堅持閱讀的10大好處

2021-02-13 宇航少兒

你是不是有時會疑惑

閱讀的意義在哪裡？

 

在這個信息泛濫的時代

書籍的替代品越來越多了

我們為什麼還要堅持閱讀？

 

現在，小王子來告訴你

堅持閱讀的10大好處

 

1.    閱讀給你的大腦提供養料

這是堅持閱讀的最大好處

就像我們的身體需要食物

來維持正常運轉一樣

我們的大腦需要持續學習新知

才能維持最佳狀態

無論是虛構類還是非虛構類的書籍

都能提供大腦需要的新知

相關研究表明，閱讀能夠

改善大腦結構

增強同理心

提高認知效率

多閱讀，人就會變聰明

別忘了《權力的遊戲》裡的經典臺詞

「我哥哥有他的利劍，

勞博國王有他的戰斧，

而我有我的頭腦。」

好腦筋需要書本

好比利劍和戰斧需要磨石

 

2. 閱讀讓你更善於溝通

書籍為你提供更多詞彙量

讓你更清晰地表達自己的想法

你的言談和文筆也會更精煉睿智

同時，閱讀拓展了你的知識面

你會發現自己能與更多人有更多話題

並且，更加「有的聊」了

通過閱讀，你不僅可以有自己的觀點

而且能為自己的觀點提供更充分的論據

 

3. 閱讀可以幫你廉價地獲得成功人士的指導

想一想，成功人士的經驗有多麼大的價值

所以，有人不惜一擲千金拍得與「股神」共餐的機會

但你也不必望「餐」興嘆

因為通過閱讀，你也能獲得成功人士的指導

書裡有他們的經歷、想法、經驗和教訓

有調查顯示，在美國

75%以上是百萬富翁每個月至少讀兩本書哦

所以你還怕自己閱讀多嗎？

 

4. 閱讀可以提高你的專注力

這是一個快節奏碎片化的時代

我們的注意力很難長久維持

閱讀可以幫助我們解決這個問題

因為，當我們專心閱讀時

我們的思緒會沉浸在書中

甚至進入「心流狀態」

就是忘了周遭的世界

嘗試每天靜心專心閱讀10-20分鐘

你會發現，自己在工作或學習時

專注力漸漸提高了

 

5.    閱讀能開拓你的思維

作為讀者，我們能接觸到許許多多

不同人物的不同思想和經歷

這有助於你敞開心扉，接納他人

同時，提高了我們判斷他人性格特徵的能力

 

6.    閱讀幫你放輕鬆

當我們讀一本輕鬆的書時

我們的大腦也能跟著平靜下來

當我們讀一本精彩的小說

我們不會像看電影一樣

收到圖像和聲音的轟炸

我們是通過自己的想像

來分析、理解和感受各種情節

所以，讀完一本好書

就會像上完一節思維健身課一樣

更加元氣滿滿

 

7.    閱讀可以提高記憶力

當我們閱讀的時候

我們會啟動並運用大腦的記憶區

這塊區域經過鍛鍊

會更活躍更高效地工作

當你嘗試創造新的記憶時

已經記憶會被激活

整體記憶力會越來越高

 

8.    閱讀可以幫我們做出更好的決定

我們的知識儲備越多

做出更好決定的可能性就越大

因為我們能發現更多種可能的選擇

然後我們能對每種選擇進行更精準分析

最終，經過全面評估，選擇最佳方案

 

9.    閱讀有助睡眠

當人滿腦子各種雜亂信息和疑問時

是很難安然入睡的

短時間的睡前閱讀

可以幫我們趕走內心的焦慮和煩惱

此外，電子產品的螢光

會向我們的大腦發出「醒醒」的錯誤信號

而閱讀則能幫助我們入睡

只是不要讀太久

 

10.  閱讀可以幫你成為你想成為的人

這聽起來可能很雞湯

但事實是，通過閱讀，你可以改變個性甚至信仰

書籍可以幫你打開一個全新的世界

幫你成長和進步

 

細細想來

閱讀的好處恐怕不只這些

而且不只是對成年人有好處

毋庸置疑

上述10大好處

每一條都能體現在兒童的成長上

說到兒童閱讀

大家的第一反應是學校的課程

但那還遠遠不夠

所以，課外閱讀同樣不可或缺

為了激發孩子的閱讀興趣

增加閱讀量，養成閱讀習慣

家長必須給孩子選購適合的圖書

《小王子新課標橋梁書》

就是一套非常適合小學生閱讀的好書

每本兩個獨立故事

每個故事閱讀20-30分鐘

還獲得了沈石溪老師的強力推薦

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