避開這1個誤區 天氣再多變 寶寶都不會生病

和朋友聊天的時候，提前一件事，那就是自從立秋之後，寶寶似乎特別容易生病，三天兩頭感冒，看到孩子感冒生病，家長是既心疼又煩躁立秋以後天氣的變化很大，常常是讓人捉摸不透，明明昨天還是豔陽高照的高溫天，今天睡起來就是陰雨綿綿的下雨天，一夜之間氣溫就相差好幾度，這對於身體脆弱的寶寶來說，是很容易因為多變的天氣而導致感冒的，

寶媽不要「過於勤快」
秋季氣溫變化無常，朋友小張絕對是個乾淨立正的人，家裡被她打掃的一塵不染，自然也看不慣自己寶寶身上的那層怎麼洗也洗不乾淨的白膜，萬萬沒有想到，自己的乾淨勁竟然成了禍害寶寶的兇手。

就在寶寶出生後的第二個月，自家寶有回到了醫院，因為寶寶才這麼小就感冒了，原來都是不斷給娃洗澡太勤快，頻繁地給孩子脫穿衣服惹的禍，讓孩子很難適應天氣和氣溫的變化，這樣就會很容易感冒，立秋之後氣溫還有一個顯著的變化就是，中午的時候溫度很高，但早晚氣溫還是有點低的，也就造成了早晚溫差大的現象，而這樣的差異最容易讓寶寶感冒生病了，所以，寶媽就需要辛苦一點了，在早晚氣候比較涼的時候給寶寶儘可能地做好保暖，可以穿一些長袖長褲，到了中午天氣熱的時候，就要及時的給寶寶換輕薄的衣服，儘可能地讓寶寶舒適一點，也就是及時的增減衣物，保護寶寶不受感冒的侵擾。
家長帶娃謹記三件事：
1、戶外運動
從人體的免疫系統角度看，孩子在戶外活動，接觸大自然時，比宅在家裡接觸病原體稍多一點，只要接觸的劑量和時間不足以引起疾病，這其實是一件好事情，這樣可以刺激和提高免疫系統對外來病原體的免疫識別能力和清除能力，增加人體內的某些免疫因子（如IgG抗體），還可以降低過敏性疾病發生的風險，感冒的機率要比普通孩子低很多，所以，有些人將弱不禁風的孩子比喻成「溫室中的花朵」也是有道理的。

2、充足的睡眠
秋季很多人都有整天身體乏力的感覺，睡眠是人體休整的最好是時間，不僅能恢復白天所消耗的體力，還能通過睡眠把白天產生的無用的垃圾代謝掉。睡眠可以有新的細胞再生，發育階段的孩子每天最好要睡10~12小時這樣才能達到充分的休息

3、脾胃調理
免疫系統被各個器官所支配，在平時一定要注意孩子脾胃功能調理，這樣才能提高孩子自身的抵抗力，減少感染的機率，提高機體的「自愈」能力，孩子的脾胃虛寒，冷的食物會更加刺激到腸胃黏膜，甚至會腹痛腹瀉，但是可以通過多吃中氣益氣的食物，比如山藥（淮山）、小米粥、煮軟的蓮藕或者蓮藕湯等食材，都是能達到養胃的效果，從而提高脾胃功能的效果。
同時也推薦家長適當地給孩子喝點優博瑞慕，這款奶粉採用的是乳清蛋白配方，富含乳清蛋白，小分子更好吸收，而且100%模擬母乳初乳，新生兒首選，促進吸收提高免疫力，驚險法國原罐原裝進口，二十年的優博，絕對值得信賴。

孩子的健康是離不開父母的細心照顧的，但是絕不是過度保護，飲食、運動睡眠都是保證孩子身體健康的基礎，進而幫助孩子改善體質，只有學會了這些最科學的手段和方法，才能給我們的寶寶一個完美的開端。