歡迎為女性健康，為粉紅絲帶公益投稿，投稿請點擊上方關注聯繫。
最近幾年乳腺癌已經逐漸成為了傷害女性健康的第一婦科疾病，這種疾病有很高的致亡率，只有大家在發病之後及時的發現病儘快接受治療才能有效降低該病給患者造成的傷害，而患上該病之後最明顯的特徵就是在乳房內會產生腫塊，用手觸摸就能感覺的到。
初期乳腺癌有什麼症狀
1、乳腺癌的前兆最常見的表現是乳房腫塊，乳房腫塊可能是乳腺癌的患者第一發現的症狀，很多乳腺癌的患者都是在洗澡或者換衣服的時候發現乳房出現腫塊。但是不是說有乳房腫塊就是乳腺癌，大約有一半以上的女性都可能出現過乳房腫塊，這與體內雌激素的變化有關，但絕大多數女性的乳房腫塊都是良性的，可能為乳腺增生或者乳腺囊腫，這種良性的腫塊大多發生於年輕的女性。如果35歲以上的女性乳房出現腫塊就應該引起重視，特別是絕經以後的女性出現乳房腫塊就更可能為乳腺癌。所以出現乳房腫塊時也不要增加思想負擔，如果出現活動性差的乳房腫塊且不見消退應及早就醫診斷。
2、乳腺癌其他的前兆表現還有不少，如乳房皮膚呈橘皮樣表現；兩個乳房或乳頭出現不對稱，乳房出現凹陷，乳頭上翹、回縮、或者出現分泌物；乳房皮膚潰爛；乳房皮膚變紅，出現皮疹類炎症；一側腋窩部或肩背部、上臂等部位酸痛不適等，都有可能是患乳腺癌的前兆表現。
女性該如何早期檢查？
乳腺癌篩查，是做鉬靶檢查還是拍片檢查？這曾經讓很多人猶豫不決，在國外，鉬靶檢查已經相當普遍，敏感性和特異性均超過80%，使乳腺癌早期診斷率大幅提高。
但對中國女性來說，鉬靶卻不一定是最好的檢查手段，「國外女性的乳腺結構比較鬆散，而中國女性尤其是年輕女性乳腺密度普遍較高，這種情況下，用鉬靶檢查的話，看到的是一片白，病灶影像容易被掩蓋」，專家表示。相反超聲檢查的敏感性和特異性更高，更適合中國女性患者進行乳腺篩查。
據悉，此次新出爐的《2015年乳腺癌診治指南與規範》對這部分也有介紹，因此，專家建議，懷疑乳腺有問題時，並不一定要急著去做鉬靶檢查，不同年齡可以有不同的選擇，「40歲以下的女性，可以首選超聲檢查，而40歲以上的女性，可以做鉬靶」。
有乳房腫塊就是乳腺癌嗎 女性要如何保養乳房？
日常飲食點滴保養乳房就這麼簡單
日常保健工作做的好了，女性的乳房保健自然也會從中獲益，普遍女性都是在意自己的乳房的，但還是有很多女性因為不健康的飲食習慣和缺乏體育鍛鍊，讓乳房受到了傷害。那到底哪些食物才是對乳房有所幫助的呢？
1、每天一茶匙亞麻籽
亞麻籽有很強烈的堅果味道，含有兩種物質，木酚素和OMEGA-3脂肪酸，可以幫助預防乳腺癌。一項由3000多名女性參加的研究顯示，經常食用富含木酚素食品的女性比其他女性患乳腺癌的機率低33%。只需要加一茶匙亞麻籽油到你的早餐穀物或午餐盒飯裡，或用亞麻籽油做沙拉調味劑，將兩茶匙亞麻籽油與一些檸檬汁和食用醋混合即可。
2、每天一份或多份低脂或脫脂奶製品
很多人擔心奶製品會增加患乳腺癌的危險，但實際上兩者之間並沒有聯繫。健康研究人員建議：女性每日至少食用一份低脂奶製品，可以減少更年期前患乳腺癌的機率達三分之一。每日食用兩份奶製品，如脫脂牛奶和脫脂酸奶，是很好的選擇。
3、每天四至六份高纖維食物
高纖維的食譜意味著體重減輕，從而起到降低乳腺癌危險的作用。研究發現，每日食用多於27克纖維的乳腺癌倖存者比其他患者雌激素水平低，而這些雌激素被證實與乳腺癌有關。專家建議食用全麥早餐穀物，全麥麵包和全麥麵條作為晚餐。另一個獲取纖維的方法是食用蔬菜豆子湯作為午餐，新鮮蔬菜蘸豆泥作為下午茶。
4、每天多於九份的蔬菜和水果
研究顯示蔬菜和水果富含植物化學物質，這些物質幫助抵禦包括乳腺癌在內的各種疾病。
俄勒岡健康科學大學癌症研究所的研究發現，每日食用五份以上蔬菜水果的女性比僅僅食用一、兩份蔬菜水果的女性患乳腺癌的危險低50%。
健康研究人員建議：女性每日至少食用一份低脂奶製品，可以減少更年期前患乳腺癌的機率達三分之一。
以上內容來源於網絡，我們重在分享，對文中陳述內容和觀點均保持中立，不對其準確性、可靠性或完整性提供任何保證，因編輯需要文字和圖片之間亦無必然聯繫，僅供讀者參考。如果想了解護胸養胸知識及產品，歡迎加客服微信EID360和w3381377591。
小編這裡再推薦一個不錯的公眾號給大家，一個致力於專業健康洗護的公眾號。大家有興趣可以了解一下的。
粉紅絲帶致力於普及宣傳預防乳腺癌，以關愛女性健康，預防乳房疾病為宗旨，每天持續更新最新的乳腺癌知識，最新粉紅絲帶諮詢，粉紅絲帶唯一官方微信公眾號：fhsd365，關愛365天，各種乳房知識獲取，問題諮詢，活動參與，敬請關注。
你所看到的，也許正是別人所需要的
你的一次轉發、將會幫助無數人……
歡迎您選擇訂閱女性共同關注的粉紅絲帶官方微信號：（fhsd365），他們都是傳播愛心者這些女性乳房健康秘訣，分享給第二個人知道，關愛女性健康，預防乳房疾病，粉紅絲帶。
如何把這篇文章分享給我們的朋友？
1.點擊右上角—點擊「分享到朋友圈」
如何每天都能收到實用的文章？
1.掃描下面的二維碼—點擊「關注」
2.點擊右上角—點擊「查看公眾號」—點擊「關注」
3.打開微信—點擊通訊錄—點擊右上角—查找關注帳號—「fhsd365」—點擊關注
如果想了解更多產品信息的，可以加微信EID360和w3381377591