孕期「十人九痔」？坐也不是站也不是太難熬，試試以下技巧緩解

文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

懷孕已經是件很艱難的事情了，為了可愛的寶寶一切都在強忍，但你說胃口不好、每日孕吐、尿頻也就算了，為什麼還會有痔瘡？！！

不知大家是否聽過孕期「十人九痔」這句話，這說明發生比例是很高的。

而準媽媽一旦患上痔瘡，真是坐也不是站也不是，太難熬。連睡覺都得小心翼翼，上廁所更是種難以忍受的痛苦。

關於「孕期痔瘡」

有些女性孕前完全健康，到了孕中、晚期便患上痔瘡；還有些是孕前就有了痔瘡症狀，孕後情況變得更嚴重。

沒有得過的人一定想問，痔瘡是什麼？

它是肛門處外凸的「小贅肉」，輕度的痔瘡不會對孕婦的身體造成影響，但比較嚴重的話會有便血、疼痛以及灼熱感。

各種來自肛門處的不適，會讓孕媽們不舒服，坐臥難安，甚至還可能形成「血栓」。

痔瘡之所以形成，主要原因有兩種，一是靜脈曲張，二是肛墊下移。

為何痔瘡易找上孕婦?

胎兒的生長會隨著孕期時長越來越大，子宮也隨之增大，因此對下腔靜脈形成了較強的壓力，令盆腔內的血液回流受影響。

這樣一來，導致肛周靜脈的血液循環不暢出現淤滯，最終出現了痔瘡。

另外，孕期經常便秘，也是一個不可忽略的因素。

因此，準媽媽們不必太擔心，懷孕期間出現痔瘡的情況很普遍。

無論是否有痔瘡史，妊娠後期大約會有10%的女性中招，產後幾周內也會有四分之一的機率，但通常都不會太嚴重，可能與體液不足有關。

只要好好護理，即使是孕期痔瘡較嚴重的女性，生產後多數也會自行消失。而且不存在胎兒對靜脈的壓迫，只要不影響正常生活，只要注意日常養護即可。

不過說實話，得痔瘡的滋味真不好受。

一則，孕期需要的營養遠高於平常，如果痔瘡出血狀況嚴重，長時間下來會使孕婦頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳、營養不良，不利於胎兒的發育生長，也影響孕婦身體健康。

而且，內痔或混合痔發展到較為嚴重時會脫出肛門，影響孕婦行走，增加精神負擔和身體負擔。

那麼，孕期痔瘡可以做手術嗎？

最好不要做手術，以保守治療為佳。

得了痔瘡後建議先去醫院就診，若醫生認為是輕症，沒有嚴重到需做手術的地步，只會告訴你回家自行養護，或者開些緩解的藥。

只有嚴重出血或劇烈疼痛的情況，才會採取手術治療。

因此，我們要了解些緩解疼痛的措施，讓自己和寶寶都好受些。

試試以下技巧緩解：

1、多休養

得了痔瘡後要多側臥，減少對肛門的擠壓。

坐下會感覺疼痛的可以墊個充氣墊，這樣不會壓迫肛部，對局部疼痛的緩解非常有效。

2、冷敷法

用柔軟的布料在冷水中浸溼，然後擰乾，放在肛門周圍，能有效減輕痛感。

3、清潔法

便後用溼紙巾清潔肛周，如果用水洗一下更好，進行徹底的清潔後再輕輕拍幹。

還要注意肛周清潔衛生，最好是每天清洗。

產後可以嘗試的方法又多了些，可以用坐浴盆清洗，也可以把裝了溫水的盆子放置在椅子上清洗，拍幹後塗上藥膏（孕期內使用藥膏可能不利胎兒健康）。

痔瘡通常會在生產完後自行恢復，個別嚴重的可以通過藥物治療加恢復。

恢復到差不多的時候，可以用沒有色素香精添加的衛生紙擦拭，以免皮膚受刺激。

4、手動緩解

如果已經有痔瘡脫出了肛門，洗澡時可以用乾淨的手指將其輕輕推回到直腸內。

排便時把右腳稍稍抬起放在小凳子上，可能會舒服一些。

5、飲食方面

首先要多喝水，最好保證每天1.5L的水量（拒喝咖啡飲料，可吃水果）。

其次，多食用高纖維的食物，比如綠色蔬菜、粗糧等等。

最後要適量運動，增加腸蠕動，減少便秘。

6、尋求醫生的幫助

如果積極做了各種措施仍然不見好轉，那麼就要考慮下治療方案了。

痔瘡藥物不可亂塗，需經醫生批准，在其指導下開些治療的藥膏或栓劑，因為有很多藥物成份不適合孕期使用。

孕期痔瘡會影響順產嗎？

這個問題不用太擔心，不是絕對的。

痔瘡嚴重的話，可能會在分娩過程中導致「痔瘡破裂」，但機率較小。如果沒有其它影響順產的因素在，痔瘡是完全可以順產的。

雖然有痔瘡分娩時很疼，但與生娃的疼痛比起來完全可以忽略掉。

因此，只要醫生說你的條件順產沒問題，就是可以的。

二胎寶媽、營養師，為大家分享育兒生活中的心得；圖片皆源自於網絡，如有侵權，請聯繫我刪除；另外，碼字不易，如有個別錯別字，請別介意哦~