女孩跳樓與父親雙雙身亡：抑鬱症到底有多可怕？

2020-09-05 心靈悅讀專欄

8月22日，四川瀘縣發生一個悲劇，15歲女孩從25樓跳下，其父親在樓下試圖接住跳樓的女兒也被砸傷，最後兩人經醫院搶救無效雙雙身亡。據女孩的母親說，女孩患有抑鬱症，曾在她的手腕上發現割傷的痕跡，也曾說一些輕生的話語，最近就是因為上鋼琴課有過一些煩惱。

很多人對抑鬱症不了解，說多大的事啊，至於嗎？其實在生活中很普通的一些事，對於正常人來說可能一笑而過，但對於抑鬱症患者來說，就有可能像千斤巨石一樣壓得你不能透氣。

調查數據顯示，全球已超3億人患抑鬱症，而我國抑鬱症患病率達2.1%。這是一組非常可怕的數據。


抑鬱症產生原因很多，大部分是因為遺傳，也有的是因為心理創傷或受到刺激等原因導致。抑鬱症患者表現的不只是一天心情不好，而是情緒低落到了極點，而且持續低潮，而且開心不起來，完全控制不了情緒，引發躁鬱不安，脾氣暴躁等……

鬱抑症就像是惡魔一般，如果你一旦屈服於它，就會被困住。不論是心理還是身體，都會飽受煎熬。

我們來看幾個真實的例子：有一個學生在宿舍內自殺，問起這名學生那段時間有什麼異常，其他同學說：就是覺得人話越來越少，越來越懶了，經常不去上課，有時候大家結束了上午的課回到寢室，還都沒起床。整個人蔫兒吧唧的，衣服堆在那不洗，也不願意出門。

那位同學自殺那天，有個同寢的同學說了他一句：你怎麼這麼懶，衣服都臭了還不洗，都是一個宿舍的，別影響別人好不好。後來大家去上課，這名學生在宿舍割了脈。

對抑鬱症患者來說，有可能別人不經意的一句話就會成了壓垮他的最後一根稻草。

我身邊有一個朋友也在抑鬱狀態中，他自己的話：「每天就好像地獄裡走一回，都是自己一個人，多希望有人幫幫我，救救我，時常感覺和世界隔著一層膜，看天空感覺不出藍天白雲。」

「感覺這個世界不是真的，身邊的人在說話、在笑，而我聽不見他（她）們的聲音，像是在看黑白默劇。」他說對於他來說活著比死去，更需要莫大的勇氣。


無意識地特別壓抑、陰暗充斥整個身體，對所有的事情都失去了興趣，甚至不知道自己喜歡什麼？

人們總用對正常人的要求去質問抑鬱症患者：你怎麼這麼懶？為什麼就你做不到？不就是一個情緒的事，別這麼悲觀不就好了！

就好比跟一個癱瘓的人說：為什麼就你不行？你加把勁，站起來啊。

有些事情不是靠意志力能完成的。不是每個人都是一樣的思維的，有句俗語：人上一百，形形色色；人上一千，思緒連天；人上一萬，想法無邊。

不是所有人都能輕盈地度過這一生，有些人光是活著，就已經竭盡全力。


經常看到熱搜上看到某某明星因為抑鬱症自殺的消息，有的人會覺得明星賺這麼多錢，還有什麼壓力，不好好活著，自殺幹嘛？

白巖松說：人們聲稱的最美好的歲月其實都是最痛苦的，只是事後回憶起來的時候才那麼幸福。

難道就不能發表一下異議：我人生歲月如果痛苦就是美好的話，那回憶起痛苦時，只有讓我更痛苦，活著的意義就是為什麼活，為誰而活，為了不被嘲諷，為了孩子而活，當離去的想法一折磨我，這兩劑就可暫時消魔去瘴。

在知乎看到一個問題，得了抑鬱症是什麼感受？有一個回答說：小時候快樂很簡單，只要從三四階樓梯一躍而下。長大了，也許是從樓頂一躍。

這短短短的一句話，說得不由得嘆了一口氣。

如果你經歷過，你會知道他們在承受什麼。

他們不需要憐憫，如果你真的想幫他們有可能我們一點善意的關心，一次耐心地傾聽，一個小小的擁抱，或者一句沒事的，都有可能改變他們輕生的念頭。在他們情緒崩潰的時候，不要冷言冷語，對他們多一些寬容和理解，有可能改變他們的一生。

本文由心靈悅讀專欄原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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