抑鬱症有多可怕？讓你患上抑鬱症的五大原因

2020-09-10 養生深圳

最近看到一則令人痛心的新聞


我國的圍棋棋手範蘊若墜樓身亡


原因是得「 抑鬱症」


人前，他豁達開朗，臉上常帶著微笑


可在背後，他在我們看不見的地方飽受摧殘


「 抑鬱症」 是有多可怕？


抑鬱症是一種精神病，病後會感到自己處境不相符的悲傷、對生活失去興趣，迴避他人、精神下降。


與一般悲傷、痛苦不同，抑鬱症可能導致患者對未來感到無望，甚至想要自殺。



是什麼導致「抑鬱症」 ？


主要原因有以下五點：


一、肝鬱氣滯


肝主疏洩，肝藏魂。情志不暢、肝失條達、易致氣機鬱滯，氣機不暢，進而致津液，血液運行障礙，從而產生痰濁血瘀等病理產物。治療以柴胡舒肝散為代表方。


二、心神失養


心為君主之官，心藏神。心陽不足是疾病發生的內在因素，而情志刺激則是抑鬱症的誘發因素。治療以振奮心陽，怡神強志，代表方有甘麥大棗湯。


三、心脾兩虛


脾主運化，在志為思，思慮傷脾，因此，思慮過度，勞心過度的人往往沒有食慾下降，體重減輕。治療以養心健脾的歸脾湯為代表方。


四、氣鬱化火


氣機鬱滯，久而化火，表現為急躁易怒、頭痛胸悶脅脹，口苦口乾，舌紅苔黃，脈弦數。治療以疏肝瀉火，代表方有丹梔逍遙丸。


五、氣鬱痰結


氣機鬱滯，痰結中生，表現為精神抑鬱，胸滿悶，咽中似有物梗阻，咳之不出，吞之不下，苔白膩，脈弦滑。治法以利氣散結化痰，代表方有半夏厚樸湯。



「抑鬱症」 怎麼治？


讓我們一起撥開抑鬱症的灰色面紗


心理療法


心理療法包括認知療法、行為療法、人際關係療法、藝術療法。由於抑鬱症的發生與患者的心理狀態和社會環境密切相關，心理療法對輕中度抑鬱症患者相對有效。


藥物療法


抗抑鬱藥的療效和不良反應存在個體差異，臨床上藥物的選擇應以患者軀體狀況、疾病類型和不良反應為依據選擇不同藥物。


中醫治療講究辨證施治，辨明寒熱虛實，陰陽以調節臟腑功能，達到平衡陰陽，調平寒熱，補虛祛實，恢復機體正常。


針灸治療


中醫辨證論治，針灸相應穴位，以暢通氣機，對改善患者各種氣機不暢，滿悶脹痛等症狀效果較好。


最後，贈予兩道養心茶


助你睡得香、煩惱消~


棗仁養心茶


【材料】酸棗仁（打碎）8g、枸杞子4g、五味子3g。


【製法】將上三味水煎20～30分鐘取汁，代茶飲用。


【功效】養心安神、養陰生津。睡眠不好、口乾眼澀者可常服用。


龍眼雙仁茶


【材料】龍眼肉20克，酸棗仁、柏子仁各12克。


【製法】將上三味水煎20～30分鐘取汁，代茶飲用。


【功效】補血、養心、安神。


來源：廣州中醫藥大學深圳醫院·養生深圳

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  • 女孩跳樓與父親雙雙身亡：抑鬱症到底有多可怕？
    據女孩的母親說，女孩患有抑鬱症，曾在她的手腕上發現割傷的痕跡，也曾說一些輕生的話語，最近就是因為上鋼琴課有過一些煩惱。其實在生活中很普通的一些事，對於正常人來說可能一笑而過，但對於抑鬱症患者來說，就有可能像千斤巨石一樣壓得你不能透氣。調查數據顯示，全球已超3億人患抑鬱症，而我國抑鬱症患病率達2.1%。這是一組非常可怕的數據。
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    追著問其原因才知道，宋宋可能患上產後抑鬱症了。他老公一直有打麻將的習慣，宋宋生了孩子之後他依然每天晚上出去打麻將，宋宋很累，想著勸說一番，結果她老公說「不可能為了孩子改變自己的生活狀態」，婆婆以育兒理念不同，連做飯都給不給做了。
  • 孩子患上抑鬱症，罪魁禍首很可能就是來自於家長
    如果你或你的孩子有以下特點，你應該警惕，可能有抑鬱的傾向了。《探索抑鬱症防治特色服務方案》。到2022年，公眾對抑鬱症防治的知曉率達到80％，抑鬱症治療率在現有基礎上提高50％。 事實上，抑鬱症並不可怕。可怕的是，父母不知道孩子抑鬱的原因。結果，孩子們不能健康地成長，導致抑鬱越來越嚴重。
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    世界衛生組織還宣布，全球約有10億人受到精神健康問題的影響，平均每40秒就有1人死於自殺，這個數據是可怕的。關於抑鬱症，你了解多少？首先，抑鬱症會引起嚴重的睡眠問題，讓原本睡眠良好的人突然開始失眠，要不就是早醒，要不就是睡不著，使患者飽受失眠折磨。其次，老年抑鬱症還會加重心血管疾病的病情，由於患抑鬱症的人性格內向，不愛說話，容易受到身邊人的誤解，這對於本來就有心血管疾病的患者而言，是很不利於病情的。