一項針對亞洲女性的皮膚狀況調查研究表明，在中國女性中，有63%的女性群體存在黃褐斑的問題，34%的女性因為長黃褐斑而感到困擾，還有5%的女性表示，因為長黃褐斑，已經嚴重影響到自己的生活。
【案例】：
家住徐州的孫阿姨，今年已經50歲了，她從40歲的時候就發自己有長斑的跡象，到今天，滿打滿算已經10年的時間了。在這十年裡，雖然孫阿姨一直在嘗試用各種方法幹預，但是始終沒有阻攔住黃褐斑蔓延的「步伐」，黃褐斑最嚴重的時候，孫阿姨顴骨處、眼周、前額，甚至下巴上都長滿了斑片。一片片灰色的地圖狀的斑片，貼在臉上，看上去像是60多歲的大媽。
皮膚科醫生提醒：這件事常做，黃褐斑滿臉，再喜歡也請忍一忍
這件事就是「熬夜」。
英國研究者，曾作出這樣一個實驗：只要連續一周每天少睡2個小時，就會妥妥的出現皮膚問題，其中13%的女性會出現長斑的問題。
睡眠不足會產生比平時更多的自由基，導致出現各種皮膚炎症，影響皮膚的免疫力，同事皮膚中毛細血管的血液循環速度也會減慢，導致面部、眼周出現血瘀，繼而引起黑色素沉著，形成黑眼圈、皮膚暗沉，甚至長出黃褐斑。
孫阿姨就是因為平時比較愛操心的人，只要一有點什麼事情，就會影響到睡眠，導致一直以來睡眠都不是很好。
50歲阿姨常吃「1白」，10年黃褐斑不見了，膚色紅潤顯年輕
這「1白」就是白膠燕肽。
這也是孫阿姨最近正在吃的。白膠燕肽是一種小分子肽營養物質，經過食用，可以使體內的血液充盈，可以促進皮下毛細血管暢通，促進黑色素代謝，抑制黑色素沉著，使面色紅潤白嫩，對氣血不足所引起的面部黃褐斑比較適用。
我們的皮膚長期在紫外線的照射下，很容易就長出黃褐斑，而白膠燕肽中有豐富的葡萄籽提取物，可以預防和淡化黃褐斑，提高皮膚的抗氧化性，可以有效的避免紫外線輻射導致的黃褐斑，使皮膚平滑而有彈性。
50歲的孫阿姨，在通過白膠燕肽調理的半年以後，已經長了10年的黃褐斑，也在慢慢的淡化了。所以，面部有黃褐斑的女性朋友，可以通過白膠燕肽調理一下。
三點建議幫你「容光煥發」
在日常生活中，除了要保證健康的飲食，充足的睡眠，還應該通過適當的運動來保證經絡通暢、氣血調和。只有「以內養外，內外兼修」，才能擁有自然、勻稱、紅潤的膚色。
我們知道氣血對淡化黃褐斑的重要性，因為氣血充足時，可以幫助皮膚將代謝後產生的廢物排出體外。所以說臟腑功能決定了氣血的調和，氣血的調和決定了臉色的好壞，所以只有臟腑功能運轉正常，肌膚才能將充足的氣血運行的面部，面部肌膚才能得到氣血充分的滋養。
外界環境對女性氣色的影響也不容小覷。冬季比較寒冷，最容易傷到陽氣，而我們的面部則是「諸陽所匯」，如果面部受寒，就會很容易使面色慘白，也會影響到色斑的淡化。所以在寒冷的冬天，一定要做好面部保暖。