相信很多人都有過吃飯的時候，咬到腮幫子上的肉，或者是把舌頭咬破的經歷。雖然只是生活中的一件小事，但只要經常發生，就不能小瞧了。這是因為從生理結構上來說，舌頭和腮幫子不應該被牙齒咬到，因為牙齒是舌頭的保護罩。不過，要是身體出現健康問題，這個就變成預警信號，暗示人們早點解決。
吃飯老咬腮幫子和舌頭，是暗示哪些健康問題？
牙齒壞掉了，人們吃飯都必須用到牙齒咀嚼食物，食物只有被牙齒粉碎了，才能進入身體消化吸收。而且，牙齒還有一個作用就是保護舌頭，不過，要是牙齒壞掉了，保護罩有缺口，人們在吃飯的時候，很容易咬到舌頭，牙齒也容易錯位咬到腮幫子上的肉。
有蟲牙，牙冠表面破損和牙爛掉都是牙壞掉了，不要以為牙壞了是小事，牙裡面有牙髓神經，也有大血管。壞牙會引起嚴重的牙疼，也會讓臉變腫，甚至會發炎滋生細菌，傷害其他機能。比如，口腔健康，血管健康都會受到影響，更重要的是牙壞了不美觀，牙壞得越厲害補牙價格就越貴。希望人們在發現牙齒問題後，就早點採取行動，以免影響到身體健康和正常生活。
大腦短暫性缺氧，就會導致人們在吃飯的時候，會突然咬到肉，這個是因為牙齒活動是靠大腦發號施令。大腦想要正常工作就必須保證氧氣充足，血液供應足夠，才能及時發出指令，安排各個機能正常運行。當大腦短暫性的缺氧，神經就會突然停頓一下，舌頭反應速度慢，牙齒閉合就會咬到肉，而且會感覺到鑽心的痛。
年輕人遇到這種問題，多半是因為缺少運動，血液流動速度太慢，平時需要加強鍛鍊，多活動活動筋骨。過了40歲的人，老是出現吃飯咬到肉的情況，就要及時查清楚原因，避免是腦血管出問題。
體內有血栓，人們在吃飯的時候，就會經常咬到自己肉，血栓是什麼大家也是知道的。一般情況下，人們不應該咬到肉，除非是神經短路了，也就是被血栓給堵了，反應遲鈍的時候會經常出現這個情況。人們仔細看鏡子是能發現，面部肌肉中有很多的小血管，舌頭靈敏也是靠神經血管控制。當血栓出現把血管給堵了，舌頭反應力太慢，跟不上大腦指令，就會經常被咬到。
除了這些之外，還有人是因為平時吃飯習慣不好，老是喜歡用一邊牙齒咀嚼食物。大家都知道腮幫子上的肉很多，人們咀嚼的次數越頻繁，腮幫子肌肉越發達。不用的那一邊腮幫子和經常用的一邊腮幫子不對稱，一邊大一邊小。所以，人們吃東西的時候也容易咬到腮幫子上的肉，甚至在說話的時候也會出現咬到舌頭的情況。這個就要求人們在吃飯的時候，兩邊都要用到才行，這樣也能保護牙齒健康，畢竟牙不經常用就會萎縮。