「臉」是咱們的門面，尤其是對女人來說，保護容顏的美麗，是女人終身最持久的作業。對美的尋求，人人都有，可是跟著年紀的增加，身體的代謝開端變得緩慢，加上日益加快的生活節奏，長斑現已不可防止。這對愛美的女人來說，是一道護膚難題。
肖女士，本年50歲，這一家私企公司做美工設計，是一位典型的職場女人。從肖女士的這張圖片中，咱們幾乎看不出來，她現已45歲了，不只臉上一點斑也沒有，並且也十分的有氣色，看上去就像30歲的姿態。可是，假如翻看她一年前的相片，比照下徹底判若鴻溝。一年前的陳女士，臉上顴骨的方位，幾乎長滿了斑，深深淺淺、鱗次櫛比。並且皮膚粗擦得好像砂紙一般，毛孔也顯得分外的粗大。每天下午的時分，臉上都會油膩膩的，甭說氣質了，像她戲弄自己得那樣「我現在幾乎便是一個黃臉婆了」。
肖女士在測驗了許多改進黃褐斑的辦法後，從無數次的測驗中，找到了一個合適自己的黃褐斑緩解辦法：洗臉。洗臉是咱們每天都要做的作業，可是對長斑的人來說，能夠通過洗臉來改進面部血液循環，加快黑色素的排解，促進黃褐斑的淡化。想要洗出白淨無斑的肌膚，單單僅僅運用洗面奶是遠遠不夠的，對水的挑選也是比較講究的。下面咱們就先來看一下肖女士所用的洗臉水。淘米水洗臉：淘米水洗臉能夠祛斑。淘米水中含有澱粉、蛋白質以及維生素等成分，能夠協助溶解臉部油脂，淡化色斑。常常用淘米水洗臉還能夠協助潤滑皮膚。做法：洗米的時分先將第一遍洗米水倒掉然後再加水洗米，留下第二遍、第三遍的洗米水，通過一夜堆積之後嗎，取乳白色的洗米水倒入洗臉盆中然後參加約洗米水1.5倍左右的溫水混合洗臉即可。不過淘米水洗臉，需求有幾點留意事項：1、淘米水中含有一些溶出澱粉、塵土假如不清洗潔淨的話，反而會影響皮膚。2、假如淘米水一向藏著，淘米水就會在這個過程中發酵，還或許影響皮膚發作皮膚過敏症狀3、淘米水黃褐斑的淡化只能起到輔佐效果，無法起到主導效果。所以對長斑的患者，要祛斑，不能徹底依靠淘米水。肖女士便是這樣，儘管每天都在堅持用淘米水洗臉，可是她也懂得「調度」和「維護」的重要性。「調度」：彌補身體所需的養分成分：皮膚色斑的常見原因是內排洩失調，內排洩失調會影響到皮膚的代謝功用，簡單導致有害物質堆積，然後會影響到皮膚的健康。所以內排洩失調的女人，要儘早調度往常要留意合理的飲食。在往常的飲食中，留意彌補一些鹿黃酮素，安穩內排洩。堅持吃鹿黃酮素能夠有用的防止，因為內排洩失調，雌激素排洩紊亂而導致的黑色素很多組成和堆積。內排洩失調簡單促進 皮膚長斑，因而往常要堅持彌補鹿胎酮素，尤其是那些常常月經不調、常常熬夜等女人。「維護」：外在加強保溼補水肌膚因為各種原因而導致枯燥粗糙、黑色素日漸堆積，一朝一夕就在肌膚外表構成了各種黑斑。因而，針對於這種情況下所構成的肌膚的斑斑駁點，美眉們需求加強肌膚外表的補水保溼作業，只要肌膚得到了充沛的水分和養分的呵護，才能夠保持正常的推陳出新，然後加快去除斑駁，還肌膚白淨