智,健康扶貧利民」。「我需不需要選擇無碘鹽」,活動現場,許多居民向專家拋出了這樣的問題。 記者也注意到,幾年來,身邊有越來越多的朋友加入到無碘鹽食用者行列。他們大都有同一個身份——甲狀腺結節患者。「前年體檢我和母親查處都有甲狀腺結節後,家裡做飯就改用無碘鹽了。」甸柳新村社區黃女士表示。有居民認為,甲狀腺結節就是脖子裡長疙瘩,吃碘越多,疙瘩就越大,因此甲狀腺結節的患者是不能食用加碘鹽的。
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    生活中,我們主要通過兩種方式來補碘,一種是吃加碘鹽,還有一種是吃含碘量高的食物。含碘量高的食物有哪些?海帶、紫菜、裙帶菜和髮菜等,都屬於海藻類食物。海藻類食物的含碘量是所有食物中最高的。雞蛋是生活中常見的食物,可能大家想不到的是,雞蛋中碘也是比較豐富的。雞蛋中的碘集中在蛋黃上,每一百克雞蛋,含有27.2微克碘。雞蛋雖小,但卻富含碘、蛋白質等多種人體所需要的營養元素,每天吃1—2個雞蛋,能夠很好的預防營養不良。香腸、鹹菜和臘肉等醃製的食物,也屬於含碘量高的食物。
  • 無碘鹽、低碘鹽、加碘鹽有何區別?哪個更好?這一切你有必要了解
    在平日生活中,我們選購的食鹽,幾乎都是加碘鹽。不過,如今食鹽的品種比以前豐富多了,在超市或是網上,可以買到低碘鹽和無碘鹽,那麼我們一般人適合食用嗎?這3種食鹽到底有什麼區別呢?3種食鹽的區別無碘鹽、低碘鹽、加碘鹽的區別就在於添加碘的量。
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    所以人必須要吃鹽,而我們逛超市的時候,發現市面上的鹽很多,各種品牌都有,總結來說有三種,一種是加碘鹽,一種是無碘鹽,還有一種是低鈉鹽,為什麼會有不同種類的鹽呢?我們又該如何選擇呢?來看下腫瘤科醫生是怎麼分析的。首先,加碘鹽。
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    食鹽是我們日常烹飪中不可或缺的調味品,每天都要用到。雖然食鹽天天吃,但是關於食鹽如何挑選,很多人並不清楚。困擾大家最多的一個問題就是加碘鹽和無碘鹽的問題了,到底哪種鹽更好呢?今天我們就來說一下選購食鹽的小技巧,加碘鹽和無碘鹽的區別,看完你就明白應該如何選購了。
  • 「無碘鹽」網點少 顧客遭遇買鹽難
    近日,本報接到多位市民反映,北京市場難覓「無碘鹽」,給甲狀腺功能亢進患者、甲狀腺炎症患者以及一些因各種原因不想吃加碘鹽的市民造成困擾。記者調查發現,目前我國甲亢發病率十年翻了一倍,加上一些市民對於補碘過量的憂慮,無碘鹽的需求量不斷擴大,但本市只有19個批發部和19個商超零售店出售無碘鹽,且大多隱蔽難尋。
  • 吃鹽到底加不加碘?為什麼無碘鹽比加碘鹽還貴?
    碘鹽就是普通食鹽加上碘,按道理說應該是碘鹽更貴,為何超市裡的價格卻反而是無碘鹽更貴呢?是政府故意讓無碘鹽賣得貴,然後就可以逼大家去吃碘鹽嗎?中國有2000多年的食鹽專營制度,政府不僅有定價權,還控制生產銷售各環節。
  • 甲狀腺疾病患者逐年增加,是否和吃碘鹽有關?含碘食物還能吃嗎?
    鹽,乃百味之首,如果飯菜中缺少了鹽,吃起來就會比較寡淡,讓人有點吃不下去,即使不放其他的調料,只是少放一點點鹽,自己也能吃得下去,現在鹽比較常見,裡面基本上都添加了碘,大家對它的關注度也不怎麼高但是甲狀腺疾病的患者逐年增加,甲狀腺會利用碘來增加生成甲狀腺激素,所以有很多人覺得,是不是因為大家都吃加碘鹽的原因,導致甲狀腺疾病高發。甲狀腺疾病患者逐年增加,是否和吃碘鹽有關?
  • 加碘鹽、無碘鹽、低鈉鹽該選哪一種?教你根據身體狀態來挑選
    我們知道,碘是人體合成甲狀腺素的重要材料,兒童的生長發育和孕婦的妊娠期都離不開碘,機體一旦缺碘,會產生地方性甲狀腺腫和地方性克汀病等多種碘缺乏疾病。過去,人們對碘的認知並不廣泛,物質也比較匱乏,許多由缺碘引起的疾病是降低低碘地區老百姓生存質量的一個很大因素。所以採取推廣吃加碘鹽的做法來預防這些疾病。
  • 同樣是食鹽,「碘鹽」和「無碘鹽」的區別這麼大?千萬別再瞎買了
    我們平時去超市買鹽的時候會發現,有些食鹽袋子上寫了加碘,有些寫了無碘鹽,那我們到底應該怎麼選購呢?今天查閱了兩者的資料才發現,吃了幾十年食鹽,原來碘鹽和無碘鹽的區別這麼大,今天就和大家聊聊碘鹽和無碘鹽到底有哪些區別?購買時我們到底應該如何選擇?大家知道以後別再瞎買了,一定要看清再選擇。