-
糖友每天吃幾個雞蛋好?這4個雞蛋小知識,你必須要了解
最近有糖友問，自己早餐很喜歡吃雞蛋，想問可以吃兩個雞蛋嗎？是吃荷包蛋好還是煮雞蛋好呢？ 關於怎麼吃雞蛋的問題，想必也是大多數糖友關心的問題，今天特別整理了關於食用雞蛋的4點知識，希望對大家有所幫助。
-
關於雞蛋烹飪與儲存的幾個小妙招,你值得擁有
從前省吃儉用只給孩子留著吃的很多營養補品如今越來越成為了我們日常生活的一些家常菜，但是不少人仍然對一些食物的儲存和烹飪方法存在一定的誤區，造成了不必要的一些浪費。雞蛋今天就給大家分享幾個關於貯存和烹飪上的幾個小妙招。
-
經常用雞蛋做菜,這5個有關雞蛋的小知識,你知道幾個?
雞蛋營養豐富，是我們生活中必不可少的營養補給品，特別是小孩和一些身體比較虛弱的人，經常吃可增強免疫力、促進骨骼發育、補腦益智等等。那關於雞蛋的一些小知識，你知道多少呢？二、雞蛋怎麼保存才最難壞雞蛋最好放在冰箱內保存，溫度保持在5℃-7℃，碼放雞蛋時應大頭朝上，小頭朝下，這樣可以讓雞蛋更好的「呼吸」，延長保鮮時間。
-
清晨吃雞蛋,你真的吃對了嗎?現在了解也不晚,建議收藏!
我們很多人都知道在早上吃一個雞蛋，對於我們的身體營養成分是非常的好，雞蛋當中富含非常多的營養成分，比如說蛋白質，卵磷脂等。天天吃一個雞蛋，能夠為我們的身體提供充足的營養成分，但是大家知道嗎？我們在吃雞蛋的時候很容易陷入吃雞蛋的誤區當中，對身體造成影響。所以今天大家就來跟小編一起來了解一下到底是哪些誤區吧。
-
幾乎每天都吃雞蛋的你,知道這幾個關於雞蛋的冷知識嗎?
雞蛋作為我們日常家庭餐桌上常見的菜品之一，因為其豐富的營養價值、多變的做法和親民的價格，一直深受消費者的喜愛。 今天吃雞蛋的你，知道關於雞蛋的這幾個冷知識嗎？ 1.營養價值方面，土雞蛋和飼料雞蛋的營養價值差別不大，主要是口感有區別。白皮雞蛋和紅皮雞蛋的營養成分差別也不大，所以在選擇雞蛋的時候，大家不必糾結，未必貴的就是營養價值高的，選擇哪種，關鍵看自己的喜好。 2.蛋清是人體最佳的蛋白質來源之一。
-
減肥期間吃雞蛋會胖嗎
雞蛋是我們生活當中必不可少的營養食物，很多人也有在早餐吃一個雞蛋的習慣，但對於減肥瘦身的人們來說，吃雞蛋是否會影響減肥的效果呢？減肥期間吃雞蛋會胖嗎？大多數的中國人早餐都離不開雞蛋，因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白、胺基酸及不飽和脂肪酸，可以為我們人體提供必要的營養成份，專家指出，最好保證每天吃1個雞蛋。
-
富硒姐姐雞蛋熱量告訴你,臭雞蛋千萬不要吃
有沒有人愛吃臭雞蛋呢？反正小編是受不了那個味，新鮮雞蛋不香嗎？非要吃臭雞蛋。下面富硒姐姐雞蛋熱量告訴你臭雞蛋對身體的危害。一個普通的新鮮雞蛋在逐漸腐敗變成臭雞蛋的過程中，不斷地消耗掉自身所富含的營養物質。
-
教你幾個煎蛋、煮蛋、蒸蛋的小訣竅,喜歡吃雞蛋的吃貨們果斷收了
我們都知道，雞蛋富含蛋白質，脂肪，維生素，還還能有一些微量元素，是我們日常生活中少不了的一種食材。並且吃法也多種多樣，可以蒸著吃，煮了吃，炒了吃，甚至還可以生吃。並且還百搭，幾乎所有的食材菜品，都可以和雞蛋搭配在一起烹飪，並且都不失美味和營養。
-
吃雞蛋好處多,但天天吃真的好嗎?每天都吃一個雞蛋,會怎樣?
雞蛋應該是我們吃得最多的一種蛋類了，價格不貴，營養價值豐富。但隨著大家養生意識的增強，也出現了另一種說法，也有的人認為天天吃雞蛋並不好，因為雞蛋中的膽固醇含量偏高，特別是膽固醇水平已經升高的人來說，很多都不敢吃雞蛋。吃雞蛋有哪些好處，天天吃到底好不好？每天吃一個雞蛋，會怎樣？
-
番茄和雞蛋在一起,還能這樣烹飪
有人會問，番茄和雞蛋放在一起能做什麼美食呀？除了日常的番茄炒雞蛋，小編前期也分享了不一樣的番茄雞蛋的做法外，還有其他做法嗎？小編關於這問題也思索了一段時間了。今天，分享小編自行研發的新菜式，看了小編前期分享的這麼多美食烹飪文章，大家可以相信小編不是做黑暗料理的人吧。不信，那就接下來驗證一下吧。
-
愛吃雞蛋的快收藏了,這吃法最解饞,比茶葉蛋營養,比荷包蛋美味
導語：愛吃雞蛋的快收藏了，這吃法最解饞，比茶葉蛋營養，比荷包蛋美味。快過年了，學學雞蛋的獨特吃法，外酥裡嫩營養豐富，小孩子的最愛您好，感謝收看悅悅家的美食，健康搭配，用心烹飪家常美味！悅悅覺得這菜特別好吃，想著家裡的小孩子一定會喜歡，於是向人家辦酒席的師付請教了詳細的做法，回家之後竟然一次就做成功了，而且在它的老方法上面進行了少許的改良，出鍋後讓小孩子愛不釋口，愛吃雞蛋的朋友可要快收藏了，雞蛋的這種吃法最解饞了。
-
雞蛋的烹飪方法,對雞蛋有了另一種看法
雞蛋的營養價值很好，可以補充蛋白質，白水煮的雞蛋才是最有營養的，但是很多人還是不喜歡吃白水煮的雞蛋，他們會覺得這樣的雞蛋沒有味道，我小的時候吃雞蛋都是這樣，每次吃雞蛋都要媽媽逼著我吃，吃的時候還要和一些有味道的食材一起
-
雞蛋怎麼保存?4個小竅門告訴你,早知道早受益,天天能吃鮮雞蛋
因此，喜歡吃雞蛋的人家，或多或少都會存積一些雞蛋，自己吃或待客都是非常不錯的。雞蛋的存儲涉及到一個保質期的問題，如何才能使得雞蛋保鮮、保質期更長久是大家非常關心的話題。剛下的雞蛋是非常新鮮的，表層會有一層膠狀物質，摸上去有點粗糙的感覺，很多人不知道這是什麼，其實它是一層"保護膜"，也就是保護雞蛋的。
-
扁桃體發炎能吃雞蛋嗎
扁桃體發炎能吃雞蛋嗎？以下就相關方面的知識內容為您進行相應的介紹。 扁桃體發炎能吃雞蛋嗎？以下就相關方面的知識內容為您進行相應的介紹。 雞蛋是一種對人體健康非常有益的食物，那麼若是罹患上了扁桃體發炎能吃雞蛋嗎？這個是沒有問題的，但是需要注意的是雞蛋雖好，罹患扁桃體後也可吃雞蛋，但是卻不能多吃。通常情況下，人體一天吃一個雞蛋便可。 不僅如此，相關的專家還指出，人們在罹患上扁桃體炎時，由於患病自身機體的抵抗能力也隨之下降。
-
雞蛋雖有萬般好，孕期不宜吃這2種雞蛋，你知道嗎？
導讀：雞蛋雖有萬般好，孕期不宜吃這2種雞蛋，你知道嗎？各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：雞蛋雖有萬般好，孕期不宜吃這2種雞蛋，你知道嗎？！那麼我們就來看看吧！莉莉懷孕了5個月。
-
雞蛋這樣放冰箱,秒變毒蛋!30個雞蛋小知識一次說清,第一條就很有用
除此之外，關於雞蛋還有不少講究，下面小編就為大家整理了一份超全的「蛋學」秘籍！全是乾貨，趕緊收藏~《買蛋寶典》怎麼挑出「天選之蛋」？1. 什麼樣的雞蛋才新鮮？挑出一顆好蛋的秘訣：一照二搖三觀察。髒雞蛋更新鮮？有些人買雞蛋時會專挑髒雞蛋買，認為外殼沾有雞糞、雞毛和血絲等髒東西的蛋更新鮮。然而並不！髒雞蛋的表面不僅有看得見的髒，還有看不見的致病菌和微生物。如果不小心汙染到其他食物，那.......6. 雞蛋殼上長雀斑、暗紋，能吃嗎？這年頭，連雞蛋都要拼「顏值」。
-
雞蛋這樣放冰箱,秒變毒蛋!30個雞蛋小知識,第一條就很有用
雞蛋富含蛋白質、脂類、維生素和其他微量元素，是我們日常飲食中常見的營養全面、優質蛋白類食品。雖然雞蛋常見、烹飪方法也有很多，但是，若問你「如何把雞蛋的營養價值發揮到最大」，您可真不一定清楚。下面小美告訴你一些關於雞蛋的誤區，涉及到儲存、挑選、烹飪等方方面面，你可要看好啦！1、迷信土雞蛋很多人都覺得「土雞蛋」應該比養雞場裡圈養的、吃飼料的「洋雞蛋」更好，但檢測數據並不支持這種推測。
-
健身離不開的雞蛋,你知道怎麼吃嗎?
ID：jianmeijianshen無論是減脂還是增肌健身飲食都離不開雞蛋然而你真的會吃雞蛋嗎？不過每天吃白煮蛋的你是不是已經吃膩了今天，就讓阿迪來教你如何花樣吃雞蛋！美式炒蛋中習慣加入黃油炒的過程中雞蛋會將油脂全部吸收雖然營養一樣不差不過熱量、脂肪高，減脂黨少吃一點哦
-
紅皮雞蛋比白皮雞蛋,更有營養?關於雞蛋的11條真相,你了解幾條
有些人覺得土雞蛋更好吃，可能是因為土雞吃食的因素，使得土雞蛋中含有一些風味物質。03吃雞蛋殼能補鈣嗎？補鈣食物那麼多，你卻只盯著雞蛋殼？雞蛋殼的主要成分碳酸鈣是不溶性鈣。想靠胃酸和它反應補鈣就別想了，你吃一肚子雞蛋殼可能都不如來一粒鈣片。且蛋殼很難完全滅菌，顆粒大、雜質較多，品質也無法保證。小妙不建議大家食用雞蛋殼補鈣哦。04隻吃蛋白不吃蛋黃？做法不可取！
-
雞蛋煮熟後,為啥上面會有「小黑點」?這樣的雞蛋還能吃嗎?
雞蛋是我們經常吃的一種食材，大家都知道雞蛋的營養是非常豐富的，家家戶戶都會買一些雞蛋放在家裡來吃，但是很多人在吃煮雞蛋的時候會發現一個問題，就是雞蛋煮熟之後，為什麼有一些雞蛋上面會有小黑點呢，很多人都會認為這樣的雞蛋是壞了，到底能吃嗎？雞蛋煮熟後，為啥上面會有「小黑點」？