慢性胃炎最大的「幕後推手」,一天不消滅它,胃很難養好,附滅菌方法

2020-12-17 騰訊網

胃是人體非常重要但又很脆弱的器官,日常生活、飲食不規律,重口味,暴飲暴食等都是導致慢性胃炎的因素。除了這些,引發慢性胃炎最關鍵,也是最容易被忽視的因素——幽門螺桿菌。

首先,認識下幽門螺桿菌!

幽門螺桿菌,英文簡稱HP,是唯一能寄生在人胃裡的微生物種類。

通常情況下,是不可能有任何細菌或微生物能夠在胃裡面生存的,因為胃裡面酸性很強,而幽門螺感覺卻能在胃裡面生存、繁殖,不斷的刺激的胃黏膜,從而導致胃部疾病,慢性胃炎就是其中一種。

幽門螺桿菌感染後,身體一般不會有什麼明顯表現,但當菌值達到一定數值後,會刺激胃黏膜損傷,誘發胃病出現腹痛、進食後上腹部飽脹、噯氣、反酸、口臭、食慾減退等不適症狀。

感染幽門螺桿菌就得及時清除,一天不消滅它,胃很難養好。一個食譜泡水喝,每天3杯,抑制幽門,養好胃病:

取材:黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、砂仁、桑葚、大棗、羅漢果,

放養生壺裡煮10分鐘,去渣取湯汁,溫熱喝,養胃暖胃。

覺得麻煩的,不想煮的話,可以溪香凰帶 替,每天飯後泡一杯,用料以同樣抑制幽門螺桿菌,胃不好的人喝,可以調理腸胃,緩解胃痛、反酸、胃脹腹脹之類不舒服的感受。

小貼士:

【徹底滅菌,需預防交叉感染】

1、減少在外用餐次數,聚餐儘量使用公筷

2、養成良好的衛生習慣,飯前便後需洗手

3、不要與感染者交叉使用碗筷/杯子/牙刷/牙具等

4、碗筷要定期消毒

5、不要口嚼食物餵給小孩

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