文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
當今社會，迷茫已不是孩子的專屬情緒，成為大人的家長也會存在的所謂「迷茫期」。成為家長以後，許多父母對孩子的教育操碎了心，在尋求正確教育方法的過程中迷失了自己，丟失了本心。對自我需求的尊重，是很多父母缺失的一點。
小鹿是一位8歲孩子的媽媽，在工作的同時十分關注孩子的教育與發展。每天都琢磨著如何讓自己的孩子比過別人家的孩子，如何讓孩子更好的加入班集體，如何讓孩子更好地融入到社會當中。
每當孩子呈現出不好的情緒或稍稍犯錯，小鹿就會感到非常焦慮，苛責自己沒做好一個母親應該做好的工作。在工作和生活的雙重壓力下，有天小鹿終於不堪重負，在上班時暈倒，進了醫院。醫生說，小鹿的精神壓力過大，平常休息不足，才會導致她在工作時暈倒。
我們常常關注孩子的心理狀態，卻很少關心這些照顧孩子的大人，他們是否在心理上也存在著一些問題？我們每個人都存在低谷期，情緒焦慮是正常現象，但當我們意識到自己正處於焦慮當中，也就是所謂的「迷茫期」時，千萬不能忽視它。
家長們需要正視問題，解決問題，否則不僅影響到自己的正常生活軌跡，還有可能影響到孩子的心情。
一、為什麼家長會出現「迷茫期」？
中國式的父母常常會帶著這樣的一種理念：「只要孩子好，自己辛苦一些也沒關係。」父母常常把孩子的事放在第一位，試圖扮演一個盡職盡責的親人角色，給予孩子一切自己能給的，甚至是超出能力範圍的。
在這種思維的影響下，父母逐漸失去了對自身的關注，忽略了自己的需求，不知道如何取悅自己，然後逐步陷入教育「迷茫期」的沼澤裡。
專注於自我犧牲來滿足孩子的父母對孩子來說是幸福的嗎？蘇霍姆林斯基說：「沒有自我教育就沒有真正的教育。」作為父母，不斷地去透支自己的精力，會給自己的心理帶來沉重負擔，更致命的是，在心理防線支撐不住後，我們會忍不住地去尋找發洩情緒的出口，進而給孩子帶來傷害。
二、「迷茫期」的家長，會給家庭帶來什麼影響？
1. 孩子被「傳染」焦慮
處於焦慮情緒中的父母常常在無意中顯示出自己的負面情緒。他們追求完美並勤於給孩子施加壓力，他們將自己的焦慮傳遞給子女，將對自身的要求強加在孩子身上。孩子不具備足夠的抗壓能力，很容易被家長所帶來的焦慮所擊垮。
2. 孩子實現壓迫式成長
「迷茫期」的家長會給孩子傳輸一種觀念，即我不快樂，孩子也快樂不起來。孩子為了滿足父母的期望，會快速的「成長」，這種拔苗助長式的成長，對孩子而言其實是一種壓迫，他們丟失了童年時期本該有的童真，成為了所謂的「懂事小大人」，這對孩子來說是極其不公平的。
3. 家庭氛圍緊張，關係變僵
一旦夫妻雙方有一人保持清醒，倆人的意見就會出現分歧。「迷茫期」的一方不被理解，清醒的一方又不知如何進行勸導，這時家庭就出現了僵局。孩子在這種僵硬的家庭氛圍中，也很難保持自我，與此同時，父母雙方又難有時間去關心孩子的心理健康，這對一個家庭而言相當是一場災難。
三、家長如何滿足自我需求？
1. 正視自己的需求
家長長時間地把精力放在孩子身上，就會忽視自己內心真正的需求。我們到底需要孩子去成為一個怎樣的人，是和「鄰居家小孩」一模一樣的孩子嗎？還是說，我們需要培養的，是一個幸福快樂，對社會有益的人。只有當家長正視這些問題，才能更好的教育孩子，少些攀比心理，心理壓力就能減輕不少。
2. 找到自己的興趣愛好
豐富自己的業餘生活，找到自己的興趣愛好。愛好能放鬆你的身心，給你帶去無限的激情與動力，只有家長的內心有所富餘，才能更好地去照顧孩子。
3. 給自己充分預留時間和空間
對於很多媽媽來說，在空閒的時間只想一心撲在孩子身上。不給自己留一絲的縫隙，就算是偶爾出門放鬆自己，心中也會生出對孩子愧疚的念頭。
作為母親，應當給自己一些時間和空間，無論是用來思考也好，放鬆也好，這對建立優質的情緒都是十分有幫助的。學會為自己著想，也是媽媽們的必修課。
結語
育兒更是育己，父母是孩子的第一位老師，管理好自己，是對孩子最大的負責。「迷茫期」又何懼，度過「迷茫期」的過程也是父母進行自我提升的好機會。
父母是孩子的超人，但更是自己最親近的人，希望所有的父母都能照顧好自己，畢竟所有的父母曾經也是個孩子。你正在經歷「迷茫期」嗎？不妨把自己的迷茫分享出來，讓我們一起解決。
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