天天米粉，頓頓米粉，寶寶早就吃膩了，不換個米粉的吃法嗎？快來和我學米粉的新吃法，寶寶一定愛吃的不得了！
今天推薦的輔食是南瓜米粉鬆餅，這款鬆餅適合8個月以上的寶寶食用 。
食材中用到的南瓜口感綿軟香甜，金燦燦的顏色讓人感覺特別有食慾 ，其中含有豐富的碳水化合物、糖、蛋白質以及維生素、鈣等營養素，能夠增強寶寶的免疫力，為寶寶的身體發育提供全面的營養喲！
但也不是所有的南瓜都這麼好吃，還是要注意挑選的，在製作之前，給寶媽分享幾個挑選南瓜的小技巧。
1.看顏色
因南瓜種類的不同，挑選方法也不一樣，金黃色的南瓜比較好選擇，顏色深黃，條紋清理粗重的為成熟的南瓜；綠色的南瓜，要挑選擇那種綠的發黑的為成熟南瓜。
2.拍南瓜
將南瓜託在一隻手上，用另一隻手輕輕去拍打，就像挑選西瓜一樣，如果南瓜聲音發悶有厚實感就為老南瓜，聲音發脆空洞的為嫩瓜。
3.聞味道
南瓜老熟後有一種特殊的香氣，是南瓜的清香氣味，沒有成熟的嫩瓜有一種菜瓜的味道。
學會如何挑選南瓜，快來做今天這道餐吧！
今日輔食推薦：
【南瓜米粉鬆餅】
月齡：7M+
1.食材：米粉15克，南瓜50克，雞蛋1個，麵粉15克。
2.南瓜蒸熟壓成泥備用。
3.米粉衝調好。
4.加入打散的雞蛋、南瓜泥和麵粉攪拌均勻。
5.平底鍋開小火，舀入南瓜糊，做出小鬆餅，煎至熟透即可。
6.美食完成。