懷孕生子，讓人最擔心害怕的，莫過於「分娩痛」。據說，如果疼痛被分為十個等級的話，那分娩時候的疼痛，就是最頂級的痛。
但是，在分娩前，準媽媽經歷十月懷胎的時候，就已經和「痛」相伴了，只是有的孕婦輕一些，有的孕婦重一些罷了。慶幸的是，大多數疼痛都屬於正常孕期反應，對孕婦和胎兒幾乎沒有什麼實質性影響。
如果能採取一些對應措施，這些疼痛症狀也會得到適當緩解。
孕期這10種「痛」，無需太擔心
1、心窩燒灼痛
由於子宮慢慢變大，準媽媽的腸胃受到擠壓，加上激素的分泌，使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，因而胃酸容易向上翻湧，產生灼熱感。出現瓷枕在後，孕媽需要少吃多餐，餐後半小時內儘量別躺下，慢慢就可緩解。
2、牙齦腫痛
受大量雌激素的影響，孕媽的牙齦會變得肥厚，容易患上牙齦炎，且容易出血。這時的孕媽需要注意口腔清潔，用軟毛牙刷，避免對牙齦的刺激。另外，可以每天用淡鹽水漱口，減輕腫痛的症狀。
3、下腹痛
孕早期，子宮因胎兒的生長而擴張，導致子宮的韌帶、輸送養分的血管、支配子宮的神經等，由原來的鬆弛狀態變得緊張，或受到機械性的牽拉，加上子宮周圍的膀胱和直腸等，也會因子宮的增大受到擠壓，故而產生痛感。這種疼痛會隨著懷孕月份增加而減輕，直到消失。
4、肋骨痛
隨著胎兒的長大，子宮也會隨之增大，增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起孕媽肋骨疼痛。此時的孕媽可以採取左側臥姿勢，這樣有助於緩解疼痛。
5、腿痛
當腿部發生下肢靜脈曲張，或兩腿肌肉痙攣時，準媽媽常會感覺到腿痛，有時候會在夜裡痛醒。這是因為孕期增大的子宮，壓迫下腔靜脈，導致下肢及盆腔靜脈血液回流受阻所致。孕媽可以多做腿部按摩，促進血液循環，即可緩解。
6、痔痛
子宮增大和腹壓的增加，會導致孕媽的痔靜脈回流受阻和壓力增高，形成便秘和痔瘡，尤其在孕晚期，情況可能會更加嚴重。這時，可以通過多喝水、多吃水果蔬菜等高纖維食物，加上適當運動，可適當緩解。
7、恥骨疼痛
為了迎接越來越大的寶寶，孕媽的恥骨間歇在鬆弛素的租用下，會比懷孕前增寬。不過，這種源於恥骨聯合分離而產生的痛感，並不是特別嚴重，一般都可以忍受。如果出現恥骨聯合分離較重，甚至導致韌帶拉傷、水腫，造成行走困難，那就需要臥床休息了。
8、外陰疼痛
一些孕媽進入孕晚期後，外陰部會有腫脹感，皮膚發紅，走動時痛感劇烈，醫學上稱之為「外陰部靜脈曲張」。想要緩解此疼痛，孕媽就要避免長時間站立和行走，不穿過緊的褲子和鞋襪，洗澡水不要過熱，實在不行也可以適當冷敷。
9、手腕疼痛
這種疼痛像針刺一樣，伸屈手腕部可以誘發，多在夜間發作。疼痛發作時，可請家人為自己按摩，也可以在晚上睡覺的時候，在手腕下墊上一個枕頭，白天儘量避免使用電腦，減輕對手腕神經的壓迫。
10、坐骨神經痛
胎兒體重一天天增加，給孕媽的背部增加壓力的同時，還會擠壓坐骨神經，於是有些孕媽的腰部以下，到兩腿之間會產生強烈的刺痛感。緩解這種疼痛的方法，就是在睡覺的時候，可在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。
出現這3種腹痛，需要儘快去醫院
1、小腹一側劇烈疼痛
這種情況很可能是因為受精卵著床位置出錯了，也就是我們常說的「宮外孕」。孕早期的時候，這種疼痛還不是特別劇烈，但隨著胚胎的發育，會壓迫輸卵管，甚至致其破裂。這個時候，孕媽會感覺下腹一側有有種撕裂般疼痛，同時還會出現噁心、嘔吐、心跳加快等情況。
2、持續性小腹墜痛
偶爾出現腹痛，也屬於正常現象，需要警惕的是，持續性小腹墜痛。兩個關鍵詞：「持續性」、「墜痛」，並且會伴有腹脹、下體出血，這很有可能出現了先兆流產，孕媽需要馬上去醫院。不要試圖通過提高臀部位置，來挽留胚胎，這都是無用的。
3、下腹撕裂般疼痛
這種情況通常出現在孕晚期，需要引起足夠的重視。這種疼痛程度，會從一開始的小面積，變成大面積痛，而且疼痛會越來越劇烈，出血量也是從少到多。如果孕晚期出現這種情況，基本上可以斷定為「胎盤早剝」，請趕快去醫院。
雖然孕期非常難熬，但這是我們做媽媽必經的過程，只要堅持下去，幸福的時刻很快就會來臨！
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