相信很多人都有過這樣的經歷，就是喝水吃飯的時候，或者是在說話的時候，一不小心咬到舌頭了。有的人是在吃肉時，吃得快容易出現咬舌頭的情況，所以民間對經常咬到舌頭的調侃，是說明你嘴饞了想吃肉。
饞肉的人容易咬到舌頭？
答案當然是否，要知道舌頭是被牙齒包圍保護住的組織，牙齒和舌頭之間的距離太接近。上嘴唇和下嘴唇還回去打架，牙齒咬到舌頭也是屬於正常情況，只要不是天天都咬到就行。還有，有的人老是會咬到舌頭，是因為平時生活的太忙了，老是睡眠不足。這個也導致大腦疲勞，不能好好的控制牙齒咀嚼，才經常咬傷舌頭。
此外，想吃什麼是大腦發出的指令，舌頭的作用只是嘗嘗味道，所以，老是咬到舌頭是因為饞肉的說法是不成立的，反而人們要擔心它是健康出問題的信號。
老咬到舌頭，代表身體出什麼事了？
身體裡的溼氣太重，人體裡的溼氣要是重了，身體就很容易浮腫，尤其是舌頭雖然小，但是神經血管多。而且，溼氣重會導致舌頭變大，舌苔油膩，所以，人們才容易咬到舌頭。當你經常感覺嘴巴兩邊有牙印子，舌苔厚重，就需要考慮怎麼做才能把溼氣趕走。
腦血管被堵了，舌頭和牙齒怎麼活動，其實都是靠大腦去指揮，大腦裡面最多的就是神經血管。當腦血管裡面被堵了，不能傳送信號，牙齒和舌頭之間沒搭配好，就會導致舌頭經常被咬到。還有，有的時候經常會咬到同一個地方，讓你疼上好幾天，吃飯都變成一件痛苦的事情。當然，要真的是腦血管裡面堵了，就一定要早點去查清楚，預防拖延時間長，導致血管被堵爆了，威脅生命安全。
牙齒咬合有問題，不是因為體內的溼氣重，導致的經常咬到舌頭，就要考慮是牙齒咬合有問題。有的人雖然以前牙齒很好，但是後天沒有保護好，導致牙齒出現蟲牙鬆動的情況，咬合出現問題。在吃東西的時候，或者是說話的時候，舌頭處於活動狀態，就很容易被牙齒給咬傷。所以，你身上沒浮腫，吃東西老覺得牙齒不舒服，最好去把牙齒弄得穩固點。
當然，要是這些問題，你身上一個都沒有，卻總是喜歡咬到舌頭。這個時候你就要反省一下自己，是不是吃飯的時候喜歡玩手機，注意力老是不集中導致的。畢竟，人不能一心二用，吃飯的速度還快，給身體增加了負擔，導致舌頭老是被咬到。
要想讓你的舌頭舒服點，一定要改掉一邊吃飯一邊玩手機的習慣，還有就是吃飯的速度也要慢下來。正常情況下，一個人吃頓飯的時間應該在30分鐘左右，這樣才能充分咀嚼消化食物。而且，牙齒咀嚼速度慢下來，就給舌頭反應的時間，人們也能把注意力集中在吃飯上面，避免老咬到舌頭。