寒假疫情延期攻略：如何在家進行高效學習，才能實現自我超越

亂了，所有的計劃，都泡湯了。

一場肺炎疫情，把本該歡天喜地喜氣洋洋的春節，過成了封城封村自我隔離的全民閉關修煉。

大中小學幼兒園寒假延期，課外培訓班停辦，也許對一些學生來說是再開心不過的事兒。但廟會也取消了，遊樂園也關閉了，就連公交也停運了，每天只能宅在家裡，寶寶並不開森。

這場疫情，對於許多本來計劃利用寒假報個輔導班，來實現自我超越的學生來說，更是亂了陣腳。尤其是初三和高三的學生，離升學考試也就四個來月了，但小趙們還有許多知識點沒有掌握，小錢們還有很多錯題沒有消化，小孫們還有作文需要提高。腫麼辦？

自我超越正當時

不怕同桌是學霸，就怕學霸過寒假。

相信很多學子都聽過這句話。為什麼怕學霸過寒假，因為學霸有一項能力，會讓他們在假期比在上學期間更容易實現超越，那就是自主學習能力。

自主學習能力，最重要的一點就是有一個高效的學習計劃。而高效的學習計劃，則成為了寒假過後能否穩住狀態，甚至變身學霸的關鍵。

在此，老劉就把在北大讀大二的小劉自己高中時期自主複習的規劃方法分享出來，以供參考。

1、制定合理的自主複習目標

要想制定好計劃，先要明確目標，這樣才能做到有的放矢，從而高效利用時間。

我個人的習慣是針對不同學科制定不同的目標，當然也可以更加具體，比如學科內還可以按知識板塊或題型進行分類。每個人對每一個部分的掌握程度可能是不同的，通過分別制定目標，大家才能把時間用在更加需要提升的地方。

個人認為，目標主要分兩種類型：提升型和維持型。

對於自己比較擅長的學科，應當制定維持型目標，即維持住現在的狀態，不求提升，但求不落。

而對於不太擅長的學科，應當制定提升型目標，利用好自主學習的黃金時期，及時補上自己的短板。花一樣的時間，可能能把一個比較擅長的科目從95分提到98分，但同樣可能把一個不太擅長的科目從75分提到85分，至於哪個更加有意義，結果一目了然。

2、根據目標制定有針對性的計劃

有了目標，還要有計劃才能執行。計劃同樣有大有小，大方向的計劃是如何進行時間分配，對每個學科看哪些書，做哪些題。小方向的計劃則是一天的時間應該如何分配。

許多同學可能會比較重視第二種計劃，卻忽略了第一種。但我認為，大方向的計劃才是決定時間利用率的關鍵。下面就根據我自己的經驗為大家分別提供些個人的建議。

大方向的計劃

前面提到，目標主要分兩種，提升型和維持型。大方向的計劃就需要根據這兩種不同的目標進行不同的安排。

對於維持型的目標，保持住手感才是關鍵，因此不用刷過多的題，也不用多看太多的參考書。個人認為，這種掌握得比較好的部分，只需要完成老師布置的作業一般就足夠了，切記，千萬不要貪多，不要戀戰。

我在許多同學身上都曾發現過這樣一個問題：他們對自己喜歡的學科特別感興趣，做起題來也非常有動力，但對於自己不喜歡的學科則打不起精神。於是，他們把大部分時間都花在了自己喜歡的學科上面，而這些學科往往是他們本就掌握的不錯的學科。結果，一個假期下來，長項沒得到什麼長進，但短板依舊是短板，看似每天過的十分充實，實際上時間卻荒廢了。

因此，大家在制定計劃的時候，一定要拋開個人的好惡，而是完全基於事實，基於自己對不同學科板塊的掌握程度制定。

前面說了針對維持型目標制定的計劃，那麼，對於提升型目標，應該制定什麼樣的計劃呢？

個人認為，這些才是值得大家多花時間的地方，只完成學校布置的作業恐怕是不夠的，因為作業往往需要面面俱到，比較缺乏針對性，大家一定要動用手頭的其它資料。

說到資料，我個人不是特別推薦購買參考書，因為市面上的參考書錯綜複雜，很難分辨哪些比哪些更好，並且制定參考書的人一般也並非一手信息的掌握者，對於考點的理解很可能不夠到位。

那麼哪些資料比較有用呢？我認為一是課本，二是自己之前做過的試卷和練習題。

首先，中高考的出題人都不是一線教師（至少當年不會是一線教師），他們沒有帶過學生，也沒有為應屆生講過課，那麼他們怎麼知道如何命題才能確保不超綱呢？只有基於課本。

我高中的化學老師曾給我們講過這樣一個案例：有一年的高考試卷中出了一個看上去很冷門的知識，許多學生上考場後直接看懵了，但我們老師卻在化學書必修一某一章的課後習題中找到了這一知識的出處。因此，熟讀課本是十分必要的。

以我自己為例，我曾經精讀過三遍以上高中生物課本，但每次都能發現一些之前從未注意到的點。所以，要想做好查漏補缺的工作，熟讀課本是十分必要的。

其次，自己做過的試卷和練習題也是很好的資料，因為它們能夠最精確地反映出自己對不同知識點/類型題的掌握程度。當然，我知道很多同學都準備了「錯題本」，但其實這個名字很有誤導性。因為，並不是所有的錯題都值得整理，同樣，值得整理的題也不一定都是錯題。

造成錯題的原因有很多種，其中很多都與是否掌握知識點無關，而是些其他原因導致的錯誤。類似的，答對的題也不一定都是自己掌握的，有些可能是蒙對的，有些可能是自己理解有誤但結果恰好正確。

所以，建議大家把自己之前做過的試卷和練習題都完整的保留下來，假期中拿出一天的時間進行歸類整理，再利用後面的時間仔細瀏覽一遍，確保自己對每一道題都有數，即知道自己為什麼錯/為什麼對（為什麼對往往被忽略，但它真的十分有用）。利用好這一份資料，大家可能會有意想不到的提高。

小方向的計劃

剛才談了大方向的計劃如何制定，下面談談具體的時間怎麼安排。

首先，大家要制定一個督促機制，用來監督自己計劃的執行。可以約三五好友一起打卡，也可以找家人幫忙，總之一定要確保自己制定的計劃能夠完成，否則計劃的作用是不能凸現出來的。這個寒假，閉關的家長是最好的監督者。

安排時間的時候，建議大家不要把一天安排的太滿，可以留一些放鬆和娛樂的時間。比如晚上抽兩個小時看看電視，刷刷手機。假期畢竟是假期，也應該用來休息調整，已經忙了一個學期，放假時間還安排的太滿反而會非常疲憊、效率低下。另外，這些娛樂的內容也應該寫入計劃裡，這樣學的時候踏踏實實的學，玩的時候也能輕輕鬆鬆的玩，避免受到內心的煎熬。

其次，還建議大家周期性制定計劃，不要把一科的內容擠在一起，這幾天只學語文，後幾天只學數學，這樣用不了幾天就會把之前的內容忘掉，達不到最好的效果。不同的學科應該穿插起來，初三高三黨甚至可以考慮按照中高考的考試時間和順序安排自主學習的時間，從而在一定程度上做到適應。

當然，現在離中高考還有一段時間，這種適應可能持續不到那個時候，不過也可以作為一種方法進行嘗試。

這個延長版的寒假，正是一個提高自主學習能力的最好機會，不僅僅是初三和高三學生，珍惜它吧，超越自我正當時。