在飲品界，奶茶一直有著不可撼動的地位！不過對於大多數人來說，一杯高糖高熱量的奶茶下肚，接踵而來的是內心滿滿的「負罪感」和擔憂。信誓旦旦地說要減肥堅決不碰奶茶，喝完之後又擔心長胖。所以一句「喝奶茶可以，長胖不行」這樣的雙標語正流行！其實這句話自相矛盾，怎麼可能一直喝奶茶卻不會長胖呢？既然這樣，那不如喝奶昔吧！
代餐，這個詞最近幾年在健身減脂圈特別流行。所謂「代餐」，就是通過一些低熱量、營養足而且具有高飽腹感的食物，替代一日三餐的飲食方式。近年來，隨著代餐市場的細化，代餐餅乾、代餐雞肉、代餐果凍、代餐粉以及代餐奶昔等產品相繼問世，並且深受健身減脂人群的追捧。這也使得各個食品品牌想要在「代餐」市場中分得一杯羹！就連主打零食的良品鋪子，繼重新定義「兒童零食」標準之後，也悄悄地進軍了「代餐界」，推出了蛋白代餐奶昔。
其實，代餐奶昔已經在「飲品界」火起來了，甚至有取代奶茶以及肥宅水的趨勢。因為相比奶茶、肥宅水，代餐奶昔顯然更加健康。畢竟奶茶、肥宅水的熱量擺在那裡，而代餐奶昔熱量低營養足，還能夠給人帶來足夠的飽腹感，即使你不想吃飯，喝一杯代餐奶昔，也足夠管飽！
奶昔包括錫蘭奶茶、紅豆薏仁、燕麥奇亞籽、拿鐵咖啡、黃桃酸奶、草莓芝士奶蓋6種口味。可以很直觀地看到，6種口味的熱量大概都在210大卡的數值，熱量最高的也就當屬草莓芝士奶蓋了，224大卡。奶昔為60g的粉末狀，這樣的包裝方式更加輕便，方便隨身攜帶不會有負重感。
良品鋪子蛋白奶昔，自然主打的是「蛋白」二字。一杯60g的蛋白代餐奶昔所含蛋白質大約為3杯牛奶的量，一杯60g的蛋白代餐奶昔所含膳食纖維大約為5個蘋果的量，同時還含有11種維生素以及5種礦物質。所以說，這是一杯低卡營養足，而且能夠帶來高飽腹感的奶昔。
奶昔的衝泡方式也很簡單！只需要開瓶之前將粉末搖晃均勻，然後倒入溫水至水位線即可，蓋緊瓶蓋倒置搖晃均勻之後就可以喝了。因為有6種口味，所以你一個星期的6天都可以喝到不同口味的奶昔，完全可以讓你戒掉奶茶和肥宅水。
對於正在健身減脂的人來說，控糖才是重中之重！因為糖分高就意味著高熱量，而高熱量如果在體內未能及時消耗的話，就會形成脂肪堆積在體內，那樣的話想不胖都難！而良品鋪子蛋白代餐奶昔擁有的「三重控糖黑科技」：一重低升糖、二重幹擾糖、三重抑制糖。能夠滿足大家對低糖攝入的需求了。
為了能夠更直觀地看清奶昔的「廬山真面目」，我特意把奶昔倒入透明玻璃杯中。畢竟，生活還是要充滿儀式感才愜意呀！衝泡的奶昔是草莓芝士奶蓋口味，所以奶昔的顏色顯淡粉色，也是少女心滿滿了。想必女生會特別中意這個口味的奶昔吧？
草莓芝士奶蓋為的蛋白代餐奶昔中肉眼可見的草莓果肉碎，酸酸甜甜的口感。因為奶昔粉末中含有蛋白粉、速溶豆粉以及魔芋粉等多種食材粉末，所以飽腹感會很強，喝上一杯就能夠滿足一餐的飽腹充飢。而甜的口感並非來自於蔗糖，而是代糖：赤蘚糖醇。
總而言之，良品鋪子蛋白代餐奶昔就是一款運動營養代餐飲品。低熱量、營養足，飽腹感強，能夠滿足人體日常營養所需的同時，足夠的飽腹感還能夠控制其他高熱量食物的攝入。奶昔的口味選擇性比較豐富，也算是很好地解決了眾口難調這個難題了。
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