現代人生活節奏加快，巨大的壓力使許多人夜不能寐，長期失眠。當失眠成為現代人不可忽視的問題時，許多被失眠所困擾的人認為失眠只是小問題無需治療，大多選擇自行服用安眠藥進入夢鄉。隨著基本醫療知識的逐漸普及，部分人對於安眠藥的上癮風險持懷疑態度，在失眠時是否服用藥物的問題上十分謹慎。
一、吃安眠藥會上癮嗎？
我們俗稱的「上癮」在臨床上被稱為藥物依賴，它是指長期或反覆服用某種藥物從而產生個體在精神上和軀體上對該藥的依賴性。現今治療睡眠障礙的藥物已經發展了四代，隨著藥物的作用強度越來越大，藥物導致的依賴性也越來越強，長期服用安眠藥的確會出現上癮的情況。
藥物的使用是把雙刃劍，長期服用安眠藥產生的上癮情況主要分為心理成癮和軀體成癮兩種。服用安眠藥上癮後，若中斷用藥即會呈現較多不良反應。當中斷用藥時，心理成癮會呈現出較為強烈的精神需求。
而軀體成癮大多是由於安眠藥物已參與機體的某些必要代謝環節，中斷用藥時即呈現心悸、緊張、幻聽、幻視、譫妄、焦慮、煩躁、易怒、憂慮、幻覺、驚厥等戒斷現象。然而，不管是心理成癮還是軀體成癮最終都需加大用藥劑量，導致無法終止服藥。
二、出現失眠症狀時，應該如何正確應對？
由於安眠藥的成癮性，在出現失眠症狀時不要第一時間就選擇服用安眠藥。失眠可能是症狀，亦可能是疾病，在未能辨清前應謹慎處理。若是喝濃茶、咖啡或面臨壓力挑戰致使短暫失眠等短暫症狀性失眠，通常無需服用藥物，通過生理調整即可恢復。
若失眠時長連續超過半月則屬於疾病狀態，此時則需要辨明病因。當然，單靠安眠藥根本不能解決問題，應根據失眠的具體原因進行抗焦慮或抗抑鬱治療。
近些年來，隨著各項社會活動競爭的日趨激烈，許多人都有不同程度的失眠現象。長期失眠不僅會影響情緒及精神狀況，長此以往還會導致人體出現早衰、內分泌紊亂、動脈硬化等疾病，絕不能姑息，更不可對失眠置之不理。當出現失眠情況時應謹慎對待，可儘快前往醫院進行相關檢查後根據自身情況具有針對性地治療失眠，切忌道聽途說，延誤病情。