雞蛋雖有萬般好，孕期不宜吃這2種雞蛋，你知道嗎？

導讀：雞蛋雖有萬般好，孕期不宜吃這2種雞蛋，你知道嗎？

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莉莉懷孕了5個月。在前兩天的聊天中，莉莉瘋狂地向我抱怨她的不滿。事實證明，莉莉懷孕後，她周圍的人，特別是她的嶽母，迫使她每天（至少每天）吃雞蛋，我吃了其中的兩個。剛開始，我想過要對嬰兒好。莉莉沒有多說，但是很長一段時間後，莉莉再也受不了了，每天都在遭受酷刑。

生活中應該有許多懷孕的母親與莉莉有同樣的麻煩。懷孕後，老人們總是被迫吃雞蛋來補充營養，但是整個懷孕期間吃雞蛋的確是一種折磨，儘管雞蛋很小，但營養非常豐富，因此經常被用作補充。關於吃雞蛋，許多懷孕的母親糾纏不清，常常不知如何選擇。您對雞蛋了解多少？
1.在懷孕期間被強迫吃雞蛋確實很不舒服，但是您仍然必須吃雞蛋。畢竟，雞蛋中所含的蛋白質和胺基酸最接近人體。但是，如果您有一個對雞蛋過敏的懷孕母親，則可以選擇使用雞蛋替代品來補充蛋白質。

2.許多懷孕的母親被迫每天懷孕後吃幾個雞蛋。儘管雞蛋有營養，但多吃也無濟於事。一般來說，每天只吃一個雞蛋就足夠了。對於懷孕的母親，可能需要更多的營養。個人可以吸收，但最多可以吃兩個雞蛋。
3.雞蛋分為原生雞蛋和飼養雞蛋。許多人說，原生雞蛋更有營養。實際上，兩者的營養成分相似，因此無需擔心吃天然雞蛋還是養卵。
4.眾所周知，雞蛋富含鐵，但雞蛋中的鐵不易被人體吸收，也不能起到養血的作用。如果要養血，建議多吃一些動物器官。
儘管雞蛋無限好，但對於懷孕的母親，這兩種雞蛋在懷孕期間不宜食用，您知道嗎？

第一類：生雞蛋
很多人認為高溫煮雞蛋的營養會被破壞，所以他們經常吃生雞蛋，但是吃生雞蛋很容易被沙門氏菌感染，不利於嬰兒的健康，因此最好不要懷孕期間要吃生雞蛋。
第二類：土豆泥
婦女在懷孕期間不能喝酒，而糯米中含有酒精。即使糯米含有雞蛋，在懷孕期間也不能食用，這可能會影響嬰兒。

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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