一歲半幼兒飲食要遵循合理、平衡的膳食原則，每天所吃的食物應該包括糧食、蔬菜、蛋肉、奶製品、豆製品和水果六組食物。食物種類達到15-20種，根據不同年齡的寶寶所能進食的種類，進行合理搭配，這是科學餵養的基本原則。有媽媽可能會說，太難了，每天要保證六組食物的十多個品種，孩子那麼小，怎麼可能吃那麼多種類的飯菜呢？其實，一天十幾種食物並不難達到，以一天飲食安排為例：早晨起床後洗臉刷牙，喝點白開水（10-20ML）,玩一會兒，開始進早餐。早餐安排：配方奶150毫升左右，麵包片一片，雞蛋一個，西紅柿一片。註：如果寶寶胃口比較小，可在起床後就喝配方奶，半小時到一小時後再吃麵包片、雞蛋和西紅柿。
如果寶寶不愛吃雞蛋，可以把蛋黃放在配方奶中，蛋清夾在麵包片或西紅柿中。有的媽媽早餐喜歡給寶寶喝粥，我覺得，早餐已經有奶了，再喝粥，寶寶的胃容量有限，裝不了那麼多。早餐與午餐之間的加餐：蘋果一個（或半個），也可以給寶寶吃一片蘋果，一瓣桔子，或兩粒葡萄，根據寶寶喜好選擇一兩種，不要太多，也不要一次給好幾種。午餐：米飯，最好二米飯，或是豆米飯。炒菜：肉末炒土豆，胡蘿蔔碎絲，或蝦末炒西蘭花，胡蘿蔔碎塊。湯：如果是肉末炒菜，可配蝦皮白菜湯或海米冬瓜湯，如果是蝦末炒菜，可配雞蛋黃瓜湯或是肉末絲瓜湯。註：午餐是一天中最重要的一餐，一定要認真為寶寶準備。
午餐與晚餐之間的加餐：水果一兩種，梨一塊，獼猴桃半個或草莓兩個，西瓜一塊。酸奶125毫升左右。如果寶寶胃口比較小，水果和酸奶可分開吃，間隔半小時左右。晚餐安排：饅頭，可以是白面饅頭，也可以是紫米饅頭、豆面饅頭、紅薯面饅頭等。燉菜：豆角燉小塊肉、白菜肉燉豆腐（冬季）；清蒸鱸魚、肉末蒸蛋（夏季）。湯：銀耳紅棗湯或綠豆湯（夏季），紅豆湯（冬季），或紫菜蝦皮湯。也可以只給寶寶作一種湯，麵條、面片或麵疙瘩湯，放上一兩種菜，再放上肉末或蝦肉，也可給寶寶做肉菜粥，裡面至少要放一種肉，兩種菜，一種米。睡前加餐：睡前加餐最好選擇奶類，配方奶或酸奶，奶量應根據寶寶需要，能喝多少喝多少，不必強求達到規定量。
如果寶寶不想睡前加餐，也不要強求。要在睡前半個到一個小時吃，否則會影響寶寶牙齒健康，也會讓寶寶胃不舒服，晚上鬧夜。不宜選豆漿，如果寶寶愛喝豆漿，可放在早晨或非睡前加餐中，對於一歲半的寶寶來說，豆類食物不好消化，容易引起寶寶腹脹，儘量不單獨給寶寶喝豆漿。不同孩子的食量有大有小，媽媽的任務是為寶寶提供營養豐富的飲食，而不是要求寶寶吃多少，在日常餵養中，父母往往把關注點放在寶寶吃的量上，而不是質上，這是需要父母注意的。