由於男女生理結構的不同,在養生保健備孕等各個方面自然也有所不同。老人們通過生活經驗總結出很多的俗語,比如說「男不可一日無姜,女不可三日無藕」。在備孕方面,你聽說過「男怕熱女怕冷」的說法嗎?
女怕冷可能比較容易理解,特別是飽受痛經困擾,還有因為宮寒影響到好孕的女性朋友。女性因為體質原因,很容易出現氣血不足的情況,導致供血不好,引起手腳冰涼,免疫力下降,血氣瘀滯,經期經血運行不暢。引起痛經、閉經甚至不孕等。
所以女性朋友無論是冬季還是夏季都需要做好保暖工作,特別是肩頸、腰腹、腳踝等比較脆弱的部位;少吃生冷食物,飲食以溫潤滋補為主;堅持每天晚上泡腳等等。
男怕熱則是指男性睪丸的正常生精溫度約為35℃,溫度過高會直接影響睪丸的生精功能,導致精子數量減少、質量降低,精子活力變差,從而影響好孕機率,還可能因為精子畸形率過高引起流產或早產等情況。
所以男性朋友日常儘量選擇寬鬆透氣的衣物,減少久坐,表面局部溫度過高;少去桑拿、溫泉等高溫環境,平時洗澡的時候水溫也不宜過熱等。
備孕無小事,要想好孕優生,夫妻雙方都要打起十二萬分的精神來!
做好備孕前的各項準備工作,祝大家都能收穫愛的結晶~
(本文來自:百度寶寶知道 試管了麼)
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