開學季，家長們又開始忙著給孩子們置辦各類「裝備」了。除了學習用品，學習桌、近視治療儀、各種功能性補品也不時撩撥著望子成龍的家長們。不過，這些名目繁多的產品，是否真有他們宣傳的功效？也許，帶給家長們的更多是心理安慰。
網紅學習桌：有輔助、提示作用，重點是維持正確姿勢
進入開學季，在某知名購物平臺上，不少商家的學習桌開始大促銷。反射護眼貼面減少眼疲勞、從小遠離近視駝背等字眼，成為不少學習桌的賣點。有些家長不惜重金為孩子購買了昂貴的課桌椅，但它們究竟能否讓孩子挺直腰杆、預防近視？
醫生表示，身體處於挺拔狀態時，肌肉要緊繃，相對比較累，而駝背時狀態鬆弛，所以人會有一些惰性。學習桌可以起到輔助、提示的作用，但如果不能讓孩子維持正確的坐姿、行走姿態，還是可能造成駝背。
網絡搜索可以發現，不少學習桌的桌板調節角度不可謂不精細。最佳書寫角度為10°、閱讀15°、繪畫40°……這些卡尺般的設計角度能否築起孩子視力的護城河？
「到底多大的桌面夾角能預防近視，目前還沒有統計學的分析，近視防控與閱讀時間、閱讀距離都有關係，預防近視還是要通過減少用眼時間，閱讀距離保持在33釐米以上，同時增加戶外活動時間。」南京市第一醫院眼科主任醫師王晶說。
近視治療儀：短期內或提升視力，效果並不持久
近年來，與近視的鬥爭成為不少家長的心病，眼花繚亂的近視治療方案也層出不窮，近視治療儀就是其中的一種，但它們到底能帶來多大的近視矯正希望？
「有的近視治療儀是通過變焦，讓眼睛一會看遠，一會看近，來訓練眼球的睫狀肌不斷地收縮、放鬆，以緩解近視；還有一種是通過霧化治療，幫眼睛放鬆。但從臨床效果看，戴近視治療儀的孩子，短期內可能視力微微有所提升，但過後就又回到原來的水平了。」南京醫科大學附屬第二醫院眼科主任張曉俊表示，近視治療儀的治療效果比較有限。
暑假的眼科門診，有這麼多視力騙局
暑假的眼視光門診，天天都是烏泱泱的場景。患者數量多到一定程度的時候，很多醫生說話只能簡化成這樣：「近視是治不好的！手術也是治不好的！」「近視度數就是容易漲的！你戴不戴眼鏡都會漲的！跟眼鏡無關！」簡單粗暴的語言，有時一語驚醒夢中人，有時卻把病急亂投醫的患者推向騙子的懷抱。
●裸眼視力變好，誤以為近視沒了
裸眼視力變好了，就以為近視度數下降甚至沒有了，這是很多家長的大誤區。近視度數和視力差的程度，經常是不成正比的。其原因目前還不完全明了，可能是由於每個人的大腦對「模糊」的適應能力不同所導致。
現在有很多視力提升機構，號稱「降度數、摘鏡」，其實只是通過「提高裸眼視力」，讓大家以為近視度數降了。
有一個孩子，一年前近視350度，裸眼視力只有 0.2，通過做這種「視力提升訓練」，裸眼視力竟然恢復成了 0.8。然而一檢查，發現近視度數已經500度，增長相當快。測量眼軸，已經達到26.5mm，遠超這個年齡段的平均值。
在「視力好」的假象中，不少孩子不知不覺發展成中、高度近視。他們所描述的降度數方法，有各種頭戴式、桌面式或立式的儀器、圖像、屏幕等訓練，有穴位按摩、眼球轉動、眼貼等，還有各種「理療眼鏡」……
「不用戴眼鏡」只是一種幻覺。科學地控制近視，其目的並非提高視力，更不是摘鏡或降低度數，而是避免近視度數不斷加深、眼軸過度增長，導致孩子的眼球在日後產生致盲性的問題。
●遠視「降度數」，小心近視找上門
熟悉「遠視儲備」這個概念的家長應該知道，孩子輕度遠視算是好事情。
眼球需要在發育過程中慢慢長大。學齡前兒童的眼球還很小、很短，所以通常是遠視眼，並且大體規律是年齡越小，遠視度數越高。這種遠視度數，我們就把它叫做「生理性遠視」或「遠視儲備」。
不過，有個輕度遠視的孩子有點特別，他雖然視力好，看書時卻總是有點模糊，爸爸還懷疑他是不是故意不想學習。
這症狀不奇怪，因為遠視眼看近處需要使用的眼睛調節力更大，也就是眼睛裡面的肌肉會更容易累。處理起來也簡單，首診的醫生給他配了副遠視眼鏡看書，症狀很快就好了。
孩子視力這麼好，按理說沒有提高視力的需求。但可能是家長被「戴眼鏡」這個事情打擊了，竟然也被不良商家騙去。
孩子描述他做的訓練，聽起來有點像針對弱視的訓練方法，做了半年多，那邊的「老師」檢查說遠視度數降了很多，不用戴眼鏡了，孩子也說不舒服症狀全好了。醫生卻表示，他再這樣下去，就很容易近視了！
生理性遠視度數隨著年齡增長就有可能下降，根本不用刻意去降。降得這麼快，當然也可能和用眼習慣不好有關，但這半年密集的近距離用眼訓練，是不是也「功不可沒」？
越不想戴眼鏡，越容易上當受騙
眼鏡在各種危言聳聽的謠言中，變成了「碰都不能碰」的毒藥。
醫生呼籲大家，涉及到眼睛健康，多聽聽專業醫生的意見，不要太相信自己的「感覺」和「別人說」的經驗。而最應該譴責的是沒有醫療資質的所謂「降度數」機構。國家早已就發文嚴禁。
除了這些機構，還有各種賣「護眼」產品的商家。這些商家抓住了大家不想給孩子戴眼鏡的心理，圍繞「提高視力、摘鏡、降度數」進行營銷。
孩子近視了，該怎麼控制？
「近視的形成原因複雜，目前人們對其還沒有完全了解，遺傳因素和環境因素是近視形成的重要原因。目前，近視是可防可控不可治，而每天2小時的戶外活動是預防近視最好的方法。沐浴在陽光中，陽光能使眼球分泌多巴胺，以達到控制近視的目的。」南京醫科大學附屬第二醫院眼科主任張曉俊說。
有研究顯示，視網膜多巴胺，日間含量較高，夜間含量較低。多巴胺作為視網膜上光調節釋放的神經遞質，可提高日間視網膜功能，通過光和視覺信號抑制眼球的生長。所以多在戶外活動，增加日光照射對近視防控有很好的作用。
目前只能通過一些方法部分控制近視的進展。張曉俊說，業界認可的方法一是配戴角膜塑形鏡，二是每晚使用0.01%低濃度的阿託品，但即使是這兩種方法，療效都只有50%左右。
同時他建議，孩子學習時，應該保持「三個一」，即書桌到胸部距離一拳、眼睛到書本距離一尺、握筆到筆尖的距離為一寸。
來源 | 晶報APP綜合科技日報、丁香醫生等