玉米面新吃法,開水燙一燙,粗糧細作超鬆軟,營養健康又解饞

2020-12-18 百聞熱榜匯聚

首先需要準備玉米面、普通麵粉、牛奶、 酵母、食用油、白糖、雞蛋、黑芝麻。在容器中加小碗玉米面,倒入開水燙麵,開水燙過的面口感會更加的細膩一些,用筷子攪拌至顆粒狀後,再加小半碗普通麵粉,再加溫牛奶攪拌成絮狀。

接著加10克食用油,上手揉成較軟的光滑麵團,蓋上蓋子餳發至2倍大。餳發好的麵團除了體積明顯的變大之外,麵團內部還會呈現蜂窩狀,將餳發的麵團取出來揉搓排氣,搓成長條後再分成大小相等的小劑子。

將每個小劑子揉搓幾下後搓圓,再用擀麵杖擀成牛舌狀,然後從底部捲起來,再按扁揉搓,繼續用擀麵杖擀成牛舌狀後捲起來,重複4次就可以了,這樣做的目的是為了讓麵團吃起來口感更加的柔軟勁道。

卷好的面卷從中間切開,這時候我們將雞蛋的蛋清蛋黃分離開來,模具底部刷油,放入面卷,並刷上一層蛋黃液,撒上黑芝麻,蓋上蓋子發一個小時左右。

二次餳發的麵團體積已經完全蓬鬆起來了,鍋中加水,燒開後放入麵團,大火蒸30分鐘後關火,再燜5分鐘就可以享用啦。輕輕按壓一下,可以看到麵團非常的有彈性,這樣做出來的玉米面非常的細膩柔軟,而且內部組織非常的蓬鬆。玉米面雖是粗糧,但這樣卻真正的做到了粗糧細作, 即美味香甜還非常的健康營養。

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