白皙的皮膚，會讓人看上去年輕十幾歲。但是隨著年齡的增加，影響我們顏值的其實並不是皺紋，而是臉上的斑，還有暗沉的膚色。
52歲的範大媽，自從退休以後，生活一下子閒了下來，經常和小區裡的老太太一起跳跳廣場舞，出去郊遊等，而且還結交了一大幫的「驢友」。隨著自己接觸的人越來越多，範大媽月覺得自己雖然年紀比人家小，但是從外表上看，自己很明顯比朋友們顯老。範大媽知道，就是因為自己顴骨和額頭的地方長了很多的斑，所以看上去顯老了至少10歲。這讓範大媽經常煩惱不已。
為了能掩飾一下臉上的斑，範大媽開始學著化妝，每次出門的時候，都用化妝品來遮蓋臉上的斑。妝前妝後範大媽簡直判若戀人，朋友們也說，她臉上的斑沒有了，不僅顯年輕了，而且氣場也提高了呢。但是雖然化妝能讓自己更自信一些的，但是過了一段時間，範大媽發現卸妝以後，自己臉上的斑好像更多了。後來，範大媽實在受不了斑不斷加重，去醫院尋求了醫生的幫助。
在醫生的詢問下，了解到，範大媽從30多歲的時候就已經開始長斑了，最初是因為懷孕的時候長了一點斑，後面又因為從來沒有保養過，所以斑不僅沒有消失，反而越長越多。
醫生表示：範大媽長斑的主要原因是「內分泌失調」，雌激素紊亂
範大媽最初長斑是因為「懷孕」，體內雌激素和孕激素紊亂，破壞了了體內的內分泌平衡，使的分泌黑色素的酪氨酸酶活性增加，黑色素的形成增多。女性內分泌失調，也會使機體的新陳代謝速度變慢，過量的黑色素無法代謝出體外，就會沉積在身體中，表現在皮膚上，就是長斑。
醫生還補充道：除此之外，引起黃褐斑的原因還有以下幾種
從中醫的角度上，黃褐斑跟這四種因素有關肝氣鬱結氣血不足脾胃不和肝腎氣虛
從西醫的角度上，黃褐斑跟這三種因素有關某些婦科疾病，不如說月經不調、乳腺增生等遺傳。先天性遺傳基因導致跟某些藥物有關。比如避孕藥、激素藥等
從生活習慣的角度上看，黃褐斑跟這種因素有關熬夜玩手機，長期11點之前不睡覺動不動就發脾氣，情緒波動大，不穩定不做防曬，紫外線刺激長期壓力大，精神緊張長期化妝，甚至化濃妝，，使用劣質化妝品飲食不規律，暴飲暴食，喜歡吃刺激性食物
像範大媽這樣長期長斑，醫生表示：常吃1物，黃褐斑或能消失，皮膚年輕20歲
醫生建議範大媽通過補充白膠燕肽這種營養物質來調理淡化黃褐斑。白膠燕肽是一種新型的中西醫結合的產物。中醫古典文獻美白淡斑方的記載，現在醫學技術的改進，從滋陰補血、活血化瘀的角度入手，促進黑色素代謝，加速淡化黃褐斑。
白膠燕肽以白芷提取物為主，搭配阿膠肽、燕窩肽小分子肽成分，在促進肌膚微循環的基礎上，益氣補血，使肌膚中的血流量更充盈，循環更快，黑色素排解也更快。另外白膠燕肽從「自由基」學說的角度上出發，又添加了葡萄籽的提取物和多種新型護膚成分，不僅對美白淡斑能起到很好的效果，對肌膚的抗氧化、抗輻射也有不錯的作用。
所以像範大媽這樣長斑時間比較長的女性，是比較適合這種「循序漸進」的調理方法的。
另外，醫生還提醒範大媽，在生活中可以注意這幾個淡斑小技巧
平時多喝點胡蘿蔔汁，補充維生素A，可以起到防止皮膚粗糙長斑的作用。定期去角質。可以祛除老舊角質，讓皮膚變得更加水嫩、光滑。輕輕按摩。可以刺激皮膚，促進血液循環，有利於細胞組織代謝。早晨起來喝一杯溫水，幫助排毒去淤，促進新陳代謝。