玉米面最好吃的做法,粗糧細作,營養健康,全家都喜歡吃

2020-12-23 舌尖上的古早味

大家都知道粗糧好處多多,有益健康,所以做麵食的時候適當加點帶顏色的粗糧,不僅讓食物的營養加倍,而且這色彩也更能誘惑到人,可能有的朋友會說粗糧口感粗糙、拉嗓子、難以下咽、非常討厭。這的確是粗糧存在的不足之處,俗話說:辦法總是比問題多,今天就來幫朋友們解決這個問題,讓你吃粗糧於不知不覺中。

今天分享的這款玉米面雞蛋軟餅,發揮的空間極大,可甜可鹹可原味,愛吃甜味的加糖,愛說鹹味的加鹽,愛吃原味的什麼也不用加,全家老少都能吃,一起來看看吧。

【玉米面雞蛋軟餅】

【食材】

玉米面(細)100克,雞蛋2個,水200克,鹽2克,蔥花少許。

【具體做法】

1/兩個雞蛋打入盆中,用手動打蛋器充分攪打均勻。

2/加入2克鹽,200克水,100克玉米面攪拌至無顆粒的稀麵糊狀。

3/水加雞蛋與麵粉的比例為3:1,小麥麵粉也可以用同樣的方法來做。

4/喜歡甜味可以加15克的白糖,同時也可以把水換成等量的純牛奶。

5/玉米面是細玉米面,象小麥麵粉那樣細的。

6/加入少許蔥花。甜味的、原味的不加。

7/平底鍋用油刷過一遍就可以,小火加熱,倒入一勺麵糊,迅速轉動鍋,自動攤成圓餅狀。

8/根據自己家鍋的大小,用合適的勺子盛適量的麵糊,攤薄薄的一鍋底就行了。

9/烙1-2分鐘,透過玻璃蓋看到餅上面凝固了,周圍微微捲起,翻面。

10/再烙1-2分鐘,餅熟了,捲起來。

11/麵糊稀,餅就薄,很容易熟地,放入盤中。

12/用同樣的方法做完全部,我一共做了六張餅。

金黃色的玉米面雞蛋餅,星星點點的蔥綠點綴,13/誘人哪,一下子就:吃掉兩張,哈哈。喜歡嗎?心動嗎?快做給家人吃吧。

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