很多女人懷孕之後，在早期的時候非常容易出現孕吐的情況。每天孕吐讓孕婦備受煎熬，因為孕吐讓她們食不知味，經常吃什麼吐什麼。甚至膽汁都吐出來了，還吃不了東西。一聞到飯菜味就嘔吐，沒有辦法進食。最終只能靠醫院打點滴，為身體補充養分。下面分享幾個中醫改善孕吐的方法，孕婦們可以了解一下。
中醫改善孕吐的方法：
1、按摩
想要改善孕吐的話，建議適當按摩足三裡穴位。做法挺簡單，整個保持坐姿，接著將膝蓋立起來，這個時候膝蓋下方會出現一個凹槽處。在凹槽處外側往下約四個手指寬度的地方，就是該穴位了。
每天將雙手的拇指疊合在一起，輕輕按住足三裡穴位，慢慢往上推壓就可以了。結束動作之後，換另一隻腳按摩片刻。有助孕婦們改善孕吐，建議試一試。
2、針灸
如果孕吐嚴重的話，建議到中醫院找醫生針灸幫助緩解。因為它可以通過針灸刺激相關穴位，進而改善反應。不過需要注意的是，針灸並不是人人都適合的。打算針灸之前，必須先將身體情況告知醫生，對於醫生的問題要及時回答，因為醫生需要通過你的身體狀況，幫助判斷是否可以進行針灸。
如果可以的話，一定要按照醫生的指示去做。針灸完了以後，還要及時諮詢醫生日常注意事項。醫生囑咐的不該吃的，不該做的，統統要遠離。
3、食療
A、準備好各30G的新鮮生薑和白糖。然後將生薑洗淨拍碎，放入鍋中加入清水燉煮，煮開了以後倒入白糖煮一兩分鐘，最後過濾出湯汁飲用。每天多飲用幾次，有助止吐。
B、準備好1條的新鮮鯉魚，100G的粳米。然後鯉魚宰殺，將內臟和魚鱗等不能吃的部位統統清理掉，再衝洗乾淨後切成小塊備用。之後燒一鍋開水，放入洗好的粳米和魚塊一起熬煮，直至粥熟了就可以直接吃了。每天吃兩次，對於孕吐有緩解作用。
C、準備好18G的柚子皮，9G的老薑。然後將柚子皮洗淨切成小塊備用，接著將生薑細菌刮皮再切成小塊備用。之後將鍋洗淨，放入柚子皮和老薑片，接著倒入兩碗清水開大火燉煮。等到湯水熬成一碗之後，即可起鍋過濾湯水，扔掉殘渣。最後等湯水放涼了以後飲用，因為此湯水中含有止嘔的老薑，具有抑制上逆作用的柚子皮，兩者搭配煮湯飲用，治療孕吐效果很不錯。
日常緩解孕吐的小技巧：
1、少吃多餐
孕吐嚴重的女人，經常是吃什麼吐什麼，吐到整個人都有氣無力的。建議日常吃東西的時候，隨意吃些能夠接受的零食，不能因為孕吐嚴重就不吃東西。
因為胃若是空著的話，更容易引起噁心。除了零食之外，還應該適當吃一些富含蛋白質的清淡類食物，幫助抑制噁心。
2、避開不喜歡的氣味
很多孕婦出現孕吐反應的時候，在聞到某種氣味的時候，孕吐反應會很強烈。比如說油膩的肉類、油煙味、香菸味、煤油味等等刺激性的味道。
為了避免孕吐加重，日常生活中要遠離這些氣味，儘量不出入廚房。同時要讓家裡人戒菸，不要在家裡抽菸，在外面抽菸回來之前要法子將煙味消除，不然孕婦味道了家人衣服上的煙味，也容易孕吐。