文/可馨育兒
人們就是這樣，越是安逸的日子，越感覺抓不住時間，準媽媽已經懷孕5個月了，胎兒被子宮內溫暖的羊水不斷滋養著，他通過從母體中汲取營養，努力在發育自己。胎兒的體型越來越大了，準媽媽可以感受到寶寶在肚子裡活動時的動靜了，這就是我們經常說的胎動。胎兒是一件奇妙的事情，胎兒像是在子宮裡做遊戲，你可以想像一樣，一個娃娃在池塘裡遊泳的場景，你會不會感覺到自己快要真正升級成母親的那種幸福呢？
孕5月，你家寶寶胎動爆發了嗎？別忽視產檢和飲食
孕5月注意事項早知道
我們往往談到孩子，用活潑好動來形容，胎兒期的寶寶也不例外，你別指望著他一直安靜，這是違背他的天性的，胎兒有時會用腳大踢到準媽媽的子宮內壁，像是在說，「媽媽，我在跟你玩呢！」準媽媽可不要以為與胎兒有什麼好玩的，給胎寶寶積極的回應，輕拍、觸摸，小寶寶都會興奮不已。你也可以把老公喊來，一起與胎兒進行互動，和胎兒聊天，看他會不會很快安靜下來，你猜胎兒會不會記下你們熟悉的聲音呢？
產檢真的很難嗎
1、準媽媽做胎動監測之前可吃些巧克力、晃動腹部，叫醒胎兒一起檢查。
2、準媽媽對腹圍、宮高進行測量時，注意放鬆心情。
飲食要側重滋補
1、準媽媽在孕中期更容易貧血，日常注意補充維生素C和鐵，可在一程度上起到補血的作用。
2、準媽媽千萬不要胡亂進行滋補，桂圓、骨頭湯、人參、鹿茸等營養食品不要盲目進行滋補。
3、準媽媽在懷孕期間，腹部不斷增長，會對雙腿造成壓迫，易致引起孕期水腫症狀，準媽媽在日常生活中，可多進食一些利水消腫的東西，比如紅豆和冬瓜等。
不忽視生活細節
1、準媽媽在孕期穿的鞋子，合適、舒服就可以，後跟稍有些傾斜，有助於對準媽媽臃腫的身體進行調節，減輕準媽媽足部的壓力。
2、酷熱的盛夏季節準備去戶外前，準媽媽要加強防曬，可準備一把太陽傘，最好不要在太陽照射劇烈時出行。
3、準媽媽心存壓力時，注意積極 對自己的心境進行調節，懂得表達自己的情緒。
4、準媽媽在懷孕期間，不要點眼藥水，準媽媽感染上角膜炎或細菌性結膜炎，千萬要注意在醫生的指導下使用藥物，切忌自己私自用藥，避免對胎兒的健康帶來傷害。
莉莉載木：
遇上人渣，過年唯一的一餐飯在動車上進行，一個孕5月的孕婦日記：往後餘生，希望能真正做到不委屈自己，好好愛自己。
討論話題：你家寶寶胎動爆發了嗎？
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