肚子疼腹脹想拉又拉不出來，多半是進食少，或者水分不足，大便乾結引起的便秘。現代醫學表明，腸道菌群結構失調是導致便秘的根本原因。但是便秘這種情況也會是有很多的原因的，那麼今天給大家詳細介紹一下肚子疼又拉不出來怎麼辦，這些方法交給你。
肚子疼又拉不出來怎麼辦
人的腸道存活著大約有100兆個細菌，這些數目龐大的細菌可以分為三種：有益菌、有害菌和中性菌。人體是否健康與腸道內的益生菌數量息息相關。體魄強健的人腸道內有益菌的比例達到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，而癌症病人腸道內的益生菌的比例只有10%。解決便秘最根本的手段就是從調節腸道菌群入手，增殖腸道內的有益菌，讓腸道恢復原有的自然平衡，從源頭上解決便秘問題。那麼，肚子疼又拉不出來怎麼辦?推薦服用整腸生。
整腸生是地衣芽孢桿菌活菌膠囊/顆粒劑的通用名稱。主要成份是地衣芽孢桿菌活菌，每粒(袋)含量不低於2.5億。主要用於細菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用於其他原因引起的腸道菌群失調的防治。比如方面可用於急性腹瀉、炎症性腸病、腸易激症候群(大多數人經常出現的因壓力、精神緊張、進空調房就會出現的腹痛、腹瀉等症狀)、慢性便秘、消化不良、幽門螺旋桿菌的根除、肝病的輔助治療。
整腸生根據作用機制具有以下六大特點：第一，在任何環境下均可存活，最高可耐受55℃;第二，可與常見的30多種抗生素同時服用不需要間隔;第三，可以促進人體自身的有益菌的生長，拮抗致病菌;第四，可產生類抗菌活性物質，殺滅致病菌;第五，可分泌多種酶，提升腸道消化能力;第六，在體內沒有殘留，停藥後可排出體外。與市面上其他益生菌製劑相比，整腸生更適合中國人的體質，且得到臨床醫生的推薦使用。整腸生上市26年超過30億人次服用，無一例不良反應發生，安全又有效。
另外，經常按摩腹部，可以行氣導滯、和腸通便、促進腸胃蠕動，幫助緩解肚子疼想拉拉不出的情況。
第一步：摩腹
病人取仰臥位，兩手掌相疊，以肚臍為中心，在中腹、下腹部作順時針放下摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鐘。
第二步：穴位按摩
用食指和中指點揉中脘、天樞、氣海，每個穴位1分鐘;拇指揉按支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘;或揉中脘、大橫、神闕穴各200遍。按揉腎俞、大腸俞、八髎、長強，往返2-3遍;擦熱八髎、長強穴。揉按足三裡30遍。
第三步：擦腰腹
取仰臥位，用手掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘;取俯臥位，施術者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，約1分鐘。
以上是對肚子疼又拉不出來怎麼辦的相關介紹，您了解了吧。當出現便秘時可以採用以上提到方法，改善便秘的情況。另外，如果經常出現這種情況，要多喝水補充水分。如果還是得不到改善的話，我們就要使用藥物進行治療了。藥物的治療方法會更好。