常見的5種肉，全是人工合成，沒營養，添加劑還多，孩子卻經常吃

常見的5種肉，全是人工合成，沒營養，添加劑還多，孩子經常吃

大家好，感謝閱讀我分享的文章，今天我要和大家說的是：『常見的5種肉，全是人工合成，沒營養，添加劑還多，孩子經常吃！』

生活水平提高後，人們對飲食的要求也提高了，除了各類蔬菜，肉類也是我們常吃的食材。肉類種類多樣，不僅有鮮肉、凍肉，還有很多肉製品。

有很多肉製品，其實都不是純肉做的，而是人工合成的，沒營養，添加劑還多，由於味道好，大多數人都愛吃，尤其是孩子，有些每天都要吃。經常吃這樣的肉，只是嘴巴過癮了，對身體沒好處。

今天我和大家分享5種常見的「肉」，全是人工合成，肯定有一個是你愛吃的。

【5種人工合成的肉】

第一種——雞柳

每天放學時，校門口就會出現很多油炸、燒烤的小攤，炸雞柳、烤雞柳就很受孩子們的歡迎，質量好的雞柳是用雞胸肉做的。

而劣質雞柳為了減少成本，添加了大量的大豆蛋白，雞肉少得可憐，添加了各種調料、添加劑醃製後，根本嘗不出來，孩子們只知道味道好就會買著吃。孩子想吃雞柳，家長可以在家用雞胸肉做，很簡單，別再讓孩子買這些假肉吃了。

第二種——烤腸

和雞柳一樣，烤腸也是校門口比較受歡迎的「美食」，在一些商場也能看到，孩子們最愛吃了。

其實，1~2塊錢一根的烤腸，肉含量非常少，都是大豆蛋白和澱粉居多。烤腸的顏色和味道，靠的都是各種調料和添加劑，想吃烤腸可以自己買優級腸或特級腸在電餅鐺上烤，營養又健康。

第三種——速凍火鍋丸子

平時，很多人都喜歡買點丸子，在家裡煮火鍋，邊追電視劇邊吃火鍋，很愜意。超市的火鍋丸子種類很多，有豬肉丸、牛肉丸、魚丸、蟹排、蟹棒等等，五顏六色，非常刺激食慾。然而，這些丸子也是人工合成的，肉很少，還是大豆蛋白和澱粉，還有一堆添加劑，儘量要少吃。

第四種——肥牛（羊）卷

平時出去吃火鍋時，肥牛（羊）卷是一定要有的，非常搶手，手慢一點就吃不到了。

現在自助餐很流行，50元一個人，隨便吃，肥牛（羊）卷想吃多少有多少。然而，去火鍋店一盤就要三四十元，為什麼呢？

那些自助餐裡的肥牛（羊）卷，都不是純牛（羊）肉，都是用少量的碎肉，加上其它食材製成的，沒有真肉的肌肉纖維，一煮就散了、爛了，夾都夾不起來。用來製作肥牛（羊）卷的肉，也有雞鴨肉、豬肉等，以次充好。

愛吃肥牛（羊）卷的，請到正規商超購買，原切肉卷的配料表只有一樣，那就是牛（羊）肉。

第五種——牛排

牛排營養豐富，有嚼勁，最近幾年受到了老百姓的歡迎。偶爾去西餐廳吃一頓，平時在超市或晚上買一些牛排，自己在家做著吃。

牛排的種類很多，比如菲力牛排、兒童牛排等，很多家長都愛買這種兒童牛排給自己的孩子吃。在網上買牛排，100元就能買10個，還贈送煎牛排的小鍋，簡直太划算了，我也買過一次，口感也很嫩，味道也不錯。

菜市場裡的牛肉一斤也要40多元，為啥牛排賣這麼便宜？我看了一下配料表終於明白了。

牛排分為原切牛排和合成牛排，但沒有商家願意說自己是合成的，看名字是看不出來的，但配料表騙不了人。

在一些牛排的配料中，出現了大豆蛋白、食品添加劑（包括卡拉膠，黃原膠等），這種就是合成牛排了，也是用碎肉拼接壓制而成的。和原切牛排相比，合成牛排沒有嚼勁，營養價值也低了很多，也就只有價格便宜的優勢了。

想給孩子吃牛排，就要吃買正宗的原切牛排，配料表也只有一樣，那就是牛肉。

以上這5種肉，無論從外觀、顏色還是口感、味道等方面，都和真肉才不多，但它們不是真肉，都是人工合成的，為了健康，儘量少吃或不吃，尤其是孩子。

今天的文章對您有用嗎？如果覺得有用，請大家給我點讚、評論、轉、關注，讓更多的人都學到技巧，下次我會繼續給大家分享有用的美食知識。