15歲女孩抑鬱症跳樓，42歲父親一塊離世：抑鬱症究竟有多可怕

近日，有一個消息令人心痛。

一個15歲的女孩跳樓，42歲父親試圖用雙手接住女兒。悲劇發生了，女兒和父親最終都離開了人世。

15歲的孩子為何會從高樓一躍而下？據悉，這個孩子患有抑鬱症，情緒低沉。在跳樓之前，家人也曾發現她胳膊上劃的傷痕。

對於這一結果，孩子的母親傷心欲絕，同時失去了女兒和老公，對於一個女人來說，還有什麼比這更殘酷？

15歲的年紀，原本應該背著書包，上著學，對未來充滿著憧憬和嚮往，卻無奈的深陷抑鬱症的困擾之中。

抑鬱症不是身體疾病，但它是心理疾病，而且比普通的身體疾病更加可怕。

抑鬱症究竟有多可怕？

一旦一個人陷入抑鬱的魔圈之中，即使有時感覺良好，似乎情緒回歸了正常，但它仍然有可能捲土重來，這就是抑鬱症的可怕之處。它特別容易反覆襲來，不斷困擾自我的內心。

它最終給人帶來的是絕望和前所未有的失落感。受抑鬱之苦的人，情緒長時間低落，想掙脫它走出來，卻越陷越深，直到抑鬱的心魔把自己吞沒。

抑鬱症可怕的這兩點之處，是造成很多人患有抑鬱症，最後選擇自殺的原因。因為一旦陷入其中，很難擺脫。

然而，這並不代表抑鬱症無藥可醫。抑鬱症可怕，但並非不可戰勝，使用正確的方式，最終依舊能回歸到正常的生活軌道當中。

要想戰勝抑鬱症，要明白負面情緒的原始來源。

對於大部分人來說，抑鬱起源於生活當中遇到的困境或磨難，失去、失敗、被羞辱等都能成為我們抑鬱情緒的癥結所在。

比如，有人因為分手，內心長時間痛苦不堪，逐漸陷入抑鬱之中。那麼分手就是引發抑鬱的原始來源。

我們想要解決抑鬱，最好找到抑鬱情緒的原始觸發點，所謂「解鈴還須繫鈴人」，說得就是這個道理。

對於負面情緒，我們要懂得用平常心看待。

有時換個角度思考，就會是另一片截然不同的天空。分手不可怕，時間會慢慢撫平我們內心的傷痛，尋找下一個人生對象是我們人生的新徵程。

這就是人生的常態，分分合合，合合分分。說悲觀些，相守就意味著下一次的別離。但這也不必過分看重，因為這是人生的常態，我們的人生本就如此。

把原本撕心裂肺的痛苦，以平常心看，人生就會減掉許多不該有的煩惱。

真誠坦率的面對自身的處境和情緒，對自我的內心坦誠。這一刻，高興就是高興，害怕也不必掩飾，痛苦就真切的表現出來……，對於情緒，不要逃避，不要幻想消滅。當你和情緒現在對立面時，它也會和你對抗。當你以平常心和溫和的態度面對它時，它也會對你抱以微笑。

我們的人生短僅幾十年，長不過百年，全然去接納自己的缺陷和不完美，對於每一次流淚和心傷都當作是人生應有的過客，那我們還能懼怕什麼負面情緒呢？抑鬱也就不會登門拜訪。