月經是每個女性都要經歷的生理過程，即使有時大姨媽會把女性折磨的痛不欲生，可一個月之後它還是會來。此時女性的身體是比較虛弱的，很容易就會感覺到乏力。這就需要女性朋友好好愛護自己的身體，讓自己能夠愉快的度過大姨媽這個時期。而且，在大姨媽剛走三天的時候也要注意自己的身體，如果不注意的話，就會對自己的身體健康造成傷害。
大姨媽剛走時，有七件事別急著做！
使用護墊，很多女性朋友在大姨媽剛走的那幾天都會使用護墊，主要是因為大姨媽剛走的時候分泌物比較多，這時很多女性朋友就會使用護墊。護墊表面看起來很方便，但是其中所含有的膠質並不透氣，從而增加女性下面的溼度，在夏季會尤其明顯，以至於增加感染細菌的機率。因此在大姨媽剛走的那幾天，最好每天都換內褲，讓身體一直維持乾燥狀態。
吃辛辣生冷的食物，尤其是在炎熱的夏季，在小吃攤上吃著重口味的燒烤，喝著冰啤酒。此外，冰淇淋也是夏季人們喜歡吃的食物，尤其是吃貨小姐姐，可能會在大姨媽期間一不小心就忍不住吃辛辣生冷的食物。殊不知這些食物會影響女性身體內脾胃功能的平衡，很容易就會對女性的身體健康造成傷害，尤其是在大姨媽剛走的時候，這種傷害就會更加大了。
所以，就算大姨媽已經走了，也要注意身體的保暖。主要是因為女性朋友在大姨媽剛走的時候，身體內的氣血還處於虧損狀態，若是這個時候吃辛辣生冷的食物，就可能會讓身體受到寒氣的侵襲，以至於出現宮寒的症狀。
熬夜，不管是什麼人熬夜，身體健康多少都會出現一些問題。因此女性朋友們就算不是在大姨媽期間也應該在11點之前就進入深度睡眠，若是能夠養成早睡早起的習慣那就再好不過了。尤其是在大姨媽剛走的時候，就更不能熬夜了，不然就可能會發生氣虛陰虛的症狀，而且還會給女性朋友體內的臟腑器官造成傷害。
穿過緊的褲子，很多女性朋友之所以喜歡穿過緊的褲子，主要的原因就是認為穿過緊的褲子會顯現出自己優美的曲線，可是這會導致下面處於封閉、溼熱的環境，從而容易誘發各種炎症。
劇烈運動，我們經常會聽說在大姨媽期間運動會更加容易減肥，這就導致很多女性都會在大姨媽前後劇烈運動。殊不知在大姨媽剛走的時候，女性朋友的子宮還處於自我修復的狀態，如果這個時候劇烈運動的話，對於子宮的修復是沒有什麼好處的，嚴重時還會給身體帶來其他不舒服的感覺。
盆浴或遊泳，在大姨媽剛走的時候，女性如果下水遊泳的話，就會很容易受到感染，主要是因為此時女性的子宮正處於張開的狀態，情況嚴重時還可能誘發各種婦科疾病。
婦科檢查，在大姨媽剛走的時候，女性朋友最好不要做婦科檢查，主要是因為此時女性身體的免疫力會比較低，極其容易受到外部細菌的入侵，以至於出現感染的情況。因此，如果女性需要做婦科檢查的話，建議在月經前後一周的時間檢查，這樣才能減少感染細菌的機率。
總之，為了身體的健康，女性朋友在大姨媽剛走的那幾天，一定要牢記以上幾個不能做的事情，只有這樣才能最大限度保持身體的健康，身體健康了才有精力做自己喜歡做的事情。