6月寶寶腸胃太嬌嫩，到底要不要吃肉？
答案是：當然要！
肉中含有豐富的蛋白質、B族維生素和礦物質等，這些元素是平衡寶寶輔食的重要組成部分。尤其是肉中的胺基酸，對寶寶的身體發育起著重要的作用。
根據《中國居民膳食指南2016版》建議，給寶寶添加輔食首選含鐵豐富的食物，因為寶寶6個月以後體內鐵儲備耗盡，急需從輔食中獲得。
豬肉、牛肉都是很好的富鐵食材，可以為寶寶提供鐵、鋅、蛋白質等有益生長發育的營養素。所以肉類食物是孩子輔食中不可缺少的，在初添輔食階段就應該添加咯。
寶寶第一口肉要怎麼吃？
給寶寶吃肉，建議在嘗試過米粉並很好地接受固體食物後就可以添加。製作時把肉煮熟爛，加少許溫水打成肉泥，和米粉混合攪勻。
第一次食用肉泥時可以先餵一小勺體驗一下，一天嘗試1-2次，然後依據寶寶接受情況再增加量，觀察三天左右看看有沒有過敏現象。如果寶寶不愛吃肉，也不要強迫進食，剛添加輔食只是一種感受，強迫有可能造成逆反心理哦
好啦，理論說完，就要開始親手製做咯！肉和米粉的完美組合，媽媽們準備好食材，開始製做吧！
今日輔食推薦：【雙味米糊】
月齡：6M+
做法：
1.準備食材：淮山小米有機米乳15克，菠菜15克，豬肉15克。
2.菠菜焯水，打成汁。
3.豬肉打成泥。
4.衝調米粉。
5.米粉分成兩份，分別加入菠菜汁和豬肉泥攪拌均勻，加到一起即可。
6.美食完成。