現在年輕夫妻一般只生育一兩個孩子，於是家裡所有人對孩子的寵愛會更集中，但凡孩子有想吃的東西或想要的玩具，都能百依百順。可對於孩子的成長而言，有時候太過縱容反倒會害了孩子。
一、7歲男孩晚餐必吃蛋炒飯，結果膽固醇超標
晚上帶著兒子在小區玩耍時，聽鄰居講了一件事，聽完內心一頓後怕和遺憾。
小區有位奶奶特別寵孫子，平常對孩子總是有應必求，原因就是因為孩子是家裡的獨苗苗，說一句重話都捨不得。
小孫子7歲了正是上一年級的年齡，每天放學後在路上總愛纏著奶奶買吃的，尤其喜歡吃小區外邊的蛋炒飯。可奶奶一看，這路邊炒飯不說環境沒保障，就連雞蛋也只放了一顆，還不如在家做呢！
由於孫子放學較早，奶奶每天都會在家炒完蛋炒飯帶到學校，等著孫子在路邊吃完再回家。為了讓孫子吃好，奶奶每天都會放3顆雞蛋，一眼望去蛋比飯還多！
就這樣接連吃了一個多星期，突然有一天孩子媽媽接到老師電話，稱孩子上完體育課突然嘴角發紫，現在正要送往醫院治療。
經過醫生診治才發現，孩子小小年紀膽固醇竟足足高出常人幾十倍，原因就是由於每天吃蛋炒飯單一又沒營養所導致，必須立馬住院治療。而孩子奶奶在聽完醫生的說法後，頓時後悔哭喊自己害了孫子。
其實，關於孩子的飲食一直是父母的心頭難，畢竟現在小孩挑食現象著實嚴重。但不管怎麼說，孩子在這個成長發育迅猛的年齡段，營養物質必須跟上，否則對他們的成長極為不利。
二、這2大兒童飲食騙局太害人
1、葷菜比素菜更有營養
當今社會的家長一直對飲食有明確的誤區，比如說最常見的一點就是「吃肉比吃菜更有營養」。但要知道的是，市面上肉類的蛋白質含量雖然比較高，但是青菜的維生素和微量元素的營養成分也不能忽視。
如果說只讓孩子吃肉而不吃菜，很容易導致維生素缺乏，必須葷素合理搭配才能讓孩子更好的成長。
2、吃得多證明孩子長得好
有不少年輕媽媽總是吐槽家裡老人帶娃不科學，明明孩子飯已經吃得夠多了，老人卻還總想著強餵他們。事實上，這一行為基本上多數家庭都正在經歷，畢竟孩子吃得多證明他們身體長得好。
但其實孩子的胃容量很有限，而且他們又喜歡活潑好動，這樣勢必會影響腸胃消化，給身體帶來較大負擔。因此，當孩子表示吃不下的時候，家長千萬別怕浪費而強制要求孩子吃，不然最後的效果只會適得其反。
三、兒童飲食的3大常識要知道
1、控制高油脂食物
炸雞烤串一直深受孩子們的喜愛，外出逛街時總能看到放學的孩子們人手一份。殊不知這類高油脂食物很容易造成孩子肥胖，而且還會增加心血管疾病的風險，所以說家長一定要控制孩子對這類食物的進食量。
2、高鹽分食物要少吃
味重的食物，一般都能勾起人的食慾，特別是現在到了夏季孩子們食欲不振，他們更傾向於吃泡麵、薯片、燒烤等食物。
首先先不說這些食物的鹽分、調料超標，其次這些食物還含有大量鹽分，吃得過度容易加重腎臟負擔。所以說為了孩子們的身體健康，這類食物能少吃就少吃，千萬不能過量食用。
3、早餐絕對不能省
俗話說得好「一日之計在於晨」，不論是大人還是孩子都要吃好早餐，這樣才能有滿滿元氣面臨新的一天。但現實情況往往是孩子們要麼不吃早餐，要麼小區樓下的油條豆漿打包帶走，其實這樣的早餐對孩子身體真的不好。
要知道，李文宏醫生曾建議孩子早餐食用牛奶雞蛋和三明治，這樣才能滿足孩子的生長所需，為此家長還需要多加操心。